做了很多計劃,每天都在背書,可老是背了又忘了,忘了又背,老是背到第二章就停了,背不下去,經常做一些運動去釋放自己,但是找不到人聊天去釋放,習慣性要別人獎勵自己,才會更有動力去學,怎樣學會自我激勵呢?我的朋友們都說叫我:儘快學會與自己相處!但是以我的性格很難做到,偏外向型!過去愛表現自己是為了吸引異性關注,現在沒有這種強烈的表現了,愛和別人一塊玩的心始終很突出!

請問各位大神們有什麼好建議或方法嗎?


不是一個事情嗎?為什麼要分開講?

智者立常志,愚者常立志。共勉


找人監督你,在公眾場合宣布自己的計劃

給自己獎懲措施


不可以假裝努力哦!自律性強的人自覺性一定不差,這是相向的。如果認為出現這樣的問題,有可能還是原動力不夠或者目標管理太差。可以嘗試結伴執行或者從小到大從近到遠從簡到繁給自己重新制定規劃。一旦中途沒有堅持下來,之前全部作廢,必須從頭再來!試一試吧,加油!


一樣。為了改變自己一個月前買了本自控力,但是一直沒自控力打開看


謝邀。

用你的自律鍛煉你的自覺性。多為別人著想,站在別人的角度思考。具體有什麼問題呢?祝你好運哦!


當你真正意識且深深體會到由於自覺性差而導致你為目標理想奮鬥仍然毫無起色之時你就自然知道自己該怎麼辦了

論執行力的重要性


這種情況應該少


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