为什么头发总是分叉干枯？

头发总是分叉干枯，只有两个原因，一是内因，一是外因。

一、内部因素

一般指营养不良。头皮获得充足营养，发丝才能长的健康。如果长期炸鸡烧烤，或者饮食结构单一，身体营养跟不上，头发就会干枯分叉。建议日常多吃些含维生素A、B、E及蛋白质的食物，如乳制品、蛋肉类、水果青菜、黑芝麻等。

二、外部因素

1. 频繁烫染。烫和染都是用高温或强碱硬性打开毛鳞片，这会让头发中的营养水分流失，毛鳞片变得飞翘。外表上看，头发会变得无光枯燥，易分叉易断。这种情况建议减少烫染次数，半年一次更佳，日常多用护发素、发膜、精油等护发产品，为头发补充营养。

2. 高温热损伤。我们的头发90%是蛋白质，而蛋白质遇高温会变性，所以吹风机使用不当，电夹板等高温造型品的使用都会令头发日渐干枯。很有朋友用吹风机都喜欢开到最大档，吹起来更快更舒适，这是不益于头发保养的，但完全不用吹风机或者只用低温档又不大现实，所以使用吹风机时，护发精油一定要备上，它能顺滑头发减少拉扯，还拥有良好隔离热损伤的能力，能令吹后的头发顺滑有光泽。电夹板等造型品也是一样，使用前用下护发精油，损伤能少好几层。

精油推荐卡巴尔家的焕活小金瓶。与一般精油不同，这款小金瓶，被称作护发原液，不采用厚重的硅油，而是选用与人体皮脂吻合度高达93%的天然复合皮脂成分，更天然、温和、轻盈、即抹即吸收。特别适合头发细软，或者不喜精油厚重感的朋友。

3. 没做好头发防晒。除了皮肤，头发也需要防晒。强烈的热晒会让头发表层失去水分，锁水力降低，发芯结构逐渐被破坏，如枯草般毛躁无光、易断分叉。所以外出时建议备一把遮阳伞，再备一支头发防晒。同样推荐卡巴尔家的焕活小金瓶，它拥有优秀的防晒能力，能有效减少紫外线对头发的侵蚀，通勤、外出约会时抹一泵，很省很多事。

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4. 拉扯湿发。头发处在湿状态时，毛鳞片会打开，这时粗暴的擦头发，或者梳头，都会有损发质，这一损伤程度较为轻微，最常见的，就是会出现毛躁。建议擦发时轻柔按压，等发干后再梳头。

头发分叉干枯的原因有很多，题主可以观察一下，对症下药。祝大家早日拥有一头亮丽顺滑的头发！

这是脱发的症状表现。

头发干枯毛躁有可能是头发营养流失的原因，如果经常染发烫发的话，会损伤头发，使头发中的营养物质流失，会使头发干枯毛躁。还有就是洗发水碱性太强的话，也会损伤发质。除此之外，阳光暴晒，长期熬夜，吸烟喝酒也会使头发干枯毛躁。可以选择比较中性的洗发水，注意头部卫生，但是洗头也不要太过频繁，一周可以两到三次，做好头部护理，多吃一些含有铁，碘和蛋白质丰富的食物，对头发的生长有很好的促进作用，还有就是养成良好的生活习惯，不要总是熬夜。

头发容易干枯分叉是因为毛鳞片受损。

而导致毛鳞片受损的原因有很多，像营养不足导致的酸碱不平衡，发芯组织不平衡等都会引起头发分叉。

还有一些外在因素，例如，日光的照射、尘埃微粒、汽车废气、各种电子辐射、吹风过度、天气温度过冷过热、洗护不当，经常烫发染发等，以及心理焦虑，内分泌失调等。