可以。

但帮助能有多大，取决于两个方面：一个是所选择的咨询师的能力高低；一个是当事人自己的悟性高低。

一个有能力的情感咨询师至少应该在四个方面带给当事人收获：

一、思维的转变。

我曾经说过：如果挽回者对自己过去的感情经历都没有一个清晰的认知，那便根本没有资格去谈掌控未来。如果你还用老一套害你陷入问题之中的思维去考虑问题、处理问题，那你凭什么能获得与之前不一样的结果？所以，咨询师要能够帮助当事人梳理清楚其感情问题的根源所在。

转变思维，是挽回成功的基础，需要咨询师细致而耐心的去启发和引导当事人，从思想本源上提升自己对感情方面的认知层次。这并不容易，因为这不是某几个「点」的问题，而是整个感情认知领域的「面」。所以，一个合格的咨询师，先不论挽回结果如何，至少能在过程中带给咨询者许多思想认知方面的收益。在之后的感情生活中，不管是与重修旧好的人、还是新的爱人，都更懂得如何相处。

二、心态的调节。

遭遇分手后，绝大多数挽回者会经历苦闷、沮丧、消沉、压抑、烦躁等各种负面情绪。这些负面情绪会大幅降低挽回成功的概率。所以，即便内心的痛苦波涛汹涌，外表也要竭尽全力朝著镇静自若的方面去做。但大部分人是做不到、或者做不好的，这就需要咨询师有能力辅以心理疏导和调节。但这种疏导和调节不是靠「画饼」，「画饼」纯属饮鸩止渴，给你调的希望越大，之后你的失望就越大，这只会令你陷入更深的负面情绪之中、更加难以自拔。所以，情感咨询师通常是兼具心理咨询师资格证的，因为心理状态很关键，试想，谁会愿意面对一个心理状态很差的人呢？那只会让人心累。

三、策略的运用。

有些人迷信模板、步骤，你当挽回是手机搜索设置程序呢？人是活的好不好？而且各种各样。每个人的感情历程不同、分手原因不同、情感双方的性格对位不同。

你面对的是你怀愧疚的人，还是愧疚于你的人；

你面对的是性情沉稳的人，还是性情急躁的人；

你面对的是累觉不爱的人，还是久处生厌的人；

你面对的是已有新欢的人，还是并无目标的人；

你面对的是综合条件好于你的人，还是差于你的人；

你面对的是已经厌烦你的人，还是剩有些许情分的人；

你面对的是过去一帆风顺的人，还是经历过困苦伤痛的人；

你面对的是在原生家庭中自主独立的人，还是受父母影响的人。

等等......（若要细写区别之处，一千条也打不住。）

每个细微的不同之处，都可能需要调整具有针对性的处置方法。打个比方，比方说是你有愧于对方，那你是可以考虑给对方送礼物的，但如果原本是对方有愧于你，你便不合适送对方礼物了，你送就属于卑微的举动。假设你出差带了些当地的特产回来，想送给对方，在这种情况下，多数人会直白的跟对方说：「我带了某某东西给你。」这样的说法其实等于还是把自己当作是对方的恋人身份了，要知道，分手后你无故送东西，便属师出无名。所以，与其说你是在送对方东西，不如说你是在送对方压力。因为，当你的行为在对方看来是越界行为的时候，你送的东西，极有可能被对方视为烫手山芋，从而拒不接受。那如何送，对方收下的概率会大一些呢？比如跟对方发信息：「我出差某地给朋友们带回些特产，很好吃，拿一盒你也尝尝吧。」这样的说法把收东西的人范围扩大，稀释恋人的味道，会让对方心理负担小很多，收下的概率也就会增大。而且，前种说法，被对方拒收，会导致两人关系更加尴尬，因为你是特意买的。后种说法即便对方不要，两人也不会出现尴尬，因为捎带而已。这便属于策略的运用。

策略不同于玩套路、耍心机，策略是智慧，不是为了欺骗对方，而只为把自己真实的心意，以最妥当的方式呈现出来。

咨询师帮助咨询者应对各种事件的过程，同时也是帮助咨询者提升情商的过程，不是让咨询者按部就班，而是通过解释各种细节处理，做到举一反三、一通百通，帮助当事人提高独自处理感情问题的能力。

四、意志的提升。

这项貌似与心态有重叠，但心态是即时性的，而意志是持久性的。

真性分手的挽回是没那么容易的，而很多人却是怀著急于求成的心态，一旦进展不明，便会容易陷入沮丧和绝望的情绪之中。沮丧和绝望来源于未知。这非常考验一个人的意志。打个比方，比方说一百个人各自被困在沙漠中，水尽粮绝，并且没有救援。如果有神明告诉他们，往前走一百公里就能走出沙漠到达城镇，那么求生的欲望，会激发每一个人的潜能，拼尽全力走过这一百公里。但如果没有神明指路呢？还是这一百公里的距离，但由于未知，所以至少会有超过一半的人死在沙漠里，有的人会死在离城镇五十公里的地方，有的人会死在离城镇三十公里的地方，有的人甚至是死在离城镇不到十公里的地方。这些人是死在没有能力走出来吗？不是，他们是死于自己的恐惧、死于自己的沮丧、死于自己的绝望！

挽回也是一样，它也是一个未知的距离，你看不到进度条，也看不到终点线。你能掌控的，只能是自己以怎样的步伐向前迈进。绝大多数人挽回成功的那一刻，都是毫无征兆的突然降临的，因为多数情况下都被挽回的人主动提出复合的。

在这样一段未知距离的行程中，咨询师要给咨询者以陪伴的感觉，要帮其摆脱恐惧、沮丧、压抑、失望等负面情绪，并且在这个过程中提升自身的意志品质。

另：自2012年起，我在情感咨询行业已经从业九年了，深切的感触到悟性和意志对于挽回者是有多么的重要。即便两个情况完全相同的人，但能挽回的概率却可能是天差地别，这正是基于各人在悟性和意志上的差别。就像小马过河的故事，同样深浅的河，能不能趟的过去，取决于你的高度。松鼠过不去的河，马却可以过得去。而咨询师就是不断在为提升咨询者的高度而努力。

当然，也需要咨询者自身的努力。策略方面，咨询师可以百分之百的帮你，但思维、心态、意志等方面，咨询师能帮到你多少，也要看你自己。就好比，一个优秀教师，花同样多的精力对待班上的每位学生，但每个学生的成绩也会是有高有低。

能做成一个合格的情感咨询师已经很难了，想成为优秀的情感咨询师就更加难，需要集齐一个情感专家（分析指导）、半个心理医生（心理疏导）、半个智慧军师（出谋划策）、半个编辑（修改文字）、半个激励大师（振作精神）、半个律师（了解婚姻法）于一身，最后还要是一个有道德感和责任心的人，否则TA只会把自己的聪明更多用在怎么套取咨询者更多的金钱上。

我也是从事挽回情感的，我先跟你说说吧。

首先，挽回机构是否有用，有。但还是跟你自己的努力和调整有关系，就好比你一个人不会有游泳，你需要一个人教你游泳没有错。但是，这个过程还是必须你来亲自游的，如果你觉得自己找了一个机构就肯定挽回。那么我觉得你被分析师或者被自己的幻想给蒙蔽了，所以你需要清醒一点。

你需要意识到，机构的存在只是一个指导作用，而实际的是自己需要付出挽回的行动。

一般挽回者，面对行动都是很自卑很恐惧，紧张的。尽管你跟他说这么做了， 他们还是不敢去做，内心的心魔过于强大了，往往会阻扰了个人的前进。机构会引导你强大，但你自己不愿意去强大，没有办法。

其实感情也没有这么多的问题，更多的问题是因为大家内心的恐惧想像出来的，如果你能熬过这个阶段，那么内心自然不会恐惧了，所以基本不会存什么问题了。一般人都熬不过，尽管她们的分手案例很简单，不复杂，他们还是觉得累了。

你需要了解的是这个机构的主要挽回方针是什么。比如理论流、鸡汤流、实际流、忽悠流....你寻找机构其实最大的价值体现是在于：指导。而不是在于学习。指导，是最能体现一个机构的经验和处理方式，而学习我个人觉得很理论，它只要随便给你几本两性书籍就能把你打发了，跟你说你需要学习这个。所以你需要把注意力，放在他们给你的实际指导上面。

如果你所找到的导师，推荐的基本是：断联、写信、发朋友圈等被动挽回方式。这种挽回方式是很初级，很入门级别的。一般来说没有大半年，你都不需要考虑复合了。

很多机构或者个人，付费之后，基本就是看视频、看书、写总结。（跟导师的成长公司拥有关联）

实际指导见面、实际指导邀约、实际指导铺垫挽回......而不是让你看书学习。贵的价值必须来自于：指导，不然你可以上网买几本书来自我学习对吧。

黄家卫a：实际解析挽回成功全过程，M小姐的成功案例（挽回必学的节奏要点）

提防所谓的贬低机构，抬举私人导师：

私人导师或者私人工作室。好与不好在于导师罢了，导师的质量决定了个人的口碑和机构的口碑。

不过真的没有必要「追捧」私人这个词，因为没有人一直甘心做小。

举例：我和太太两人租了一个10平方的地方做面馆，生意好了，人流多了，口碑好。自然就需要招聘和扩大店面了。除非，我不想做大，也不想请人。但时间长了，我们的体力肯定下降的，所以「人」是必不可少了。。自然就是从「个人」到「团队工作室」了

结论就是：个人的往后还是会变成机构的，如果口碑和实力真的好的情况下，至少会转型「正规」化。

机构的要求「导师」必须在线长、服务好，就不存在有「不理人」之类的东西，主要看机构的重心是放在「导师」还是「利益」上。哪有老板能忍受不符合公司价值的员工？

机构是一个大水塘，有人来指导及教育，提升是不错的，学有所成之后在独自干。

这种水平的导师，估计也是被机构筛选下来的，然后就干注定是坑的。

网上公开的「种子信」套路，然后还错误的判断。

一个导师的实际价值就在于「判断力」而非烂大街的理论和方式。

情感挽回行业鱼龙混杂，关键是要选对机构和老师，才能真正帮助到自己。

可以的，但是有条件。

天不润无根之草，药不医必死之人。

感情的破裂严重程度是有区别的。基于大量的咨询案例我个人分为以下几个程度。

1、沟通不畅导致的分手，往往因为很小的误会为导火索，前期相处矛盾积累到一定程度的爆发所致。这种分手是最常见的也是最普遍的。前期累计的矛盾也多因为性格因素引发的口角矛盾。

这一类分手算是最简单，也最好处理的情况。只要搞清楚两个人的沟通模式，破译彼此的潜台词，表达得当，充分的表达心意，矛盾基本上迎刃而解。在相同分手时间长度下，这种是最容易成功也是所费时间精力最小的一类的分手挽回。这一类型的分手不管看起来争吵多凶，找到症结所在，往往都可以短时间内有奇效，只不过副作用就是脱离了指导往往又会重蹈覆辙。

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当然也有个别案例是花时间超过一年才和好的，绝大多数都是可以在刚分手的一个月之内有所突破。

2、问题升级一些的分手，一般会包含异地、物质经济条件，相处时间过长等等现实因素。这些都是属于很难用很小的成本消除掉影响的分手类型。相隔过远，以及物质经济条件上的预期差是几乎不可能短时间内迅速改善的，相处时间过长往往陷入审美疲劳新鲜感不足，精神力能源的改变也不是一朝一夕就可以实现。

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这些情况都需要一定量的时间，往往两个月起步，通过行为习惯的调整，调整信念心态，才可能有更好的状态投入到感情中去，反馈于感情才能真正的奏效。不过这类分手是最磨人的，因为来访者往往已经很绝望，达到既定目标又需要花费以月为单位的时间，不能及突破障碍升级关系，往往善始者众，克终者寡。这种类型的分手案例接手过的案例往往需要几个月才能成功，成功率也相较前者会偏低，只有百分之五十左右，绝大多数人进行到一半就自我放弃了。

3、观念不合或者父母反对的情况。这种情况之所以比前两者更难原因是，第一种是因为有能量没方法导致的，第二种是明知道方法没能量去处理，第三种是有能量有方法，但是最起码有两方势力的势力是相左的，会陷入到争锋相对的境地。一旦操作不慎往往容易引发更大的冲突。

一般情况下情侣相处可能需要到磨合期才会涉及到三观不合的问题，但是也有极少数在热恋期就表示出了观点极度相左，这种情况与讲话的氛围和表达的方法没有相关联性，也就是说即使是心平气和沟通，也会出现彼此没有办法达成妥协的情况。

因此这种情况，如果是仅限于两人之间的观念不合，一般指导思路是分析情况，列出两个人的观念，一是否要做出取舍，适当的放弃一部分坚持的观点，求同存异；二是妥协之后，是否能够在未来的相处中坚持忍耐下去，必须是一和二全部通过，委曲求全往往最终的结局还是散场居多。

与父母抗争的情况，往往需要长时间的坚持，以耐心取胜，直到让父母放弃反对意见为止。一般情况下很难有特别好的破解方法。常规的讨好取悦，往往对老年人并不是那么有用。

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这一类型的分手，往往初次咨询就有很多人被「劝退」，很多人误以为三观不合的争吵是第一种情况的争吵，但是第一种情况往往是情绪所致，当事人并非真的那么固执，只是一时情绪上头听不进去观点意见，观念不合的当事人是清晰的知道自己在和对方讲述观点，往往吵得再多，也无法达成一致，因此，再分析解释清楚后，绝大多数人尽管会带著不舍，但是也会毅然决然的放弃；少部分人会继续一段时间，验证分析是否正确，而往往一旦认清事实也会基本上带著遗憾离场；只有极少部分人（不足百分之二十）会选择改变自己迎合他人，这种迎合是真正的从内在观点切入，改变自己的行为处事和对待事物的理念去与对方相处。

操作难度来讲第三种也是比较大的，所需时间往往也需要几个月甚至更久才能实现。

4，其他特殊情况的挽回，非常规类型的情况。出轨，相亲，相处中高低姿态的转化相处，复合后的再分手等等。

这种程度的分手，往往是「剧情简介」很复杂，窗口期也不稳定，属于好一阵又坏一阵的那种类型，有热络的聊天也有经常拉黑的操作，处理起来往往运气成分比较大，运气好的很快就处理，运气不好的要很久可能还没有效果，也有可能进行到一半对方都有新欢了。

相处节奏风格转换都非常快，属于相处很折腾的类型，这种情况的复杂在于当事人最起码有一方精神状态不太正常，神经质或者有一定的人格障碍，知乎热搜的回避型依恋就在这一类，还有焦虑抑郁类型的往往相处中很容易有这样的情况。

指导这样的情况难度比一般的分手挽回要复杂在于，不仅要处理问题矛盾本身，还要引导有问题的人。结果往往有很难预料，所以这类型的成功率会更低，不及百分之五十。

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以上列了一些常见的分手挽回情况，也有更复杂超出这些类型的，也有复合型的，就不做讨论了，总之真正的职业情感指导者需要对情况有著清晰的认知，分析直指问题的要害，才能真正的帮助有需要的人。

列的数据也只限于我本人从业以来的统计，因此在情况比较复杂的情况时，往往会给出客观数据，帮助来访者做出更有利的判断。

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恋爱中到底要不要为对方做改变？

两个人在一起真的需要恋爱技巧吗？

缺爱的人，是不是得不到真正的爱？

男生真的可以爱一个女生很久很久吗？

男生一旦分手，真的没有一丝挽回的余地吗？

挽回机构也要认真负责的老师啊。

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