一个女人变心了是不是用什么方法都不能挽回了？
不是出轨被绿的那种，就是说她想为自己生活。生活看不到未来
变心的真相：
【和你在一起】生活看不到未来，所以想为自己生活。
先安慰你一句，在你没有重大过失、情感上没犯原则性错误（出轨、家暴等），你在她心里造成的不是阴影，是负面印象；而她给你带来不能被挽回的感受，多半是你说你能改会改，而她不信坚持分手，过往经历让她没信任感。
负面印象和信任感缺失，都是可以通过你自身成长让她改观的。（何况我接的咨询里，这种情况的还不少，程度有差异而已）
其次，是关于为了看到未来她想为自己生活这件事，不得不说有人在身边互相扶持（无论是经济还是情感），过日子会更轻松点，这也是为了繁衍目的之外组成家庭的个人因素，但你现在给她带来的负面与冲突大过两个人在一起的益处，而且人更容易注意到当下让自己感到不舒适的地方。
建议你后撤一步，从恋人关系先退到朋友关系，减轻她的不舒适。好处是隔一段时间她会想起你过去给她做的那些事、提供的情绪价值，然后想到你，这时候她就会来偷偷关注你的动态，然后事情发展就走向了两条路。
1、看到你还是那个分手时候的令她无语的人——她给自己做二次心理建设「这种人不值得留恋，我得开始新生活」，然后转头找别人去了。
2、你改变很大，过去她提到的你都改了（避免扣分），展现出来的正好是她期待的类型（加分）——她会觉得你居然都听进去了，失恋果然对你影响很大，因为爱她你改变了，所以这个爱很真实。另一方面超出她对你评价的预期，会让她有惊喜的感觉，发现你是有潜力和上进心的。
上文所说「她隔一段时间会想起你的好」，这期间你是不能再刺激她的，特别是不能死缠滥打。不要问我她为什么这段时间就看不见你为了她的做出的努力，因为她铁了心想当睁眼瞎。
情绪里的女人是很坚定的。我就很能理解在认定了一件事之后，别人劝我是很难凑效的，非得我看到一个事实后，我自己意识到不对，偷偷改变，并且加倍的补偿我之前对不起的人，这时候我的理智回来了，并且看那些被我情绪困扰还包容著我的人，会很感激，信任感加深，因为我知道他理解我是一时脑子没转过弯。
那这段时间你不能骚扰她，留给成长自身的时间就很多，以下7点你要学学：
1 利用新鲜感
都说旧不如新，因为新鲜感引发了许多爱情，许多爱情也敌不过新鲜感，热恋和分手都有新鲜感的一口锅， 我个人也是的，我的猫虽然也很可爱，偶尔不见了也很著急，但是还是时常想要再买一只新的哪怕是同品种的猫。
感情也类似，有的人欢过对方，发现和前任相比没有什么特别优秀的地方，甚至有的地方还不如前任，只是因为新鲜感作祟。
而挽回就可以利用到新鲜感，让他感觉到你不一样了，变了他自然会有意动，虽然不一定足够让他改变想法。
2 培养气质
气质是什么，说不清道不明，如果打比方的话就像每个人身上都有光，有的明亮一点，有的暗淡一点，有的太强让人不敢靠近，有的相反让人厌恶。（有兴趣可以具体看看南怀瑾的文章）
「你的气质里,藏著你走过的路,读过的书和爱过的人」，气质想要提升，想让对方重视到你，就可以多补充内涵和提高眼界。
好的气质就像月光，不需要什么技巧就可以让人很舒服。
3 学习情商
冲浪用多了，学到的情商总是阴阳怪气的，这种高情商不过是为了维护自己而把话说得漂亮点而已。
真正有利于挽回的高情商大概就表现在：不会干涉你的生活（占用时间可以，但是要手法高明）、支持她、懂分寸（说话的时机和程度）。
还有很多时候男生是想起来就有情商，（一般时候）想不起来或者心情不好就想不到情商的问题。情商于你如工具，在该用的地方不用，不该用的地方又疯狂使用，很多感情明明可以挽回，但是在悬崖边上越走越远。
高情商的运用大致可以分为「高（强）」「低（弱）」，高姿态，往往代表著强势、个性和独立，面对挽回需要高姿态来展现你的完整人格（核心自信），但是不能太高或者太低，体现在内心上；
更适合用「低姿态」的示弱，以退为进，让对方不把你当入侵者防著。也不要占据道德高地逼迫对方。
高情商本就有吸引力，真正有用的是能用于一段情感中，给双方带来好的感受。
4 丰富内涵
或者说是精神世界，若干知识、若干观念，精神世界是完整人格的组成部分，反之就近乎行尸走肉。不需要精通琴棋书画、吹拉弹唱、十八般兵器，你至少也应该肚子里有货，才可能让对方觉得以后和你生活不至于过于无聊，才能引起她的共鸣。
李清照夫妇结婚日久依然觉得很甜蜜，留下了「赌书泼茶」的千古佳话，这就是内涵的好处，也是长久维系婚恋质量的基础之一。
另外，这些也不是不可以有（兵器的是开玩笑），现在是信息大爆炸的时候，不是只有少数酸腐的人才会喜欢，哪怕一窍不通的人，虽然听不懂，但是还是会觉得很厉害。哪怕是附庸风雅也可以增进距离。
同样的，手机游戏玩得好，也可以算作一种精神世界的交流的筹码，可以增强「邻近效应」，但是需要能和她共享这种快乐，否则只会觉得你不关心她。
5 打造好人缘
人际交往能力是个人价值的体现，也是魅力的一种、完整人格的组成部分。
但是在挽回的时候要注意人缘好的尺度，一定程度的人缘好，可以让对方觉得你有自己的圈子，让他觉得你有自己的生活，有自己的玩伴，会觉得很优秀，会想要靠近你。(分手的打击会减弱这种优势，而且最好是男女生缘都好)
但是如果异性缘太好也可能熄灭复合的想法。
6 展现好脾气
这点虽然是双刃剑，但是在挽回中利大于弊，能让对方觉得和你相处的非常舒服，坏脾气是众多男生分手的原因（高居前五），虽然好脾气可能会让纵容对方，但是相比之下，更容易让他回头。（其他问题可以慢慢处理）
女生在恋爱中有许多时候渴望得到对方的「善待」，
挽回中也可以利用这种心理，达到类似「移情」的效果，让她更容易接受你。
7 适合结婚
之前和朋友聊天，她总是觉得自己特别适合结婚，觉得自己特别贤惠、善解人意、乐于付出等等，进行「简单归因」，觉得找不到男朋友都是因为遇到的男生不懂得珍惜，不识货。
知乎上经常有类似的帖子，题主觉得自己很棒（主客观），要求伴侣条件也比较高（客观）。
且不论是否真的如他所说的那么好，至少有一点是肯定的，那就是人的认识不同，觉得特别好的地方，可能伴侣并不在意。
要去找到她在意的点，作为前任一个优势在于对方肯定试图改变过你，聊天记录能找到她的不满，对著改就行了。
一切都为了让她变了的心变回来，让她感觉到和你在一起有希望，才是可以挽回的。不要自我设限——认为挽回不了哦，这也是心态修炼，挽回能成功的法宝。
因为就是和你在一起，她才会有这样的感受，如果你还是给他这样的感受，你肯定就不能挽回。除非你能给她与之负面相反的感受，才有机会！
当然不是了。
停，请不要翻走，我综合了七年情感咨询生涯中经手过的所有成功挽回案例的经验，总结除了一篇解除各位失恋者燃眉之急的万字干货文章。（敲黑板）对于失恋的恋人，挽回爱情具体步骤如下：建立挽回人设--建立舒适感---消除防备心---提高价值---展示价值-----判断是否需要断联----如何制造偶遇----如何做服从性的测试（测试对方的态度）----对方有了新欢怎么办-----分手之后需要找共同朋友来劝一劝吗---决定挽回时间的因素是什么呢----以及具体的详细的挽回方式方法等等。。。我接下来逐一给大家做介绍!(建议拿个小本记笔记)
完全出于公益的目的，我不要点赞，也不要关注，我只想你能在看完这篇文章后，能够认清自己的现状，能够采取正确的手段，挽回你的爱情。
我们先来讲讲人设的建立，分手之后，你想要重新与前任取得联系，建立舒适的感觉，你需要先表明一个身份，让对方能够得以接受，然后再解决后续的问题，对方才能彻底的排除内心对你的抵抗心理：
「我为什么来找你？我以什么样的身份来找你？以什么样的理由来找你？」
想要解决这些问题，你就需要建立一个新的人设来接触，表明自己是以什么样的身份过来的，获得正常沟通条件和途径，从中安抚对方激动的情绪，让对方重新认识到你，这就是建立新人设的目的——构建情绪传递的一致性。
情绪的传递是有一致性的，比如称赞你一句你就会开心，被辱骂一句就会生气，如果有人夸你，不管你有没有给他回应，哪怕是你都不认识这个人，但你还是会有开心的情绪。
情绪一旦被接受那么一定会有反应，这就叫情绪的一致性。
在挽回的过程中最糟糕的情况就是无论你说什么，对方都没有任何的反应，也不会给你有任何的反馈，因为没有反应，所以你完全不知道对方在想什么，没有办法继续实行计划。
我们建立新的人设就是让对方可以对我们做出反应，让我们用积极的心态去感染到对方，以此来获取到对方的态度以及情绪波动，在后续做出应对的挽回计划。
新的人设需要你的脱变，正确的蜕变怎么做？
再次强调，你只需要在「前任感兴趣的方面」下功夫就好，而不用在「TA说过的你的不足之处」下功夫。（前任提过的不好是处理积怨部分的东西，以后会讲到）
因为TA既然曾经和你谈过恋爱，只要不是恋爱期间你实在过分掉队，TA可选范围的水准大概就是你的社交水准。
甚至曾经和你在一起的那个瞬间，你还很有可能就是TA可选范围内的NO.1。
你只需要重新回到你本来该呆的位置就好！就有这么简单！
不需要你「我要变强我要变强，我要成为海贼王」不需要喝毒鸡汤，不需要鸡血成功学！你只需要做一个在自己的小圈子内力争上游的普通人。
接下来，你只需要适时得体的宣传宣传，向TA呈现呈现。就能彻底解决「我的改变TA看不到」的问题。
第一类：客观存在的好
这类优点最明显的第1条特性，是它难以被摧毁和替代。
一本含金量极高的证书，它并不被大多数人拥有，很有可能，你是目标身边仅有的拥有著；同时除非你违规乱纪甚至触犯法律，证书也几乎不会被吊销。即便丢失，也可以补回。
第2条特性：大多时候，它们是个体能力的体现
本质上，这些客观存在的好，大多数时候体现了你的社会能力。高额存款代表了你赚钱的能力、证书代表你的知识水平、健康意味著你有良好的基因和保养能力……
第3条特性：它们通常只在被需要时，被意识到重要
纵使你是医学博士，人类救星。但你的医学证书和知识在我无病无痛的时候屁用没有；你上亿的存款，也吸引不了不差钱的主……而且，即便我曾经意识到它的重要，也并不影响在未来我不需要的时候轻视它。
拥有丰厚医学知识的你，在我生病的时候你是再造父母，可等你把我医好之后，你又会慢慢变得屁都不是。
第4条特性，也是挽回呈现中最容易被忽略进而犯错的一条特性：它们通常可被利用甚至转嫁赠予
说得绕口，其实很好理解。你很有钱，但当你把你的钱全给我之后。你将不再有钱，而我却变得很有钱（有钱这个客观存在的优点从你身上转移到了我身上）。这叫可转嫁赠予。
你有很健康年轻的身体，我通过一顿操作，骗你和我发生关系生下我的孩子，又或是你很有知识，我借由「在一起」之名，骗你到我公司打白工或是免费解决我当下遇到的问题。这叫被利用。
上述的第1条和第2条特性，意味著这类优点它们真实存在，且难以撼动。
这就让我们在呈现中能够也应该具备较强的自信——反正只有老子有，且只要我不作死（送给别人、违法乱纪），它们永远只有老子有。
第3条和第4条特性，意味著这类优点，你一旦轻易为别人所用，甚至送给别人，它们将快速失去它们本该具有的闪光点和吸引力。
当我利用你解决了当下的难题，当我拥有了你部分的足够我使用的金钱后，你也就失去了让我和你继续交往的理由。
所以这类优点正确呈现的手法是：
不夸耀其存在，但时不时展示出来；不轻易让他人使用，但告诉别人你能够帮TA。
详细说明一下。
不夸耀其存在，就是说我们不能炫富炫身份学识。别一副「老子能给你买XXX，其他异性能吗？」的小人嘴脸。否则你会得到「你不就有两个臭钱吗」/「你怕是读书读傻了」的结果。
时不时展示出来，就是说虽然我们不炫富和身份学识，但还是要秀出来让别人知道我们是有的，别把我当普通人。
另外，不要总秀同一个点，别三天两头就拿出你的车子包包当背景。只要「秀过」就可以了。
不轻易让他人使用，就是说别有钱就随便给TA不计成本的买买买，别觉得你是个医生律师为了挽回前任就该义不容辞帮帮帮。这样只会让你本来具有的优点快速掉价。升仇斗恩的道理都是成年人，你应该要懂。
但告诉别人你能够帮TA，意思是在小事上，低成本的事情上，我们还是可以伸出援手的。前任看上个小玩偶，有钱的你请豪气点直接买；前任要打官司，作为律师的你别免费帮TA上法庭找熟人，但可以给点小建议。
要点就是拿捏好尺度。如果你觉得不会拿捏，请在想要帮TA的时候，把TA替换成其他的普通朋友甚至远房亲戚。对普通朋友能给的援助，都能给。抛开道德绑架，不愿意免费给普通朋友的援助全都不要给。
如果对方一再索要，请你侧面（侧面，侧面，侧面）暗示TA，「想要可以，和我复合后我有的一切都是你的」
再重复一遍，客观存在的优点，呈现的要诀是——不夸耀其存在，但时不时展示出来；不轻易让他人使用，但告诉别人你能够帮TA。
第二类优点：对方感受到的好。
第1条特性：变化性
这类优点不同于第一类，它们并非真实的存在，而是来自于目标的感受和评价，而感受和评价，经常会因为目标判断标准和身份的变化而变化。
比如说，你社交很广，好友众多，男男女女认识一大班。在交往之前，这有可能是TA眼中「人缘好」的优点，但交往后可能又会因为「缺乏安全感」而变成缺点。
再比如说，你一直很粘对方，刚开始的时候，这是个甜蜜的优点；可随著时间的推移、热恋期的结束，它又变成了「不给TA自己的空间」这样的缺点。
第2条特性：主观性
这类优点，它是否成为优点，完全依靠目标的评价，可能你在世人眼里就是个啥啥都不行的穷小子，但TA就觉得你哪哪都好。
可能外人眼中，都觉得离开你，TA再也找不到更合适的人了，但TA就是不要。
同时，这类优点的价值，也全凭目标主观判断。可能所有人都觉得你踏实可靠。但目标就是觉得「踏实有屁用，我要的是能和我疯狂和我放纵，辞掉工作说走就走的人」那么即便你真的很踏实可靠，这条优点也没什么用。
第3条特性：可伪装
真实的你是个花花公子天打雷劈的渣男，但你如果能够让一个人相信，你是一个纯情专一的处男，那么即便你本身真的没有，但在TA那，你也同样拥有「忠诚专一，纯洁干净」的优点。
为什么微信上卖惨卖茶叶的女号能骗到人？就是这个原因。
划重点——这类优点你不需要真的有！你只用让目标感觉你有就成。
第4条特性：既然是主观的判断，那就具备联想性。
在普通人眼中。教授，通常清高。尽管教授和清高没半毛钱关系。小混混，必然作恶多端。尽管很多小混混只是混但并不作恶。纹身的胖哥哥都是黑社会大佬，其实他只是个和蔼的胖哥哥。夜店工作的露肉小姐姐都是婊。其实她们只是认真合法工作的服务员。
这就是联想。在感情中亦如此
对工作认真负责——就是说明你有责任心。但其实对工作有责任心和对感情负责任完全是两码事。
关爱老弱病残，照顾生病猫狗——就是说明你有爱心。但其实对弱小有爱心和对你能保持爱心完全风马牛不相及。
而有趣的是，人类就算明知如此，还是会以偏概全先入为主。
综上所述，这一类的优点是否存在以及它的价值，主要靠目标主观的判断和评价。TA说你有你就有，没有也有。TA说你这个优点很值钱，那就是值钱，再破烂也值钱。
我们无法左右TA的价值观，但我们可以包装自己去符合TA的价值观。
因此，呈现的最终追求，在于让目标「以为」你具备TA想要的「高价值」的优点。
通俗的说，就是只用让TA觉得（管它真有假有）你有TA想要的优点就达到呈现目的了。
不过有一说一，真有一定比假装的好使，而且在挽回中好使的不只一星半点。
如何达到这个目的呢？
如同特性第四条提到的一样，你不用去提醒TA出门记得带伞，天冷多穿衣，顶著被当作骚扰的风险，才能表现细心。
你只需要把你自己呈现为一个细心的人就好了
把房间打扫得一尘不染，发点精心种植盆栽的朋友圈，这就足够让人觉得你是个细心的人了。
如果很难相信就有这么简单的话，试著读读看下面的内容。
「这个房间一尘不染，窗台上的盆栽看得出精心养护过的痕迹，就连床头柜的死角，也被打扫得干干净净。看得出房间的主人不是不是不是一个细心的人」
有没有违和感？是不是超级不合理？
这就对了。
我们的认知系统，就是这么流氓。看到一个画面、一个故事的开头，我们的认知就会自动为我们匹配一个合理的人设。就算你明摆著告诉TA，事实和TA的认知不一样，TA还是无法改变认知。
同理，会关心人，会照顾人，对别人热心，是个暖男善女一样可以用上述的方法去呈现。
你需要做的是持续的、从不同的角度，去呈现去丰满这个人设。
一天两天，TA可以认为你是装的或是一时兴起。
只有料理没有阅读，TA可以认为你只是喜欢料理，而不是热爱生活。
可是当你持续半个月一个月，料理、健身、阅读、旅游、交友全都有。
那你就是个热爱生活的人了，这时候你告诉我，其实你是个毫无生活情趣的死宅？打死我都不信。
人类的认知系统就有这么流氓！
注意！上述的内容只是举例。在挽回操作中，最重要的不是所谓的「精致的朋友圈」，而是判断清楚，你的TA想要的优点是什么？然后对照著TA的需求去丰满你的人设。绝不是无脑「优质」就有效果的。
另外咱们不能傻了吧唧发朋友圈就完事了。在此之外，还得和目标接触，直接向对方进行呈现。
这一步没什么重点，只需要你表现得和你设计的人设相符就OK了。
善解人意的人设，就别轻易甩脸色；努力学习的人，就表现得博学好学一点；不会纠缠TA的人，就豁达开朗一些。无论说话做事，你都得扮演好那个你自己设计出的人设。
只有这样，TA才能相信，你的改变是真的，你的提升是真的。你不再是原来的你，和你复合后的爱情，也不会再是原来糟糕的样子。
这样的呈现，才会有用。
接下来就是如何营造舒适感，如何提升价值以及如何展示等等等。。。。
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她说：她想为自己生活，生活看不到未来。
也就是之所以分手，是因为你们的相处模式或者说价值需求不匹配，她想要的你给不了，就算你暂时给不了，她也无法看到以后得到的希望。现在没有，以后也大概率不能有，你说这是变了心，我觉得可能是心伤透了吧。
好了，要挽回，弄清楚你们之间的问题，如果是现实问题，那就努力改变，能解决掉的当下解决，解决不了至少自己有改变，让她看到你是上进的，有潜力的，这样才会考虑把你当成「潜力股」考虑再拿一段时间，如果是相处模式上你无法给对方提供对方想要的情绪价值，这个问题说简单也简单，满足对方的情绪价值，对方需要安全感，给予更多安全感，对于需要空间，你就减少控制欲，但操作起来又是另外一回事，需要参考的维度多而杂，对挽回者有比较高的能力要求。
最后简单总结下怎么挽回，一言以蔽之，就是解决好你们之间的问题，问题也代表著需求，满足她的需求，让自己变得她心中那个「骑著七彩祥云的男人」
这些都是挽回的前提和基础。
首先你要认清你们分手的原因，认清形势，努力改变自己，让自己变的越来越优秀
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