一個女人變心了是不是用什麼方法都不能挽回了？
不是出軌被綠的那種，就是說她想為自己生活。生活看不到未來
變心的真相：
【和你在一起】生活看不到未來，所以想為自己生活。
先安慰你一句，在你沒有重大過失、情感上沒犯原則性錯誤（出軌、家暴等），你在她心裡造成的不是陰影，是負面印象；而她給你帶來不能被挽回的感受，多半是你說你能改會改，而她不信堅持分手，過往經歷讓她沒信任感。
負面印象和信任感缺失，都是可以通過你自身成長讓她改觀的。（何況我接的諮詢裏，這種情況的還不少，程度有差異而已）
其次，是關於為了看到未來她想為自己生活這件事，不得不說有人在身邊互相扶持（無論是經濟還是情感），過日子會更輕鬆點，這也是為了繁衍目的之外組成家庭的個人因素，但你現在給她帶來的負面與衝突大過兩個人在一起的益處，而且人更容易注意到當下讓自己感到不舒適的地方。
建議你後撤一步，從戀人關係先退到朋友關係，減輕她的不舒適。好處是隔一段時間她會想起你過去給她做的那些事、提供的情緒價值，然後想到你，這時候她就會來偷偷關注你的動態，然後事情發展就走向了兩條路。
1、看到你還是那個分手時候的令她無語的人——她給自己做二次心理建設「這種人不值得留戀，我得開始新生活」，然後轉頭找別人去了。
2、你改變很大，過去她提到的你都改了（避免扣分），展現出來的正好是她期待的類型（加分）——她會覺得你居然都聽進去了，失戀果然對你影響很大，因為愛她你改變了，所以這個愛很真實。另一方面超出她對你評價的預期，會讓她有驚喜的感覺，發現你是有潛力和上進心的。
上文所說「她隔一段時間會想起你的好」，這期間你是不能再刺激她的，特別是不能死纏濫打。不要問我她為什麼這段時間就看不見你為了她的做出的努力，因為她鐵了心想當睜眼瞎。
情緒裏的女人是很堅定的。我就很能理解在認定了一件事之後，別人勸我是很難湊效的，非得我看到一個事實後，我自己意識到不對，偷偷改變，並且加倍的補償我之前對不起的人，這時候我的理智回來了，並且看那些被我情緒困擾還包容著我的人，會很感激，信任感加深，因為我知道他理解我是一時腦子沒轉過彎。
那這段時間你不能騷擾她，留給成長自身的時間就很多，以下7點你要學學：
1 利用新鮮感
都說舊不如新，因為新鮮感引發了許多愛情，許多愛情也敵不過新鮮感，熱戀和分手都有新鮮感的一口鍋， 我個人也是的，我的貓雖然也很可愛，偶爾不見了也很著急，但是還是時常想要再買一隻新的哪怕是同品種的貓。
感情也類似，有的人歡過對方，發現和前任相比沒有什麼特別優秀的地方，甚至有的地方還不如前任，只是因為新鮮感作祟。
而挽回就可以利用到新鮮感，讓他感覺到你不一樣了，變了他自然會有意動，雖然不一定足夠讓他改變想法。
2 培養氣質
氣質是什麼，說不清道不明，如果打比方的話就像每個人身上都有光，有的明亮一點，有的暗淡一點，有的太強讓人不敢靠近，有的相反讓人厭惡。（有興趣可以具體看看南懷瑾的文章）
「你的氣質裏,藏著你走過的路,讀過的書和愛過的人」，氣質想要提升，想讓對方重視到你，就可以多補充內涵和提高眼界。
好的氣質就像月光，不需要什麼技巧就可以讓人很舒服。
3 學習情商
衝浪用多了，學到的情商總是陰陽怪氣的，這種高情商不過是為了維護自己而把話說得漂亮點而已。
真正有利於挽回的高情商大概就表現在：不會幹涉你的生活（佔用時間可以，但是要手法高明）、支持她、懂分寸（說話的時機和程度）。
還有很多時候男生是想起來就有情商，（一般時候）想不起來或者心情不好就想不到情商的問題。情商於你如工具，在該用的地方不用，不該用的地方又瘋狂使用，很多感情明明可以挽回，但是在懸崖邊上越走越遠。
高情商的運用大致可以分為「高（強）」「低（弱）」，高姿態，往往代表著強勢、個性和獨立，面對挽回需要高姿態來展現你的完整人格（核心自信），但是不能太高或者太低，體現在內心上；
更適合用「低姿態」的示弱，以退為進，讓對方不把你當入侵者防著。也不要佔據道德高地逼迫對方。
高情商本就有吸引力，真正有用的是能用於一段情感中，給雙方帶來好的感受。
4 豐富內涵
或者說是精神世界，若干知識、若干觀念，精神世界是完整人格的組成部分，反之就近乎行屍走肉。不需要精通琴棋書畫、吹拉彈唱、十八般兵器，你至少也應該肚子裏有貨，纔可能讓對方覺得以後和你生活不至於過於無聊，才能引起她的共鳴。
李清照夫婦結婚日久依然覺得很甜蜜，留下了「賭書潑茶」的千古佳話，這就是內涵的好處，也是長久維繫婚戀質量的基礎之一。
另外，這些也不是不可以有（兵器的是開玩笑），現在是信息大爆炸的時候，不是隻有少數酸腐的人才會喜歡，哪怕一竅不通的人，雖然聽不懂，但是還是會覺得很厲害。哪怕是附庸風雅也可以增進距離。
同樣的，手機遊戲玩得好，也可以算作一種精神世界的交流的籌碼，可以增強「鄰近效應」，但是需要能和她共享這種快樂，否則只會覺得你不關心她。
5 打造好人緣
人際交往能力是個人價值的體現，也是魅力的一種、完整人格的組成部分。
但是在挽回的時候要注意人緣好的尺度，一定程度的人緣好，可以讓對方覺得你有自己的圈子，讓他覺得你有自己的生活，有自己的玩伴，會覺得很優秀，會想要靠近你。(分手的打擊會減弱這種優勢，而且最好是男女生緣都好)
但是如果異性緣太好也可能熄滅複合的想法。
6 展現好脾氣
這點雖然是雙刃劍，但是在挽回中利大於弊，能讓對方覺得和你相處的非常舒服，壞脾氣是眾多男生分手的原因（高居前五），雖然好脾氣可能會讓縱容對方，但是相比之下，更容易讓他回頭。（其他問題可以慢慢處理）
女生在戀愛中有許多時候渴望得到對方的「善待」，
挽回中也可以利用這種心理，達到類似「移情」的效果，讓她更容易接受你。
7 適合結婚
之前和朋友聊天，她總是覺得自己特別適合結婚，覺得自己特別賢惠、善解人意、樂於付出等等，進行「簡單歸因」，覺得找不到男朋友都是因為遇到的男生不懂得珍惜，不識貨。
知乎上經常有類似的帖子，題主覺得自己很棒（主客觀），要求伴侶條件也比較高（客觀）。
且不論是否真的如他所說的那麼好，至少有一點是肯定的，那就是人的認識不同，覺得特別好的地方，可能伴侶並不在意。
要去找到她在意的點，作為前任一個優勢在於對方肯定試圖改變過你，聊天記錄能找到她的不滿，對著改就行了。
一切都為了讓她變了的心變回來，讓她感覺到和你在一起有希望，纔是可以挽回的。不要自我設限——認為挽回不了哦，這也是心態修鍊，挽回能成功的法寶。
因為就是和你在一起，她才會有這樣的感受，如果你還是給他這樣的感受，你肯定就不能挽回。除非你能給她與之負面相反的感受，纔有機會！
當然不是了。
停，請不要翻走，我綜合了七年情感諮詢生涯中經手過的所有成功挽回案例的經驗，總結除了一篇解除各位失戀者燃眉之急的萬字乾貨文章。（敲黑板）對於失戀的戀人，挽回愛情具體步驟如下：建立挽回人設--建立舒適感---消除防備心---提高價值---展示價值-----判斷是否需要斷聯----如何製造偶遇----如何做服從性的測試（測試對方的態度）----對方有了新歡怎麼辦-----分手之後需要找共同朋友來勸一勸嗎---決定挽回時間的因素是什麼呢----以及具體的詳細的挽回方式方法等等。。。我接下來逐一給大家做介紹!(建議拿個小本記筆記)
完全出於公益的目的，我不要點贊，也不要關注，我只想你能在看完這篇文章後，能夠認清自己的現狀，能夠採取正確的手段，挽回你的愛情。
我們先來講講人設的建立，分手之後，你想要重新與前任取得聯繫，建立舒適的感覺，你需要先表明一個身份，讓對方能夠得以接受，然後再解決後續的問題，對方纔能徹底的排除內心對你的抵抗心理：
「我為什麼來找你？我以什麼樣的身份來找你？以什麼樣的理由來找你？」
想要解決這些問題，你就需要建立一個新的人設來接觸，表明自己是以什麼樣的身份過來的，獲得正常溝通條件和途徑，從中安撫對方激動的情緒，讓對方重新認識到你，這就是建立新人設的目的——構建情緒傳遞的一致性。
情緒的傳遞是有一致性的，比如稱讚你一句你就會開心，被辱罵一句就會生氣，如果有人誇你，不管你有沒有給他回應，哪怕是你都不認識這個人，但你還是會有開心的情緒。
情緒一旦被接受那麼一定會有反應，這就叫情緒的一致性。
在挽回的過程中最糟糕的情況就是無論你說什麼，對方都沒有任何的反應，也不會給你有任何的反饋，因為沒有反應，所以你完全不知道對方在想什麼，沒有辦法繼續實行計劃。
我們建立新的人設就是讓對方可以對我們做出反應，讓我們用積極的心態去感染到對方，以此來獲取到對方的態度以及情緒波動，在後續做出應對的挽回計劃。
新的人設需要你的脫變，正確的蛻變怎麼做？
再次強調，你只需要在「前任感興趣的方面」下功夫就好，而不用在「TA說過的你的不足之處」下功夫。（前任提過的不好是處理積怨部分的東西，以後會講到）
因為TA既然曾經和你談過戀愛，只要不是戀愛期間你實在過分掉隊，TA可選範圍的水準大概就是你的社交水準。
甚至曾經和你在一起的那個瞬間，你還很有可能就是TA可選範圍內的NO.1。
你只需要重新回到你本來該呆的位置就好！就有這麼簡單！
不需要你「我要變強我要變強，我要成為海賊王」不需要喝毒雞湯，不需要雞血成功學！你只需要做一個在自己的小圈子內力爭上遊的普通人。
接下來，你只需要適時得體的宣傳宣傳，向TA呈現呈現。就能徹底解決「我的改變TA看不到」的問題。
第一類：客觀存在的好
這類優點最明顯的第1條特性，是它難以被摧毀和替代。
一本含金量極高的證書，它並不被大多數人擁有，很有可能，你是目標身邊僅有的擁有著；同時除非你違規亂紀甚至觸犯法律，證書也幾乎不會被吊銷。即便丟失，也可以補回。
第2條特性：大多時候，它們是個體能力的體現
本質上，這些客觀存在的好，大多數時候體現了你的社會能力。高額存款代表了你賺錢的能力、證書代表你的知識水平、健康意味著你有良好的基因和保養能力……
第3條特性：它們通常只在被需要時，被意識到重要
縱使你是醫學博士，人類救星。但你的醫學證書和知識在我無病無痛的時候屁用沒有；你上億的存款，也吸引不了不差錢的主……而且，即便我曾經意識到它的重要，也並不影響在未來我不需要的時候輕視它。
擁有豐厚醫學知識的你，在我生病的時候你是再造父母，可等你把我醫好之後，你又會慢慢變得屁都不是。
第4條特性，也是挽回呈現中最容易被忽略進而犯錯的一條特性：它們通常可被利用甚至轉嫁贈予
說得繞口，其實很好理解。你很有錢，但當你把你的錢全給我之後。你將不再有錢，而我卻變得很有錢（有錢這個客觀存在的優點從你身上轉移到了我身上）。這叫可轉嫁贈予。
你有很健康年輕的身體，我通過一頓操作，騙你和我發生關係生下我的孩子，又或是你很有知識，我藉由「在一起」之名，騙你到我公司打白工或是免費解決我當下遇到的問題。這叫被利用。
上述的第1條和第2條特性，意味著這類優點它們真實存在，且難以撼動。
這就讓我們在呈現中能夠也應該具備較強的自信——反正只有老子有，且只要我不作死（送給別人、違法亂紀），它們永遠只有老子有。
第3條和第4條特性，意味著這類優點，你一旦輕易為別人所用，甚至送給別人，它們將快速失去它們本該具有的閃光點和吸引力。
當我利用你解決了當下的難題，當我擁有了你部分的足夠我使用的金錢後，你也就失去了讓我和你繼續交往的理由。
所以這類優點正確呈現的手法是：
不誇耀其存在，但時不時展示出來；不輕易讓他人使用，但告訴別人你能夠幫TA。
詳細說明一下。
不誇耀其存在，就是說我們不能炫富炫身份學識。別一副「老子能給你買XXX，其他異性能嗎？」的小人嘴臉。否則你會得到「你不就有兩個臭錢嗎」/「你怕是讀書讀傻了」的結果。
時不時展示出來，就是說雖然我們不炫富和身份學識，但還是要秀出來讓別人知道我們是有的，別把我當普通人。
另外，不要總秀同一個點，別三天兩頭就拿出你的車子包包當背景。只要「秀過」就可以了。
不輕易讓他人使用，就是說別有錢就隨便給TA不計成本的買買買，別覺得你是個醫生律師為了挽回前任就該義不容辭幫幫幫。這樣只會讓你本來具有的優點快速掉價。升仇鬥恩的道理都是成年人，你應該要懂。
但告訴別人你能夠幫TA，意思是在小事上，低成本的事情上，我們還是可以伸出援手的。前任看上個小玩偶，有錢的你請豪氣點直接買；前任要打官司，作為律師的你別免費幫TA上法庭找熟人，但可以給點小建議。
要點就是拿捏好尺度。如果你覺得不會拿捏，請在想要幫TA的時候，把TA替換成其他的普通朋友甚至遠房親戚。對普通朋友能給的援助，都能給。拋開道德綁架，不願意免費給普通朋友的援助全都不要給。
如果對方一再索要，請你側面（側面，側面，側面）暗示TA，「想要可以，和我複合後我有的一切都是你的」
再重複一遍，客觀存在的優點，呈現的要訣是——不誇耀其存在，但時不時展示出來；不輕易讓他人使用，但告訴別人你能夠幫TA。
第二類優點：對方感受到的好。
第1條特性：變化性
這類優點不同於第一類，它們並非真實的存在，而是來自於目標的感受和評價，而感受和評價，經常會因為目標判斷標準和身份的變化而變化。
比如說，你社交很廣，好友眾多，男男女女認識一大班。在交往之前，這有可能是TA眼中「人緣好」的優點，但交往後可能又會因為「缺乏安全感」而變成缺點。
再比如說，你一直很粘對方，剛開始的時候，這是個甜蜜的優點；可隨著時間的推移、熱戀期的結束，它又變成了「不給TA自己的空間」這樣的缺點。
第2條特性：主觀性
這類優點，它是否成為優點，完全依靠目標的評價，可能你在世人眼裡就是個啥啥都不行的窮小子，但TA就覺得你哪哪都好。
可能外人眼中，都覺得離開你，TA再也找不到更合適的人了，但TA就是不要。
同時，這類優點的價值，也全憑目標主觀判斷。可能所有人都覺得你踏實可靠。但目標就是覺得「踏實有屁用，我要的是能和我瘋狂和我放縱，辭掉工作說走就走的人」那麼即便你真的很踏實可靠，這條優點也沒什麼用。
第3條特性：可偽裝
真實的你是個花花公子天打雷劈的渣男，但你如果能夠讓一個人相信，你是一個純情專一的處男，那麼即便你本身真的沒有，但在TA那，你也同樣擁有「忠誠專一，純潔乾淨」的優點。
為什麼微信上賣慘賣茶葉的女號能騙到人？就是這個原因。
劃重點——這類優點你不需要真的有！你只用讓目標感覺你有就成。
第4條特性：既然是主觀的判斷，那就具備聯想性。
在普通人眼中。教授，通常清高。儘管教授和清高沒半毛錢關係。小混混，必然作惡多端。儘管很多小混混只是混但並不作惡。紋身的胖哥哥都是黑社會大佬，其實他只是個和藹的胖哥哥。夜店工作的露肉小姐姐都是婊。其實她們只是認真合法工作的服務員。
這就是聯想。在感情中亦如此
對工作認真負責——就是說明你有責任心。但其實對工作有責任心和對感情負責任完全是兩碼事。
關愛老弱病殘，照顧生病貓狗——就是說明你有愛心。但其實對弱小有愛心和對你能保持愛心完全風馬牛不相及。
而有趣的是，人類就算明知如此，還是會以偏概全先入為主。
綜上所述，這一類的優點是否存在以及它的價值，主要靠目標主觀的判斷和評價。TA說你有你就有，沒有也有。TA說你這個優點很值錢，那就是值錢，再破爛也值錢。
我們無法左右TA的價值觀，但我們可以包裝自己去符合TA的價值觀。
因此，呈現的最終追求，在於讓目標「以為」你具備TA想要的「高價值」的優點。
通俗的說，就是隻用讓TA覺得（管它真有假有）你有TA想要的優點就達到呈現目的了。
不過有一說一，真有一定比假裝的好使，而且在挽回中好使的不只一星半點。
如何達到這個目的呢？
如同特性第四條提到的一樣，你不用去提醒TA出門記得帶傘，天冷多穿衣，頂著被當作騷擾的風險，才能表現細心。
你只需要把你自己呈現為一個細心的人就好了
把房間打掃得一塵不染，發點精心種植盆栽的朋友圈，這就足夠讓人覺得你是個細心的人了。
如果很難相信就有這麼簡單的話，試著讀讀看下面的內容。
「這個房間一塵不染，窗臺上的盆栽看得出精心養護過的痕跡，就連牀頭櫃的死角，也被打掃得乾乾淨淨。看得出房間的主人不是不是不是一個細心的人」
有沒有違和感？是不是超級不合理？
這就對了。
我們的認知系統，就是這麼流氓。看到一個畫面、一個故事的開頭，我們的認知就會自動為我們匹配一個合理的人設。就算你明擺著告訴TA，事實和TA的認知不一樣，TA還是無法改變認知。
同理，會關心人，會照顧人，對別人熱心，是個暖男善女一樣可以用上述的方法去呈現。
你需要做的是持續的、從不同的角度，去呈現去豐滿這個人設。
一天兩天，TA可以認為你是裝的或是一時興起。
只有料理沒有閱讀，TA可以認為你只是喜歡料理，而不是熱愛生活。
可是當你持續半個月一個月，料理、健身、閱讀、旅遊、交友全都有。
那你就是個熱愛生活的人了，這時候你告訴我，其實你是個毫無生活情趣的死宅？打死我都不信。
人類的認知系統就有這麼流氓！
注意！上述的內容只是舉例。在挽回操作中，最重要的不是所謂的「精緻的朋友圈」，而是判斷清楚，你的TA想要的優點是什麼？然後對照著TA的需求去豐滿你的人設。絕不是無腦「優質」就有效果的。
另外咱們不能傻了吧唧發朋友圈就完事了。在此之外，還得和目標接觸，直接向對方進行呈現。
這一步沒什麼重點，只需要你表現得和你設計的人設相符就OK了。
善解人意的人設，就別輕易甩臉色；努力學習的人，就表現得博學好學一點；不會糾纏TA的人，就豁達開朗一些。無論說話做事，你都得扮演好那個你自己設計出的人設。
只有這樣，TA才能相信，你的改變是真的，你的提升是真的。你不再是原來的你，和你複合後的愛情，也不會再是原來糟糕的樣子。
這樣的呈現，才會有用。
接下來就是如何營造舒適感，如何提升價值以及如何展示等等等。。。。
見下面鏈接。。。。
海靈：那些挽回愛情成功的人兒，都這樣來營造舒適感?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回愛情，如何讓對方放下對你的防備心？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回中的斷聯就是真的斷了嗎？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回你的愛情，自我提升到底應該提升哪些方面？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：分手挽回中的高價值展示技巧，你知道嗎？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：如何在分手挽回中恰到好處的製造偶遇的機會?zhuanlan.zhihu.com
海靈：分手挽回中的大招——置之死地而後生?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回愛情，如何應用服從性測試？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：分手挽回中，對方手裡有很多備胎，我還要挽回嗎？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回愛情乾貨精選全集?zhuanlan.zhihu.com
海靈：決定你挽回時間的兩大核心因素?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回中，你為什麼不敢、不會和前任聊天?zhuanlan.zhihu.com
海靈：分手了，我找別人幫忙勸勸行不行？?zhuanlan.zhihu.com
以下是大家在挽回愛情當中問到的一些挽回常見問題：見下面鏈接。。。。
海靈：挽回愛情，簡述複合概率是怎麼計算的?zhuanlan.zhihu.com
海靈：分手挽回中如何從對方黑名單裏除名?zhuanlan.zhihu.com
海靈：分手挽回中的三觀不合怎麼破？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：分手挽回中，對方說已經不愛了怎麼辦？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回愛情，如何判斷對方對你是否真的感興趣?zhuanlan.zhihu.com
海靈：發現對方正在和異性聊騷，該如何及時的挽回自己的愛情呢？?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回愛情，教你手撕前任?zhuanlan.zhihu.com
海靈：挽回的正確姿勢，你必須要學一學?zhuanlan.zhihu.com
海靈：狠狠學會這幾點，挽回愛情心智輕鬆成熟?zhuanlan.zhihu.com
海靈：來吧，在挽回愛情中逆襲吧?zhuanlan.zhihu.com
她說：她想為自己生活，生活看不到未來。
也就是之所以分手，是因為你們的相處模式或者說價值需求不匹配，她想要的你給不了，就算你暫時給不了，她也無法看到以後得到的希望。現在沒有，以後也大概率不能有，你說這是變了心，我覺得可能是心傷透了吧。
好了，要挽回，弄清楚你們之間的問題，如果是現實問題，那就努力改變，能解決掉的當下解決，解決不了至少自己有改變，讓她看到你是上進的，有潛力的，這樣才會考慮把你當成「潛力股」考慮再拿一段時間，如果是相處模式上你無法給對方提供對方想要的情緒價值，這個問題說簡單也簡單，滿足對方的情緒價值，對方需要安全感，給予更多安全感，對於需要空間，你就減少控制慾，但操作起來又是另外一回事，需要參考的維度多而雜，對挽回者有比較高的能力要求。
最後簡單總結下怎麼挽回，一言以蔽之，就是解決好你們之間的問題，問題也代表著需求，滿足她的需求，讓自己變得她心中那個「騎著七彩祥雲的男人」
這些都是挽回的前提和基礎。
首先你要認清你們分手的原因，認清形勢，努力改變自己，讓自己變的越來越優秀
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