散打的擺拳正規姿勢到底是什麼樣的，為什麼有的教練教我用手背打，有的教練教我拳心向著對方打？
「擺拳的擺有四種打法，你知道麽。」——孔乙己
正規姿勢並不唯一，大方向基本一致，但一個教練一個教法。就像前手拳是否轉腳的爭議一樣，格鬥技術在賽場上使用的規律性比較差（相比之下可能田徑、體操這種規律會強一些），比賽情況不確定性太大，導致同一個攻擊動作產生變形，久而久之就會演變成不同打法。
用手背打應該是比較早期的技術了，感覺格鬥類貼吧里常見的禮貌用語「大擺拳抽丫的」好像就是在形容這個動作，可能我等票友技術動作也不規範，我還見過無限接近平勾的、手臂保持一定彎曲弧度直接掄的（略帶毛子風格），用掌根拍的等等等，動作都不一樣，但發力基本都順暢，也能打到人。題主先跟教練學就行，只要教練成績沒問題，那麼技術的問題肯定也不大，學的時間長了總會有一種或幾種打法用的比較熟。而且私以為打拳的開始是個頓悟的過程，開始的動作肯定都有問題，但要反覆磨技術，把所有錯誤動作都做過之後，自然就會做對的了。
這玩意兒不是死的，能打就是好拳，題主加油
正擺的姿勢是轉跨同時轉前腳 肘臂腕平直 靠核心發力 力量大 速度快 不易受傷
兩種擺拳的變化 在實戰中 其實不用教也能自己用出來
用手背 距離長 靠抖肩加速 適合刺刺擺這種騷擾型組合
手心 與打耳光類似 速度更快 距離短 適合擺鉤直 這種破防型組合
練習中不要用手背和手掌 特別是手掌 很容易傷到手腕 即使是實戰 這兩種也是用來破防 騷擾 控制距離用 訓練盡量 扣緊手腕擺出去 養好習慣
謝邀，但真沒學過散打，平時看見的一般是拳心和平拳兩種，只知道傳統武術里有一種很接近擺拳的動作是用拳背擊打的，預動作跟直拳一樣，拳向下打，由下向外，向上，畫一個弧打擊對方腮幫子。這個動作是用拳背擊打的，不過這麼打需要肩部放鬆前伸（不然自己會受傷），威力也沒有常規擺拳那麼大，勝在欺騙性和隱蔽性上。
散打的拳法和拳擊還是有出入的，在練拳擊的人看來可能很粗糙，但其實散打就是那樣打的，我最直觀的感受就是散打的是大擺拳，角度大，可以掌根打，但是用拳背，我還真沒見過
啊？還有教手背的？這特么的真的是教練？反正我那個冠軍教練教的都是用拳心打下巴左右兩邊……
你自己用手背打，沒感覺姿勢彆扭，力量發揮不出來嗎？
只有動作規範，兩種都可以，看習慣
沒有正規姿勢，能打出來力量、打到人就是好拳，我經常打立拳，但是偶爾近了也打平拳，抓到機會就掄後手大擺拳（蓋拳），用掌根打。
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