觉得好累心里郁结想哭 生活学业真的要压垮了怎么办啊？
第一
学业上 如果可以的话 放慢步调 把学习任务分解成一个个小任务 再为这些任务设置比较宽容的时间 逐步解决 你会感觉轻松一些
因为有时候觉得生活或者学业上压力很大 往往是因为没有把认清楚自己需要解决的问题
把问题分解之后逐步解决就不会感觉和之前一样那么大的压力了。
第二个就是
找朋友倾诉 或者自己写日记
记录自己的情绪 认知自己的情绪 然后以一个旁观者的角度 来安慰自己。当然 这只能解决一时的压力问题。主要还是积极寻找方法解决问题才行。
离开这个世界，来生有机会再重新开始。
那就痛痛快快的大哭一场 看一部感人又励志电影或听几首有故事的歌曲
人生不如意之事十之
坚持
减少内耗 生活学业没那么难 不要懒惰
那就哭，前两天刚哭了一场，舒服多了，哭完继续
人的一生会经历很多个这样的时光，就像打怪升级，跌倒谷底才会弹得越高，加油啊！
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