心梗发作的征兆？
心梗发作的征兆
心梗是会疼的。心梗是在缺血缺氧的情况下发生的。冠状动脉那边一堵上，心肌这边就缺血了。
心肌在最后垂死的时候还不忘了派出通信兵去跟大脑汇报，「求支援！没、吃、没、喝、断粮了。」这个呼救信息是通过人体内的神经线被传导出去的。
是的，这个时候你会感觉到胸口疼痛，这就是心肌对你最后的宣言了。
垂死挣扎的心肌不止定向地想大脑求救，它也会求身边的组织帮它一起呼救，所以才会有牙疼、咽喉痛、胳膊疼等。
也就是说，在心梗发作时，病人的主流感受是胸口痛，但牙疼、咽喉痛、胳膊疼等情况也是不能被忽视的。
心梗也是会意识不清。随著心梗情况的持续，大面积的心肌组织坏死。一个身负重伤的心脏在加班工作，这泵血量肯定就没有保障呀！
大脑，这个需要血的大户就会第一个受到牵连。大脑供血不足，就可能会出现意识丧失。脑损伤、偏瘫、脑死亡都是有可能的！脑真心伤不起啊！
如果心梗发生后，没有及时就医，那可能就会直接导致死亡哦！！！
碰上心梗病人，莫慌！莫慌！让病人安静地平卧，不要随意走动！为了延缓病情加重，可以让病人先服下硝酸甘油和阿司匹林。
如果有条件，就赶紧把病人立刻送往附近的急救医院；如果没有条件，就拨打120急救电话。
当然了，在你等专业人员达到前你也不能闲著！简单的抢救措施还是可以有的：用力挤压胸骨中下部，这可以刺激心脏肌肉不那么快睡觉。
内容参考来源：
心梗前三天，身体都有哪些反应——那些被你忽视了的心梗前兆?mp.weixin.qq.com
编辑于 2018-09-26继续浏览内容
知乎发现更大的世界打开
Chrome继续
轻松保规避人身风险，锁定幸福未来奇迹！41岁男子差点丧命，多亏被陌生男人看了一眼拣回一条命！
2018年10月12日，浙江省医科院职防所办公室主任李涛和同事们正在广州白云机场航站楼候机。突然看到一个40多岁的中年男子从身边走过，就是这么漫不经心的一瞥，挽救了这位旅客温先生的命。
温先生41岁，1.75米的个头，身材偏胖，穿著打扮也是普通的路人样式，并不惹眼。就在李涛的目光投向温先生不久，他就突然摔在了地上，「一开始我以为是不小心摔倒了，但是看到他在地上没有反应，就意识到了不对劲。」
李涛赶紧冲到温先生身边，发现他脸色发白，嘴唇发紫，作为医务工作者的李涛很快判断出来，这很可能是心梗。只是过了十几秒，温先生的心跳和呼吸都停止了。
李涛赶紧开始实施救援，不远处的原广州解放军421医院妇产科主任陈洪贵也快步往这里走来！两位陌生的医生分工明确开始实施救援，李涛负责嘴对嘴人工呼吸、陈洪贵负责胸外按压。
两人配合了3分钟后，他们听到温先生深呼了一口气，慢慢张开双眼。在机场医务人员接手治疗10分钟后，患者恢复呼吸、心跳，心肺复苏成功。到达医院后，心电图提示患者「急性下壁心肌梗死」，接诊医院立即给患者实施急诊心脏介入手术，很快温先生也恢复了健康。
后来温先生回忆说，自己平时每年也会体检，每次体检都显示正常，为什么会突然心肌梗死呢？
北京大学第一医院心血管病研究所副所长李建平主任给了我们一个说法，李主任说大家先看下下面这两个案例：
三年前的赵女士，55岁，体检结果完全正常，无吸烟史，饮食偏清淡；三年前的李先生，41岁，体检结果完全正常，无吸烟史，偶尔少量饮酒，饮食偏素，食肉不多。
这两位在三年前，体检完全正常，没有三高，也没有不良嗜好。但三年后，却突发心梗死亡。
其实，他们只是「表面健康」。体检报告虽然是一个健康的状态，但很多疾病的早期表现都非常隐匿，没有什么临床症状，一般检查查不出来，所以很容易被忽视，特别是血管等的病变。
那么，都有哪些原因导致心梗呢？
- 血管内中膜增厚
血管内中膜增厚，是心血管疾病隐匿的征兆。它不仅存在于三高等心脑血管等疾病的群体中，还有可能存在于健康人群中。研究发现：没有三高等任何传统危险因素的人群中，有50%的人发生了血管内中膜厚度增加的情况，但没有任何症状。
正常的内膜厚度应该是1mm以下，如果超过了1.5mm，8年内发生心梗的风险增加一倍！所以如果体检的时候发现血管内膜增厚，那你一定要留个心眼儿了。
- 出现小斑块
在内因或外因的不断刺激下，血管内膜会逐渐出现小的动脉粥样硬化斑块。但稳定的小斑块对血流的影响很小，可能完全没有症状表现。
但当小斑块逐渐变成大斑块时，体积会不断的增长，其外表的包膜越来越薄，质地偏软，就像皮厚馅小的饺子，非常不稳定。一旦包膜破裂，内容物就会被挤出来，形成血栓，进一步堵住已经狭窄了的管腔，导致远端没有血流，诱发心肌梗死。
- 爱吃西红柿炒鸡蛋
番茄炒蛋这道菜相信很多人都很喜欢吃，但自己在做这道菜的时候一定要多加注意！烹饪不当就会成为心梗猝死的元凶之一，所以一定要掌握正确的烹饪方法。
1）高油
很多用户平时做西红柿炒鸡蛋的平均用油量有整整10勺，大约有50g，超过全天建议摄入量的1倍。要把鸡蛋炒的蓬松，就要多放油，而鸡蛋中的卵磷脂对脂肪有乳化作用，吃不出油腻感，无形中就摄入了过多的油脂。
2）高糖
西红柿炒鸡蛋，常以甜压咸。若要吃出甜味，糖含量至少要占到10%左右，比如西红柿400g，要吃出甜口感觉，若西红柿占一半甜，至少还要放入20g糖。
血管最怕高油、高糖、高盐。有些菜肴过分追求口感和色泽，就需要加入超量的油、盐、糖，反而成为心血管疾病的危险因素。炒菜时，可以用醋代替部分糖油，辅助保护心血管。
可能你会问，心梗都有哪些前兆呢？
- 疼痛
疼痛是此种病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘油无效。病人常烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感。少数病人可无疼痛，起病即症状表现休克或急性肺水肿。
- 休克
20%病人可伴有休克，多在起病后数小时至1周内发生。病人面色苍白、烦躁不安、皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降10.7KDa(80mmHg)，甚至昏厥。若病人只有血压降低而无其他症状表现者称为低血压状态。休克发生的主要因素有：由于心肌遭受严重损害，左心室排出量急剧降低(心源性休克)；其次，剧烈胸痛导致神经反射性周围血管扩张；此外，有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在。
- 心律失常
约75-95%的病人伴有心律失常，多见于起病1-2周内，而以24小时内为最多见，心律失常中以室性心律失常最多，如室性早搏，部位病人可出现室性心动过速或心室颤动而猝死。房室传导阻滞、束支传导阻滞也不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗塞易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗塞易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗塞。
那自己或者身边的人出现心梗该怎么办呢？
急性心肌梗死是一种相当危险的疾病，在发病后的头几个小时内病死率很高，大约2/3的病人在被送到医院之前已经死亡。因此，恰当地就地急救，尽快地将病人安全地转送至医院，对挽救病人的生命有著重要的意义。
1.首先让病人要绝对卧床休息，不要随意走动、用力、以减少心肌耗氧量。实验证明活动时的心肌耗氧量是安静平卧时的４倍。
2.尽早、尽快拨打急救电话（如120、999），告知其病人的目前情况，以便救护人员准备必要的抢救设备。
3.舌下含服硝酸甘油片1~5片（0.5mg/片）或消心痛(二硝酸异山梨醇)1-2片（5mg/片），每片相隔3~5分钟，或速效救心丸、冠心丹参滴丸、庆余救心丸15~30粒吞服，15-20分钟一次，直到医护人员到来。
4.有条件的要测血压并记录每分钟心脏跳动的速率和节律，以供医生赶到时做参考。
5.嚼服阿司匹林肠溶片300mg，有波立维者可嚼服300mg。
6.适当应用镇静剂，地西泮（安定）1~2片口服。
7.喝点热开水；家人立即开窗，呼吸新鲜空气，深呼吸均可；做吞咽动作。
都有哪些可以保护血管健康、预防心梗的办法呢？
- 高油脂食物加点吸油食物
大家都知道要少摄入油脂，但有时候又忍不了美食的诱惑。所以这时候就需要一些可以吸油的食物来辅助，冻豆腐有很多像筛子一样的小眼，从而起到吸油的作用，包括茄子、芋头、荸荠、土豆都能吸油。所以在红烧肉等油脂较高的肉菜中，可以加些「吸油食物」，吃肉时就能减少部分有害物质的摄入了。
- 加点「虾青素」
虾青素，是人体可以食用的强抗氧化物，一大桶油放2-3滴，可以辅助防止油脂氧化。而且随著食用油被氧化，其颜色会慢慢退去，可以观察食用油的氧化程度。
- 菇菇配
菇菇配其实就是平菇和白玉菇，含有他汀类成分，能辅助降低胆固醇，调节血脂，减少心血管事件；还含有粗纤维素、木质素，可以吸收胆固醇的糖分，并排出体外，增强免疫力。
- 买保险
人生最大的烦扰不是当你不想买保险时，卖保险的人三番五次的劝你！而是当你著急买保险时，却被保险公司嫌弃了......
其实买不买保险你不需要去问老公、老婆、爸妈，你只需要问自己两个问题！
如果有一天不幸病倒了你能依靠谁？你会拖累谁？想清楚这两个问题后，如果你要买，那我会给你推荐这款保险产品——全民e保.百万医疗险。
最高可续保至99周岁，住院代付押金，覆盖了36个城市内的公立医院！支持月交，最低仅需12.5元/月，即可享受确诊给付1万元，最高报销600万元的大病保障服务！包括恶性肿瘤在内的100种重大疾病都可保，性价比这么高的产品你还纠结啥？
发布于 2018-12-07继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续
权晓强?阜外华中心血管病医院 心外科主任医师以下回答摘自《名医专访丨河南省人民医院权晓强：心肌梗死的诊断和治疗》
心梗的前兆：
急性心肌梗死发病突然，危害性大，但幸运的是，大约70%的人会有前兆，其前兆多在发病前1-2天至1周，少数病人甚至提前几周出现。心梗主要的前兆包括：
心绞痛症状加重，服用硝酸甘油效果变差；夜间时突发性胸痛；突发性的胸闷、乏力、心慌、气短等症状；此外还可能出现一些不典型的症状，如表情淡漠，头晕眼花，浑身无力等。如果出现上述症状，特别是原本患有冠心病、心绞痛的患者更要注意了，要警惕心梗的出现。
心梗的发生与许多诱因有关，比如说过劳、激动、高脂高热量饮食、吸烟喝酒等，因此要预防心梗，最重要的还是改善生活方式，比如说注意戒烟限酒、合理膳食、增加运动、控制体重，同时也要注意把血压、血糖、血脂等危险因素控制好。
专家简介：权晓强，主任医师，医学博士，华中阜外心血管病医院成人心外科，河南省人民医院心脏中心。擅长冠心病心肌梗死，心绞痛，瓣膜病二尖瓣狭窄并关闭不全，主动脉瓣狭窄及关闭不全，房颤，房间隔缺损，室间隔缺损等先心病、心脏粘液瘤等疾病的临床诊断及手术治疗。
奇迹！41岁男子差点丧命，多亏被陌生男人看了一眼拣回一条命！
2018年10月12日，浙江省医科院职防所办公室主任李涛和同事们正在广州白云机场航站楼候机。突然看到一个40多岁的中年男子从身边走过，就是这么漫不经心的一瞥，挽救了这位旅客温先生的命。
温先生41岁，1.75米的个头，身材偏胖，穿著打扮也是普通的路人样式，并不惹眼。就在李涛的目光投向温先生不久，他就突然摔在了地上，「一开始我以为是不小心摔倒了，但是看到他在地上没有反应，就意识到了不对劲。」
李涛赶紧冲到温先生身边，发现他脸色发白，嘴唇发紫，作为医务工作者的李涛很快判断出来，这很可能是心梗。只是过了十几秒，温先生的心跳和呼吸都停止了。
李涛赶紧开始实施救援，不远处的原广州解放军421医院妇产科主任陈洪贵也快步往这里走来！两位陌生的医生分工明确开始实施救援，李涛负责嘴对嘴人工呼吸、陈洪贵负责胸外按压。
两人配合了3分钟后，他们听到温先生深呼了一口气，慢慢张开双眼。在机场医务人员接手治疗10分钟后，患者恢复呼吸、心跳，心肺复苏成功。到达医院后，心电图提示患者「急性下壁心肌梗死」，接诊医院立即给患者实施急诊心脏介入手术，很快温先生也恢复了健康。
后来温先生回忆说，自己平时每年也会体检，每次体检都显示正常，为什么会突然心肌梗死呢？
北京大学第一医院心血管病研究所副所长李建平主任给了我们一个说法，李主任说大家先看下下面这两个案例：
三年前的赵女士，55岁，体检结果完全正常，无吸烟史，饮食偏清淡；三年前的李先生，41岁，体检结果完全正常，无吸烟史，偶尔少量饮酒，饮食偏素，食肉不多。
这两位在三年前，体检完全正常，没有三高，也没有不良嗜好。但三年后，却突发心梗死亡。
其实，他们只是「表面健康」。体检报告虽然是一个健康的状态，但很多疾病的早期表现都非常隐匿，没有什么临床症状，一般检查查不出来，所以很容易被忽视，特别是血管等的病变。
那么，都有哪些原因导致心梗呢？
- 血管内中膜增厚
血管内中膜增厚，是心血管疾病隐匿的征兆。它不仅存在于三高等心脑血管等疾病的群体中，还有可能存在于健康人群中。研究发现：没有三高等任何传统危险因素的人群中，有50%的人发生了血管内中膜厚度增加的情况，但没有任何症状。
正常的内膜厚度应该是1mm以下，如果超过了1.5mm，8年内发生心梗的风险增加一倍！所以如果体检的时候发现血管内膜增厚，那你一定要留个心眼儿了。
- 出现小斑块
在内因或外因的不断刺激下，血管内膜会逐渐出现小的动脉粥样硬化斑块。但稳定的小斑块对血流的影响很小，可能完全没有症状表现。
但当小斑块逐渐变成大斑块时，体积会不断的增长，其外表的包膜越来越薄，质地偏软，就像皮厚馅小的饺子，非常不稳定。一旦包膜破裂，内容物就会被挤出来，形成血栓，进一步堵住已经狭窄了的管腔，导致远端没有血流，诱发心肌梗死。
- 爱吃西红柿炒鸡蛋
番茄炒蛋这道菜相信很多人都很喜欢吃，但自己在做这道菜的时候一定要多加注意！烹饪不当就会成为心梗猝死的元凶之一，所以一定要掌握正确的烹饪方法。
1）高油
很多用户平时做西红柿炒鸡蛋的平均用油量有整整10勺，大约有50g，超过全天建议摄入量的1倍。要把鸡蛋炒的蓬松，就要多放油，而鸡蛋中的卵磷脂对脂肪有乳化作用，吃不出油腻感，无形中就摄入了过多的油脂。
2）高糖
西红柿炒鸡蛋，常以甜压咸。若要吃出甜味，糖含量至少要占到10%左右，比如西红柿400g，要吃出甜口感觉，若西红柿占一半甜，至少还要放入20g糖。
血管最怕高油、高糖、高盐。有些菜肴过分追求口感和色泽，就需要加入超量的油、盐、糖，反而成为心血管疾病的危险因素。炒菜时，可以用醋代替部分糖油，辅助保护心血管。
可能你会问，心梗都有哪些前兆呢？
- 疼痛
疼痛是此种病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘油无效。病人常烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感。少数病人可无疼痛，起病即症状表现休克或急性肺水肿。
- 休克
20%病人可伴有休克，多在起病后数小时至1周内发生。病人面色苍白、烦躁不安、皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降10.7KDa(80mmHg)，甚至昏厥。若病人只有血压降低而无其他症状表现者称为低血压状态。休克发生的主要因素有：由于心肌遭受严重损害，左心室排出量急剧降低(心源性休克)；其次，剧烈胸痛导致神经反射性周围血管扩张；此外，有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在。
- 心律失常
约75-95%的病人伴有心律失常，多见于起病1-2周内，而以24小时内为最多见，心律失常中以室性心律失常最多，如室性早搏，部位病人可出现室性心动过速或心室颤动而猝死。房室传导阻滞、束支传导阻滞也不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗塞易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗塞易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗塞。
那自己或者身边的人出现心梗该怎么办呢？
急性心肌梗死是一种相当危险的疾病，在发病后的头几个小时内病死率很高，大约2/3的病人在被送到医院之前已经死亡。因此，恰当地就地急救，尽快地将病人安全地转送至医院，对挽救病人的生命有著重要的意义。
1.首先让病人要绝对卧床休息，不要随意走动、用力、以减少心肌耗氧量。实验证明活动时的心肌耗氧量是安静平卧时的４倍。
2.尽早、尽快拨打急救电话（如120、999），告知其病人的目前情况，以便救护人员准备必要的抢救设备。
3.舌下含服硝酸甘油片1~5片（0.5mg/片）或消心痛(二硝酸异山梨醇)1-2片（5mg/片），每片相隔3~5分钟，或速效救心丸、冠心丹参滴丸、庆余救心丸15~30粒吞服，15-20分钟一次，直到医护人员到来。
4.有条件的要测血压并记录每分钟心脏跳动的速率和节律，以供医生赶到时做参考。
5.嚼服阿司匹林肠溶片300mg，有波立维者可嚼服300mg。
6.适当应用镇静剂，地西泮（安定）1~2片口服。
7.喝点热开水；家人立即开窗，呼吸新鲜空气，深呼吸均可；做吞咽动作。
都有哪些可以保护血管健康、预防心梗的办法呢？
- 高油脂食物加点吸油食物
大家都知道要少摄入油脂，但有时候又忍不了美食的诱惑。所以这时候就需要一些可以吸油的食物来辅助，冻豆腐有很多像筛子一样的小眼，从而起到吸油的作用，包括茄子、芋头、荸荠、土豆都能吸油。所以在红烧肉等油脂较高的肉菜中，可以加些「吸油食物」，吃肉时就能减少部分有害物质的摄入了。
- 加点「虾青素」
虾青素，是人体可以食用的强抗氧化物，一大桶油放2-3滴，可以辅助防止油脂氧化。而且随著食用油被氧化，其颜色会慢慢退去，可以观察食用油的氧化程度。
- 菇菇配
菇菇配其实就是平菇和白玉菇，含有他汀类成分，能辅助降低胆固醇，调节血脂，减少心血管事件；还含有粗纤维素、木质素，可以吸收胆固醇的糖分，并排出体外，增强免疫力。
- 买保险
人生最大的烦扰不是当你不想买保险时，卖保险的人三番五次的劝你！而是当你著急买保险时，却被保险公司嫌弃了......
其实买不买保险你不需要去问老公、老婆、爸妈，你只需要问自己两个问题！
如果有一天不幸病倒了你能依靠谁？你会拖累谁？想清楚这两个问题后，如果你要买，那我会给你推荐这款保险产品——全民e保.百万医疗险。
最高可续保至99周岁，住院代付押金，覆盖了36个城市内的公立医院！支持月交，最低仅需12.5元/月，即可享受确诊给付1万元，最高报销600万元的大病保障服务！包括恶性肿瘤在内的100种重大疾病都可保，性价比这么高的产品你还纠结啥？
发布于 2018-12-07继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续权晓强?阜外华中心血管病医院 心外科主任医师以下回答摘自《名医专访丨河南省人民医院权晓强：心肌梗死的诊断和治疗》
心梗的前兆：
急性心肌梗死发病突然，危害性大，但幸运的是，大约70%的人会有前兆，其前兆多在发病前1-2天至1周，少数病人甚至提前几周出现。心梗主要的前兆包括：
心绞痛症状加重，服用硝酸甘油效果变差；夜间时突发性胸痛；突发性的胸闷、乏力、心慌、气短等症状；此外还可能出现一些不典型的症状，如表情淡漠，头晕眼花，浑身无力等。如果出现上述症状，特别是原本患有冠心病、心绞痛的患者更要注意了，要警惕心梗的出现。
心梗的发生与许多诱因有关，比如说过劳、激动、高脂高热量饮食、吸烟喝酒等，因此要预防心梗，最重要的还是改善生活方式，比如说注意戒烟限酒、合理膳食、增加运动、控制体重，同时也要注意把血压、血糖、血脂等危险因素控制好。
专家简介：权晓强，主任医师，医学博士，华中阜外心血管病医院成人心外科，河南省人民医院心脏中心。擅长冠心病心肌梗死，心绞痛，瓣膜病二尖瓣狭窄并关闭不全，主动脉瓣狭窄及关闭不全，房颤，房间隔缺损，室间隔缺损等先心病、心脏粘液瘤等疾病的临床诊断及手术治疗。
以下回答摘自《名医专访丨河南省人民医院权晓强：心肌梗死的诊断和治疗》
心梗的前兆：
急性心肌梗死发病突然，危害性大，但幸运的是，大约70%的人会有前兆，其前兆多在发病前1-2天至1周，少数病人甚至提前几周出现。心梗主要的前兆包括：
心绞痛症状加重，服用硝酸甘油效果变差；夜间时突发性胸痛；突发性的胸闷、乏力、心慌、气短等症状；此外还可能出现一些不典型的症状，如表情淡漠，头晕眼花，浑身无力等。如果出现上述症状，特别是原本患有冠心病、心绞痛的患者更要注意了，要警惕心梗的出现。
心梗的发生与许多诱因有关，比如说过劳、激动、高脂高热量饮食、吸烟喝酒等，因此要预防心梗，最重要的还是改善生活方式，比如说注意戒烟限酒、合理膳食、增加运动、控制体重，同时也要注意把血压、血糖、血脂等危险因素控制好。
专家简介：权晓强，主任医师，医学博士，华中阜外心血管病医院成人心外科，河南省人民医院心脏中心。擅长冠心病心肌梗死，心绞痛，瓣膜病二尖瓣狭窄并关闭不全，主动脉瓣狭窄及关闭不全，房颤，房间隔缺损，室间隔缺损等先心病、心脏粘液瘤等疾病的临床诊断及手术治疗。
体检正常却死于心肌梗死的是因为给心脏供血的两个管道被脂肪堵塞。脂肪存在于皮下、脏器、管道，体检中是不能检测出血管中是否有脂肪堵塞的。而可检测出有管道中脂肪的方法极其伤害身体且非常昂贵。
当急性心肌梗死发作时，患者会有明显的剧烈的胸痛症状，胸痛位置位于心前区，向左侧肩部以及背部放射。同时，伴有大汗淋漓，血压下降，服用硝酸甘油或者休息，无法缓解持续时间半个小时以上。胸痛症状的原因，主要是由于心肌细胞的坏死导致酸性物质的增加，包括丙酮酸、乳酸等。
6月20日，据中国新闻网等多家媒体报道，前中国体操女队主教练陆善真，因心源性心梗去世，享年63岁。
在担任中国体操女队主教练期间，他曾培养出刘璇、程菲、何可欣等多名奥运冠军。
5月24日，年仅68岁的前八一国青主帅、现新疆男篮教练组成员马连保，同样因心梗不幸离世。
心梗来势凶猛，死亡率高，一旦发病易导致心肌大量缺血死亡，且不可恢复。第一时间识别心梗症状，并拨打120，是心梗救治的关键一环。
急性心梗大多有预兆，一定要提高警惕，及时就医。
9个你意想不到的心梗预兆
急性心梗也是有前兆的，尤其高发在凌晨的时候，如果出现以下症状，一定要留意！！！
1 突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟，就应警惕了
2 出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等
3 出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼
疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要引起注意去医院就诊了。
4 胃疼
患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。
5 牙疼
通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。
6 焦虑失眠
从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时，可能是心梗信号。
这种失眠不是像普通失眠那样睡不著，而是半夜忽然无征兆的惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。
7 心跳加剧
如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。
8 如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。
9 中老年人手指发麻、抽筋等症状也可能是动脉硬化的早期表现。
如出现以上症状，要引起注意，及时就诊。
建议一定要留意心梗发作前的几个征兆，及时就医。如出现胸痛发闷，走路爬楼梯时加重，休息后缓解，要引起高度重视；胸痛的同时频繁想上厕所，这是心梗相关的胃肠道反应；双眼出现黑蒙，说明心肌缺血加重，已经影响到大脑供血；出现恶心呕吐、心率加快，一定要马上就医。
来自心内科医生的救治提醒
心梗抢救要闯三道关，一是患者自己，二是急救运送，三是医院救治，其中患者这关尤为关键。
如果怀疑有人心梗发作，一定要做好四件事：
1. 让患者就地坐下或平躺
不可随意搬动、扶起患者，同时避免患者情绪激动。
2. 立即拨打120
怀疑有人突发心梗，正确的做法是第一时间拨打120等待救援，而不是自驾或打车去医院。
自己送医有很多弊端：首先，随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率；其次，送去的医院可能没有心梗救治能力，即使有能力，也可能因没做好人员、设备和床位的准备，而延误救治。
3. 谨慎服药
如果病人有冠心病病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物；但如果没病史或不清楚病人的情况，最好不要随便给病人服药。
如果可能的话，最好吸氧，实在没有氧气，就把窗户打开。
4. 合理心肺复苏
患者出现心跳呼吸骤停时，可进行心肺复苏。如果患者还有心跳和呼吸，心肺复苏反而会增加室颤风险。
到了医院后，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快手术。
夏季防心梗做好5件事
尽管心梗发病急，病情重，但心梗是可以预防的。
如果我们为心梗危险因素制作一个「榜单」——前三名中有高血压、高脂血症、吸烟，此外，糖代谢异常、运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张等也有一定影响。
如果有一个或多个危险因素的话，就应提前预防。
除了控制好以上因素外，做好以下几件事，也有助预防心梗突袭，尤其是在炎热的夏季：
1. 缓慢起床
清晨是心梗的高发时段。早上不要一骨碌爬起床，洗漱后及时吃早饭，早上锻炼要轻柔缓慢。
2. 温差别太大
室内外温差过大可诱发血管痉挛，血压波动，增加心脏负担。夏天要控制好室内外温差，空调温度建议不低于26℃。
3. 不要用力过大
心梗常发生在需要突然发力的时刻，如厕、搬东西、回头时，要控制好力度，不可用力过大。
4. 避免大口灌水
缺水会导致血液黏稠，增加心梗风险。健康成人每天饮水量为1500~1700毫升，最好每半小时左右就喝一次水，要小口喝、慢慢咽，避免猛灌。
5. 运动量力而行
规律运动，有助提高心肺耐心，维持心脏机能。建议每周进行3～5次，每次不少于30分钟的有氧运动。
老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动，最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动。
在心肌梗死发作前1-2天内，既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原有心绞痛的患者心绞痛发作突然明显加重，或无诱因自发发作，发作次数会比以前增多，持续时间延长，服用硝酸甘油片效果不明显。
患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，或心前区闷胀不适，疼痛有时向手臂或颈部放射，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状。
有些患者无剧烈感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛。高龄急性心梗患者也会以头疼、牙痛或者心悸，腹痛等不典型症状为主要表现，却无相应脏器的病理改变，此类患者要高度怀疑心梗的存在。
老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应考虑心肌梗死的可能性。
推荐阅读：
