来大姨妈了想吃辣的怎么办？
在来月经的时候，吃了辣的食物，但没有造成上腹部不舒服，就不用紧张。如果平时有经痛等，建议在经期最好不要吃辣的，月经期虽然是女性正常的生理现象，但是相对于其他的时间来说，机体抵抗力和免疫力是下降的，如果吃了辣的，会加重胃肠道负担，会造成胃痛。尤其是有慢性胃炎的病人，在经期免疫力低下的情况下，吃辣的可能会导致胃炎复发。在月经期，建议在饮食上不要吃寒凉的食物，应该吃一些容易消化的食物，减轻胃肠道的负担。
想想吃就吃。生死有命，富贵在天。
微辣的可以吃，
就是自己感觉不到辛辣刺激的就行。
身体是自己的，该忌口的还是得注意！
辛辣刺激、冰凉的都别碰！重活也别干！
否则有可能引起经期延长，
或者断断续续（突然停止，过两天又来了）
严重的话还可能痛经。
如果长期不注重这些的话，有可能导致月经不调，经期不稳定，不规律！
另外需要注意的是————经期前后两天也尽量不要吃辛辣刺激和太冰的东西，因为经期前两天和经期后两天是缓冲期。
前两天如果吃辛辣刺激和太冰的东西，也有可能引起经期肚子疼的。
如果结束了马上就吃辛辣刺激冰凉的东西，有可能引起月经反弹。
所以后两天才能确保完全干净了，没了，让身体缓一缓，然后你想吃超级变态辣都没问题了！
寒性的水果也不要吃，西瓜不要吃！
曾经有一个人经期吃了西瓜，虽然不是冰冻的，但是却让她的经期从5天变成了一个月！
本来严格遵守，5天后就可以吃辣的，结果导致一个月后才能吃辣。
这就是不遵守的后果，前功尽弃了！
所以为了经期 能够 轻轻松松 的 来 和 去！
最好还是忍忍不该吃的不吃！
不该做的事情不做！
怎么忍？
不要看辣椒相关的图片，
不要想辣椒相关的美食，
不要关注辣椒的一切！
从根源上切断！
如果不小心想到了，那就告诉自己，
一定要忍过这几天，
只要忍过去了就可以放心大胆吃辣！
忍过去了就可以吃超辣、爆辣、变态辣。
为了轻松渡过经期这几天，
一定要忍住！！！
这样坚持几个月就形成习惯了！
就会很轻松！
忍着不吃 心情不好这样更不好 心结郁结容易乳腺增生等其他等问题。 你要综合以下情况来衡量吃还是不吃 吃的时候量的大小。
第一个看什么时候 比如冬天是可以吃一点到
第二个 生活在什么地方 比如四川 重庆 等地方 也是可以吃点
第三吃的次数 次数多了不行
第四 平时吃的量 平时不吃 你也可以稍微吃一点也是可以的
我姨妈来了会很痛 具体看其他回答
我吃辣但是不喝凉水 吃辣肚子不会疼 但是碰到凉的姨妈颜色就变了 而且肚子也会疼
我们家口味普遍偏向辣 我妹算是最能吃辣的 不痛经 我妈也爱吃辣 不痛经 但是她们俩不碰凉的 水果也不吃 只喝热水 偶尔喝红糖水
我偶尔作死吃苹果橘子柚子菠萝蜜榴莲 吃完就疼 吃辣不会
但是吃油了会吐 吃甜的也会不舒服 味道大一些 有点刺激性的我不碰
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