發現自己的體質不能吃辣怎麼辦？

一吃辣就會長濕疹，但是螺獅粉和酸辣湯真的好好吃啊，吃火鍋不涮辣湯是沒有靈魂的。怎麼辦啊？是不是從小飲食清淡導致這樣的體質？題主南方的。

我恰好相反，我身體可以接受吃辣，但是我不喜歡吃辣。好吃不重要，火鍋店我連門都不想進。只有乾淨衛生安全才是第一位的。

世界上比好吃能帶來更大滿足感的事情太多了。

這個問題很關鍵，還好你問的早！

我的建議是，那你就別吃啊？！

你是在南方哪個地方？範圍太廣啦。從小飲食清淡是廣東福建這樣的地方嗎？

酸酸辣辣的食物確實讓人慾罷不能，吃爽了是人間一大美事。作為一個哺乳期的曾經無辣不歡的人，我十分理解這種無比想吃又不敢放開手腳吃的感受。

如果實在想吃的話，首先要注意飲食均衡，吃辣的同時吃一些比較涼性的食物，多吃蔬菜水果。且一次性不要吃太多辣的，慢慢一步一步來。

其次要注意頻率，不要連著天天吃辣的，尤其是火鍋或者煎的炸的烤的。一般重慶火鍋的底料里都含有很多熱性香料，辣椒也是熱性的，疊加起來，就很難不刺激。煎的炸的烤的是烹飪手法使人上火。

這樣還是不行的話，換個居住地。為什麼湖南那麼能吃辣，皮膚還很好呢？氣候水土的原因。如果你願意的話，為了美食管個居住地也未嘗不可。湖南的火鍋也很好吃，可以嘗試一下，不是用香料牛油熬的，是大菜火鍋。

晶晶：長沙人不會在家裡弄火鍋吃嗎？?

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簡單的說就倆字：不吃。

非要把自己臉蛋吃成：

石榴皮兒反轉來，

階前白雪印釘鞋。

滿天星斗無雲蓋，

疥瘡生痂痕猶在。

忌口就完事了。

我也有類似的情況，但是表現方式不一樣。我長痘，不過這幾年好些了，以前只要吃辣椒，臉就廢了，本來還能讓妹子瞅兩眼的，一臉的大號痘痘之後，妹子都看著我減肥了。

濕熱，是一種體質，我也有，這個和天生屬性以及後天餵養有關。我是沒找著比較好的方法，中藥，西藥，偏方，都試過很多，沒啥用處。但是，有一點是比較有用的，忌口！！！這個怎麼說呢，守住嘴，按時吃藥的時候，舒服身子；不忌嘴，就算按時吃藥，嘴給身子惹禍。。。

無解的事兒，反正這三年來，我已經越來越吃的清淡了，但是辣椒么，偶爾還是會想的。

拒絕一切辣味然後被吃辣的朋友嘲笑

要看具體的表現是什麼？針對性的進行調理。比如吃辣椒後上火，說明體內本身熱重，可以用上清片、藿香清胃這類瀉火藥清胃炎，如果是是腹痛和肛門灼熱，說明腸道熱重，如果大便粘膩，說明濕重，用復方黃連素片就可以。

當然，如果本身就有胃病或腸炎，就暫時不要吃辣椒了，治好後再適當的吃是沒問題的。

還有就是，不要吃太辣的

最好的辦法只能是不再吃辣的了。從你吃辣就長濕疹來看，你的體質，要麼是濕熱體質，要麼就是陰虛火旺體質。這兩種體質吃辣的，要麼長痘痘，要麼出濕疹，要麼咽喉發炎，要麼痔瘡發作，女孩子還會出現白帶黃臭等問題。不要羨慕別人能吃辣的，個人的體質不同，能吃的東西也不同。比如有些人千杯不醉，但有人才粘一點就會爛醉如泥；有人喝咖啡才能睡覺，有人喝了咖啡就睡不了覺；有人喝牛奶舒服，但有人喝了牛奶就拉肚子，會出蕁麻疹；有人吃紅薯很舒服，大便也挺好，但有人吃了紅薯就胃疼，胃脹。等等，這些都是體質不同所產生的。如果你真想使自己能夠吃辣的，那可能要經過很長時間的中藥調理體質才會有這個希望。