意守上丹田出問題了可以再意守下丹田嗎？

意守丹田日久一般能練出兩種丹，一種叫幻丹，一種叫實丹。練出幻丹後會自覺如何如何，比如自覺頭脹，自覺胸悶等等，只要不意守自然會好。另一種天天努力時時意守便能練出實丹，確實能有一個個圓圓的硬丹，醫院拍片各個都清晰，還有尺寸大小，到時不意守這種丹也會一直在。上丹田意守勤奮還能紅光滿面，忽一日血沖頭頂，瞬登西方極樂。可以意守，注意方式方法和所求為何即可。

站直樁意守湧泉穴把頭上的氣弄下來，儘快，別把自己弄廢了！

守，是最下乘的方法，不守為守，守為不守，找到高端功法，打通關竅，增加能量，啟動先天本能意識(元神)後，從有為法達無為法