你的日常护肤是怎么样的？

你的日常护肤是怎么样的？

护肤的前提是，首先要了解自己的肤质，然后对症下药，有的人会说护肤品用了没效果，首先看看产品是否适合自己肤质，然后看看是不是自己的护肤方法顺序错了，化妆和护肤一样，再好的产品用错了方法也会没效果。正确的护肤顺序往往让你的肌肤保养效果加速。这里给大家分享下我的护肤方法~

日常一定要多喝水~大家都知道女孩子都是水做的，多喝水可以促进我们体内的新陈代谢不仅对皮肤好还可以减肥!白天可以多喝水，但是在睡觉前就尽量不要喝太多的水啦不然第二天会水肿~

日常还要少吃腌制的油腻的食品~少喝奶茶了经常吃高糖食品会长痘痘滴
要经常更换床单被罩枕套~注重寝具的卫生~日常一定要认真卸妆~哪怕只涂了防晒也要认真洗脸~化妆品残留会造成皮肤产生黑色素沉淀!一定要经常敷补水面膜!皮肤的很多问题都是缺水造成滴~

我对护肤品有两个要求，一是足够保湿，二是能够稳定皮肤状态。以下是一些我用过觉得好用想要分享给大家的好物，而且很多是我经常会回购的东西，不过每个人的肤质不同，护肤品的使用感受也会不一-样，我的体验仅供参考哈~建议大家选择护肤品时候根据自己的肤质情况来，多做功课，不要盲目跟风~

日本娥佩兰薏仁水

屈臣氏里买的，当时看很多博主都在推荐，然后就跟风买了一瓶。我是把它放在喷雾瓶里用的，睡前喷一喷，起床喷一喷，只要皮肤干燥的时候都可以喷一喷。而且他也好便宜这么大一瓶只要45，用来抹四肢脖子都不心疼，随便用哈哈哈哈哈哈~但是他有一股酒精味，对酒精过敏的朋友们就不要买了~

嘉兰杜汀提亮面膜

超喜欢这款面膜纸~薄薄的但是吸收精华能力很强~精华都在面膜纸上了，手感好像果冻~上脸很服帖~整个面膜纸都是透明的状态~肤感真的棒极了~剪裁服贴~只需15min超强补水秒变少女

瑞语娇水乳

含有日本进口积雪草成分，透明质酸钠等成分，都是对敏感肌屏障的建立有益的成分，乳液的质地像是奶油一样的，挺细腻的，上脸很快就吸收了，还是挺清爽的，现在肌肤很稳定，换季也不会干痒红肿了，空瓶好几个了，还可以缓解红血丝！

欧莱雅黑精华

说真的，皮肤容易长痘和泛红的妹子，我真的非常推荐你们去试试这瓶黑精华！我每次皮肤因为干燥敏感而长小痘痘我一定会用它!连续三天用下来皮肤会变得稳定很多!而且皮肤也不会像之前那样爆皮干燥!属于越用越喜欢的精华!而且我也很喜欢它的质地很清爽不黏腻每次用完脸都很滑虽然是打底精华但是完全不会影响后续面霜的吸收第二早起床毛孔排列得整整齐齐!看上去很细腻~看不见任何干纹!

南袖玫瑰晚安水膜

这个是个涂抹式的面膜，玫瑰的味道真的好喜欢。水膜很清透，看起来就有一种水水的感觉~淡淡的粉色很少女心了！

补水是肯定的，脸上滑嫩舒服，摸起来软软的嫩嫩的那种，我也不知道你们能不能get到，就是摸小孩子皮肤的那种感觉~因为经常熬夜，皮肤暗黄也变好了!

芭比波朗卸妆油

这个我真香了，开始觉得好贵盛但买完之后发现效果很好，乳化速度也很快!重点是不油腻!

亭玉恋烟醯胺身体乳

护肤当然少不了身体乳~所以身体乳也不能少呀~这个身体乳美白效果可是杠杠的！而且质地温和好推开，不油腻，吸收快，也这个属于味道淡淡的，但是次日还能闻到睡衣上的香味!用了一段时间感觉都养出体香了呢。

我之前用了大概一个月吧,手背就比手脖白了一个度!

护肤品这种东西每个人使用感受都不同，选择适合自己的就好(以上仅供参考)

即使在忙也要认真护肤呀

人在单位，图片都是网上随便复制的。

晚上卸妆用贝德玛粉瓶偶尔用芙丽芳丝卸妆油几天一次，拿卸妆油在脸上一顿狂搓可以搓出来蛮多那种小粉刺，就当做清洁面膜了。

洁面芙丽芳丝洗面奶

我是芙丽芳丝爱好者特别爱好他家的洁面，而且每次都去屈臣氏买，淘宝天猫旗舰店上也买过，感觉包装不一样，也不知道真假，还是去屈臣氏买，屈臣氏也经常会有买二送一的活动，我就背三支洗面奶回来，可以用一整年吧。

洁面后涂上兰蔻大粉水购于天猫旗舰店，420一瓶 400ml 而且经常搞活动的时候送200ml。去年双十一买了一大瓶，已经剩个底了，差不多一年用了600ml。准备今年双十一回购，涂水涂的要厚，抹两次，拍拍脸，顺带轻轻按摩一下脖子。顺便安利一下，今年双十一又是买400ml 送200ml。

第二步用上娇兰复原蜜，每次我用五滴，左右脸各两滴，额头一滴，这瓶油真的尼玛经用。购于丝芙兰，是老公坐月子送的。

第三步欧莱雅小黑瓶精华液，这款精华液维持稳定效果很好，吸收很快，用了之后第二天起来上bb霜一点不卡粉，

第四步就是乳液，我喜欢倩碧小黄油无油版，滋润又不油腻，购于天猫旗舰店。我以前是很油性的皮肤，经常长痘，所以乳液什么的买了很多款都不合适会长痘，用了小黄油之后，慢慢的皮肤很稳定，也不怎么出油，想来是保湿做到位了，现在已经用了三瓶了，今年双十一继续回购。倩碧的基础补水系列还是很经典的。推荐大家买护肤品的时候选择大品牌的老产品。

颈霜的话，现在用一个德国balea的才五十几，用了一罐，真的感觉有淡化，准备回购。

冬天的时候再加一层面霜，或者睡眠面膜，现在天气有点干燥再加了一层雪花秀的睡眠面膜。

睡觉前摸个凡士林的润唇膏还有护手霜。

虽然涂了这么多，但是早晨起来的时候脸上并不是那种油光满面的，蛮正常的中性。

早晨起床清水洁面，毛巾擦干，然后涂倩碧小黄油，上班的话涂个防晒加bb。

找到一款不假白不搓泥的防晒真的很难，尝尽百草之后，终于找到了比较合适的，欧珀莱烈日隔离和欧莱雅小金甁紫隔，真的不假白，当妆前乳很合适。

然后再涂粉底或者bb霜，我现在直接用兰蔻的隔离bb，一支50ml可以用两年吧。

这样一套之后比较油腻，涂个散粉，芙丽芳丝的. 128一盒物美价廉，涂个dior001口红上班去啦。

高兴的话，喷个香水出门，上班最关键是心情要好。

中午单位小憩二十分钟，再上个粉饼补妆，za的防晒粉饼大爱，再上个散粉完美。

最重要的是作息要规律，早睡早起，自从生了小孩之后身体没有以前好，脸上也开始长斑，平时饮食多注意。

买护肤品的话，淘宝上除了官方店，别的店还是不要买了，以前被坑过太多次，丝芙兰黑卡会员一年有两次八折活动日，一年买两次护肤品也够了，用的太多太杂，对于皮肤也不是好事。还有很多不靠谱的代购，大家自行甄别。皮肤要慢慢养好。

米饭还是要吃的，可以少吃，但是不能不吃，不吃米饭，闭经、脱发，会有各种问题。有空的时候多吃点果蔬汁，水果要保持一天一个，牛奶一天一杯，能吃能睡，只要气色好，皮肤才会好。

考虑下次换个美白淡斑的精华吧，但最重要还是要内调，现在开始一周做一次艾灸，做了两个月之后觉得对于痛经挺有帮助的，都说生了孩子就不会痛经，但是我还是痛经啊，保养身体是一个不断探索的过程。

护肤只是外在的，根本还是调理身体，多运动，大汗淋漓的状态每周要两次吧，拒绝垃圾食品，油腻、刺激性食物要控制，但是指望吃富含胶原蛋白的食物补充胶原蛋白，还是省点心吧，再高大上的蛋白、肽，都要消化成氨基酸。

再说护肤，最重要的是防晒，防晒最主要的是防紫外线，具体原因问度娘，或知乎，都有专业解答，防晒霜涂抹后，又厚又白的不舒服，喜欢喷雾的，莱斯璧感觉效果一般，娜丽丝还行，好的就是安热沙，

再就是补水，大瓶的各种纯露，价格不高，感觉也不错，效果也一般，科颜氏的爽肤水感觉还挺好，雅漾活泉，宝拉珍选，都是不错的，价格也不错，低价的有透真的玻尿酸美肌水，还有大杀器，玻尿酸，德沃的EXQ，或者美联臣的涂抹式水光针，

再说清洁，洗面奶有皂基的（清洁力强），氨基酸的（比较柔和清洁力一般侧重护理），具体还是要适合自己肤质的，这个比较麻烦，但是不要进入误区——指望洗面奶补充肌肤营养或者美白，专业的活还得用专业的东西来做，洗面奶就是清洁皮肤的，多余的功能都是鸡肋，因为护肤用品已经细分到非常精细的程度了，除非你想偷懒，比如用洗护二合一的洗发水，否则还是多几个瓶瓶罐罐吧，推荐几个氨基酸的吧，肌研极润，二爷新汉方，宝拉珍选，芳珂洁面粉，芙丽芳丝，

精华露当然是sk-ii神仙水，或者olay的大红瓶面霜，再就是大宝，别的没用过不好说，

美白祛斑要用VC，烟氨酸，如乐敦精华液，olay prox小白瓶，不过挑选的时候要慎重，以防激素成分，或者荧光剂，

卸妆水就不推荐了，因为我是男的，平时也不化妆，最近在野外还是晒黑了