如何在想喫什麼喫什麼的情況下 從110斤瘦到100斤以內，本人特別愛喫零食 炸雞巧克力之類的?
「特別愛喫」對你而言是什麼概念？「多久喫一次，一次喫多少」算特別愛喫？
有些人對「特別愛喫」的界定是很長時間才喫一次，一次只喫一點點，然後把這個當成極致享受，因為經常喫會膩，會覺得它沒那麼好喫了，類似於審美疲勞，他不想毀了「特別愛喫」這種難得的好感覺。
有些人對「特別愛喫」的界定是經常喫，而且每次喫很多，因為喜歡所以奮力保證自己在這個東西上有充足供應，他們認為這是愛自己的表現。
如果你是因為喫零食胖的，只需在心裡把「特別愛喫」的標準調低，例如：從之前的「三天喫一次」算特別愛喫調成「五天喫一次」算特別愛喫，一段時間之後應該能瘦。
能量守恆 ，控制總熱量就行了。我就是喫雞胸燕麥蛋白棒都能喫胖十斤的人…
抽脂或者更猛烈的截肢
先餓上幾天，之後你就會發現什麼都不愛喫了，飯只能喫幾口就飽了，我就是這麼減肥的。先減到105，然後繼續正常喫飯，然後讓105這個體重保持幾個月。然後繼續重複這個步驟
那不太現實。。。
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