很多时候,我们把太多精力花在选择上,而不是经营上,导致难以精进。或许少些选择会更加聚焦,也会让我们更幸福。对于工作的选择,因为有很多想尝试的事,但无法做到尽兴,便只能一直停滞不前。对于伴侣的选择,总会期待还会有更好的那一个,我们便无法全心全意去珍惜已经拥有的这一个,而去渴望更好的出现,其实当下才是最好的。


有这样一个心理学的实验,研究人员随即找了 2 组消费者,在两组面前都呈现了一系列昂贵的果酱,并且给他们提供试吃机会和优惠券。不同的是 A 组消费者面前摆著 6 款不同的果酱,B 组消费者面前摆著 24 中不同的果酱。

结果发现,A 组中有 30% 的人最终购买了果酱,而 B 组中只会有 3% 的人购买——都说选择多是好事,但过多的选择让 B 组消费者在比较的过程中心疲力竭,最终放弃了购买。

在心理学上,这种现象叫做「决策瘫痪」,指选择过多的情况下,人会因为对比选项耗费过多精力而直接放弃做决策。

《意志力》这本书中也提到,做决策是非常消耗意志力的一种行为。

大学的时候打辩论赛接触到一道题目说的是,选择越多越幸福还是选择越少越幸福,基于当时的认知我毫不犹豫的选择了正方。因为不论基于初级的功利主义价值观来看,选择越多我就越有机会挑到自己最满意的;还是基于自由主义价值观来看,选择越多,就代表我更加自由,自由本身就是一种幸福。

但是现实生活中我们发现信息爆炸的现在,推送到我们面前的大量选择,却很多不是我们想要的,不仅没有提供有价值的信息,反而收割了我们的注意力。

打开外卖软体,我们都会看到琳琅满目的商品,选择太多了,反而让我们纠结,以至于「每天中午吃什么」,都成了一大人生难题。

在之前写的「关闭朋友圈的半个月我改变了什么」中,我提到自己通过一些改变调整了注意力的出口,使得自己能够将注意力专注在成长目标的实现上,但是实践过程中发现并不顺利,我发现我给自己定的目标有点多有点分散,加上自己有完美主义,总觉得要么就做好,要么就不做,在发现时间不够完成所有事情的时候,选择做任何事情一件事情都会产生另外几件事情没做到的「负罪感」。这个自己带来了莫大的压力。

所以有些时候,不要给自己太多的选择,是不是反而是一种更好的选择呢。

现在很多人提倡「少就是多」、「断舍离」,我觉得是基于同样的道理。

我决定对自己的决策模式作出一些改进,包括但不限于:

  • 在淘宝买东西时,最多货比三家,在三家里面挑一个最满意的直接下单,不然对比太多家会产生要选择性价比最好的一家的执念,从而陷入决策瘫痪。
  • 制定目标的时候,按照《最重要的事情只有一件》里面提到的问自己:做了哪件最重要的事之后,就会让其他事情变得更简单或者不必要了?把这件事情制定为唯一要求自己必须完成的目标,其他的目标都是可选的,即使没完成也绝对不要懊恼。

成长的道路上,我们应该轻装简行,一人、一剑、一壶酒,足矣!


不会的 其实「很多选择」只是种假象

例:有钱人在考虑吃什么的时候,看似是从低到高有很多价位可以选 但事实上他们真正需要选择的范围只有很高的哪几种 绝大多数低价位并不会进入他们的选择范围 所以幸福与否同选择多少并没有强因果关联


相比于没有选择,选择多了当然会更加幸福。你问题描述的那种更像是得陇望蜀的心态,那不是选择,而是人的不知足。


不一定,选择多了反而会搅乱自己的思想,反而会选择错了,或者错过,除非你是知道想要什么的人,如果性格有纠结和选择困难症的还是不要太多选择会比较好吧!


不一定...可能还会让你更纠结


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