冬天寶寶最適合吃些什麼水果？
家裡有兩個寶寶的媽媽來說，吃，喝，用，我再拿手不過了，冬季，除了寶貝們長身體，還有要增強的他們的免疫力！
經常食用一些水果，能讓孩子獲取更多營養價值，尤其是冬季天氣比較寒冷一不小心就容易出現感冒咳嗽等現象，如果平時注意飲食的調整，就能更好的預防一些疾病，
我家寶貝，我常讓他們吃什麼水果，推薦一下
1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用，對於寶寶腸胃來說，再合適不過了，但不能多吃
2、柚子：功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而著稱，增強抵抗力，柚子首選！
3、山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，含的極高
4、雪梨：化痰止咳。在天氣乾燥的時候，寶寶容易患感冒，可以跟寶寶經常吃點雪梨粥，或者是冰糖燉雪梨。因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。
5、柑橘：化痰活絡。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。
6、香蕉：通便滑腸。香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果。但是香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多
通過了解之後我們知道冬季小孩最好多吃一些應季的水果，比如常見的香蕉以及蘋果和梨等，這樣對身體能很好的進行滋補，另外想要讓身體變得更加的健康平時也要讓孩子多到戶外曬太陽
寶寶冬季可以吃蘋果，蘋果具有潤肺，開胃的作用。
橙子，梨都是冬季適合寶寶吃的水果。
因為寶寶的脾胃比較弱，最好給寶寶吃常溫的，太涼的水果吃了之後以免出現腹瀉，冬季寶寶還可以吃柑橘，柑橘可以消除痰積。
給寶寶吃的水果不易太多，因為水果中含糖量比較高，吃多了會使寶寶食欲不振
孩子冬天不生病，這6種水果蒸著吃，勝過葯
冬天寶寶更加容易生病，而很多水果都是寒性的，脾胃虛寒體質較弱的寶寶吃了可能會導致不消化甚至腹瀉。這6種水果蒸著吃不但寒性能減弱，還有食療效果，煮過的水果勝過葯
蒸蘋果，益脾止瀉
蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉，含有豐富的果膠和鞣酸。未加熱的生果膠能軟化大便緩解便秘，煮過的果膠卻有收斂止瀉的功效，鞣酸能減少腸道分泌而使大便內水分減少從而起到止瀉
做法：
將蘋果洗凈後，表皮放少許鹽搓一下去蠟。對半切開去核，切成小塊後放入碗里，隔水燉，大火燒開再燉5分鐘涼透即可，小月齡的寶寶可以在蒸熟後用料理棒打成泥
鹽蒸橙子，止咳化痰
橙皮里的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效，但只有蒸煮後的橙子才起作用，適合久咳不愈的寶寶吃，而且沒有副作用
做法：
橙子洗凈後在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表皮的果蠟。頂部橫切開，可用牙籤戳小孔後往果肉上加入1~2g鹽，蓋上頂部那片橙子後，放在空碗里隔水用大火蒸15分鐘即可。吃的時候去橙皮吃果肉，連著碗底的汁水一起喝掉
蒸柚子，清熱化痰
柚子具有健胃理氣、潤肺化痰、補血健脾等功效，能促進食慾、治療消化不良。容易上火的寶寶可以吃柚子降火氣，還可以抑制口腔潰瘍
做法:
柚子洗凈後用鹽細搓去蠟，削掉頂部但不要丟，挖出果肉，果肉去核後加蜂蜜一起放入柚子里，蓋上頂蓋後隔水蒸15-20分鐘即可
蒸梨，止咳化痰
梨味甘性寒，入肺經胃經，具有生津止渴、潤肺清熱、止咳化痰等功效。與蜂蜜同蒸，多用來治療陰虛肺燥久咳咽於、手足心熱
做法：
將梨洗凈後去皮去核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。切塊後放入碗里，隔水蒸15-20分鐘，再用蜂蜜調味即可，一歲以下寶寶可以冰糖代替蜂蜜
蒸香蕉，潤腸通便
香蕉煮熟吃更有利於吸收，而且它本性寒，煮熟了還可以驅寒
便秘分熱秘和虛秘。熱秘是上火熱氣造成的便秘，香蕉性寒，對這種便秘有緩解作用。而虛秘的人脾胃是屬於虛寒癥狀的，吃這個效果反而不理想，同時也要注意不能空腹食用
做法：
香蕉剝皮後切段，和冰糖一起放入碗中，鍋內水燒開後上鍋蒸十分鐘即可
蒸山楂，開胃消食
山楂具有開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣的作用。用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血
做法：
山楂洗凈後去籽去梗放入碗里，再放一點冰糖，加一點開水後上鍋蒸15分鐘，關火後在悶一會即可
如果說橙子第二，我都不知道什麼可以第一。
冬天可以給寶寶吃雪梨，蘋果，橙子等水果。雪梨熬水喝或者是煮粥喝比較好。蘋果可以做成蘋果泥。橙子可以榨成橙子汁，但是不能讓寶寶喝純果汁，需要適當的稀釋一下。另外還需要把握好溫度，以免寶寶喝了之後著涼。冬天氣候比較寒冷乾燥。寶寶容易感冒和咳嗽。梨子可以止咳化痰，潤肺去燥，多吃會加重腹瀉。橙子富含維生素c，不宜多吃，容易上火。
草莓，芒果，火龍果，獼猴桃，山竹！這些寶寶都很愛吃！
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第一是橙子，除了直接吃，可以拿筷子插在橙子上，放在火上烤，這樣熱乎乎的很好吃也不會寒涼，很適合寶寶。我來大姨媽就會這樣吃，還可以治咳嗽。
第二是梨子，這個不用多說了吧，生吃太硬還寒涼，熬梨水就很好還可以熬小吊梨湯，清涼敗火
第三個是小番茄，含糖量低適合所有人
第四是草莓芒果這些軟軟的水果，用勺子喂一些增加多重營養元素
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冬天可以給寶寶吃雪梨，蘋果，橙子等水果。雪梨熬水喝或者是煮粥喝比較好。蘋果可以做成蘋果泥。橙子可以榨成橙子汁，但是不能讓寶寶喝純果汁，需要適當的稀釋一下。另外還需要把握好溫度，以免寶寶喝了之後著涼。冬天氣候比較寒冷乾燥。寶寶容易感冒和咳嗽。梨子可以止咳化痰，潤肺去燥，多吃會加重腹瀉。橙子富含維生素c，不宜多吃，容易上火。
意見建議：可以讓寶寶多吃一些當季的水果，同時要注意食用方法，盡量做成水果泥或者是水果汁。
一另外，還可以吃獼猴桃、橄欖、柚子等水果。
冬天可以給寶寶吃雪梨，蘋果，橙子等水果。雪梨熬水喝或者是煮粥喝比較好。蘋果可以做成蘋果泥。橙子可以榨成橙子汁，但是不能讓寶寶喝純果汁，需要適當的稀釋一下。另外還需要把握好溫度，以免寶寶喝了之後著涼。
要看多大的寶寶，如果是剛添加輔食的要避免芒果，菠蘿這一類容易過敏的。一種水果吃後看沒有什麼反應再添加另一種。大點的寶寶我推薦蘋果，梨子，獼猴桃，橙子，藍莓，草莓，橘子，柚子，冬棗都挺好的。吃出彩虹色，營養更均衡。
水果吃錯了「要命」，但如果吃得對，不僅能解饞，還能緩解一些身體不適的癥狀，對寶寶來說，尤為如此。
1、清熱去火：柚子
柚子有一種清苦的味道，但有很強的降火作用，並且柚子還是一種營養價值很高的水果。
柚子里含有豐富的維生素C、熱量不高，適合需要控制飲食的「小胖墩」們。
2、潤喉止咳：梨
流感季的寶寶容易喉嚨發乾，感冒咳嗽，這個時候，適當吃梨，對寶寶的健康又很多好處。
因為梨的水分多，能夠滋潤咽喉，尤其是熬成梨湯後，能為不愛喝水的娃補充更多的水分。
3、緩解便秘：火龍果
要說哪種水果，最有利於緩解寶寶的便秘，那一定是火龍果了。
很多寶媽的第一反應可能是「香蕉」，但實際上，火龍果的膳食纖維含量很高，能夠增加糞便體積，促進腸道蠕動，堪稱水果界的「通便神器」。
不過，火龍果雖好，但也不能貪多哦！
4、緩解積食：山楂
山楂酸酸甜甜，富含有機酸，有助於促進消化酶分泌，對積食會有一定緩解作用。
但是，要達到這種效果有兩個前提：一是飯後吃，二是要適量。
5、緩解輕度生理性腹瀉：蒸蘋果
蘋果稍微蒸幾分鐘，裡面的營養素不會有太多損失，所含的果膠也具有良好的收斂作用，有利於止瀉。
另外，蒸蘋果剩下的湯汁也含有不少的營養素，可以給寶寶喝。
多大的寶寶吖，我家兩個孩子從小，基本也沒有禁忌過什麼。但我鄰居家小孩就很少給孩子吃水果，說是脾胃不好，吃了水果會拉肚子。有的寶寶腸胃比較弱，冬天吃水果注意適量，也不要吃冰箱里剛拿出來的水果，有的可以適當溫水裡泡一下。
水果吃一些應季的比較好，蘋果是一種特別適合寶寶的水果，溫性的，人家不都說每天一個蘋果，遠離醫生，哈哈。現在應季的還有一些草莓吖，粑粑柑，贛南橙之類的，還有菠蘿蜜，我覺得都可以吃，沒有什麼問題。
我基本上都是給我兒子吃的蘋果，蘋果四季都可以吃。一般寶寶喜歡甜食，所以蘋果我買鹽源蘋果或者丑蘋果。梨少吃，寒涼性，冬天少食寒涼性食物。我個人在冬天就少給孩子吃水果了，心思用在飯食上了，蕃茄牛肉羹，懷山雞肉羹，豆腐豬肉羹這些，三四歲的孩子都愛吃。
當冬季氣候寒冷乾燥時，寶寶容易感冒、咳嗽，適合吃的水果是梨。
梨中含多種維生素。雪性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。
適合寶寶吃。平常可以為寶寶製作一些梨粥，或者用梨和冰糖飲用。梨子屬於比較寒涼的水果，最好給孩子煮水吃，孩子腹瀉時不宜吃梨，以免多吃梨後腹瀉加重。
寶寶消化不良時，可吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質，能夠止瀉通便。
希望能幫到你，當季的水果都可以吃，但是寶寶腸胃比較弱，切記貪多。
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