新手入门登山，需要准备哪些装备？作用是什么？
户外活动开始之前的一项很重要的工作就是装备。
好的装备可以在活动中带给你各种无法想像的便利。
因此，选择什么装备和如何选择装备，是我们应该去考究的一个问题。
下面来看看户外基本装备的清单，包括穿著用品及装备用品等。
根据自己的需要，选择合适的装备。
穿著用品篇：
一、服装篇
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、抓绒衣（主要是防风、保暖）
3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
二、鞋袜篇
1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝）
2、轻便户外运动休闲鞋（适合一般的郊外或短途活动，或开车时穿）
3、运动凉鞋或者溯溪鞋（可当拖鞋穿，溯溪也可直接穿）
4、排汗袜子（排汗的效果好一些，可排脚汗，冬天可防冻伤）
5、普通运动袜（棉的、穿著舒服就行）
6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
三、帽子、手套、眼镜、头巾
1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
2、抓绒帽（主要是保暖）
3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）
4、厚手套（主要是保暖的功效）
5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线）
装备用品篇：
一、背包篇
1、大背包（短途露营或者走长线的必备，以背著舒适且能承重为佳，45-80L不等）
2、小背包（短途或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）
3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）
4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）
二、野营篇
1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）
2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）
3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长线的话建议带体积小的轻便的帐篷）
4、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）
5、铝膜地席（携带轻巧方便，也可作为野餐垫）
三、照明篇
1、头灯（可以让你双手腾出来，很方便）
2、手电筒（备用的照明）
3、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）
4、防风打火机、火柴（用处不小，应急时做照明不错）
四、炊具篇
1、炉头（让你在野外可以吃到热的东西）
2、气罐（配合炉头使用，注意携带安全）
3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）
4、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）
5、烧烤炉（自驾车活动可以携带）
五、水具篇
1、户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）
2、水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）
3、保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）
六、通讯篇
1、手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）
2、对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）
3、GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）
4、求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）
七、其他篇
1、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）
2、洗漱包（根据目的地能否洗漱而定）
3、个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，）
4、背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）
5、背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）
6、地图（无论是长途还是短途，都用得著的工具）
7、小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8、指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）
9、军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍树，都可以用）
10、户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）
11、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
12、防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）
13、证件袋（贴身放重要的证件或钱财）
14、小型望远镜（增加你的视力所及范围）
15、针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）
16、备用电池及充电器（很多东西用得到电池）
17、充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）
18、药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带）
19、备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒）
20、身份牌（写上姓名、地址、紧急联系人）
购买户外装备的注意事项：
一、以户外活动需求为导向的原则
当需要时才采购，不要过早采购，避免占用房屋空间和金钱，且有浪费的可能，确定经常参加的活动类型才考虑相关装备。
二、重要性优先原则
对于经常参加的活动，列出装备清单列表，对于必备的或影响人身安全的装备给予优先考虑，不是充分必要的设备不急于采购。
三、多功能的原则
一个设备有多个功能可以满足多类型活动或同一个活动的多个需求则具有购买优先权。
四、性价比比较原则
同样或类似的设备，通过实体店性能考查、体验，再根据实体店及网店价格对比。
五、安全原则
对于影响人身安全的装备，永远以可靠性为第一原则，决不图便宜，条件允许的情况下，要有备用。
注：本清单适用于初级的徒步露营
点击「徒步知识频道」进入8264户外平台网站，发现更多更全更专业的户外信息。
编辑于 2018-08-30继续浏览内容
知乎发现更大的世界打开
Chrome继续
LiquidBear液态熊好玩，无需拥有登山徒步需要的装备种类太多了，本熊看了许多类似问题的回答，发现很多都是一个长长的清单，对于入门新手很不友好。
讲一件最重要、也最容易被新手忽视的装备吧——登山鞋
相比其他大件，登山鞋的好处最不直观。笨重，不如普通运动鞋舒服，还贼贵，为什么还要穿登山鞋呢？
如果你是要走景区石板路，或者沿著公路走，那么的确不需要一双高帮登山鞋。
但如果你在地形复杂的野外行走，一双可靠的登山鞋可以保护你脆弱的双脚。
石滩上行走，脚面和脚底随时可能碰到尖锐的石头，如果整个鞋面和鞋底防穿刺能力不强，也会划伤。
泥泞湿滑的地形上，只有好的登山鞋才能提供足够的抓地力，不至于滑倒受伤。
任何时候只要一个人崴了脚，移动能力立刻减少95%，至少再有一个体型相当的人协助，才能回撤。
这就要讲到另一件常被新手忽视的装备了——登山杖
在人行走过程中，双脚一直交替离地，所以与地面只有一个接触点，如果这个接触点不稳，就很容易摔倒了。
了解了这个原理，使用一根登山杖就可以确保行走过程中，始终与地面有两个接触点，大大提高稳定性。但两点还不够稳定，因为还在垂直于两点连接线的方向上，还有一个自由度。因此，只有使用两根登山杖，才能时刻保证与地面接触是三个点，也就构成了一个稳定的三角形。
很多新手不喜欢用登山杖，尤其是无法适应同时使用两根登山杖，感觉用了比不用还要费力，其实是因为把登山杖没有根据地形调整到合适的长度。
登山杖长度调节准则是：登山杖触地时，手肘呈的角度永远要略大于90度，这样是手臂肌肉最利于联动发力的状态。
所以上坡的时候，要把登山杖调短；下坡时，要把登山杖调长。
根据每个人身高不同，对应的长度也不同。你试几次应该就知道大概了，登山杖上的刻度和外锁设计都是为了方便在上下坡的时候迅速切换到合适的长度。
Black Diamond的外锁登山杖500块，淘宝上国产爆款30块。新手一看：凭什么？为什么？
首先，杂鱼登山杖是「1根」「1根」卖的，所以价格要乘以2，而高端登山杖都是「1对」「1对」的。为什么一定要两根一起用呢？道理上面已经解释过了。
登山杖在简单地形上只是锦上添花的装备，但在复杂地形和天气里，好的登山杖是生命的保障：你永远不会想要朝向悬崖一侧的登山杖突然断裂。
——————
第一次要下决心买一双顶尖登山鞋，很难。但本熊有Lowa、Salomon和Scarpa的好鞋租给你们，穿过几双鞋之后，你可能就知道自己需要什么样的鞋了。也有可能，你发现自己根本不需要买一双登山鞋，因为一年可能就穿那么几天。
登山杖的好坏在它坏掉之前都很难确知，但相信我，你不想要在登山的任何时候遇到登山杖断裂的事故。不同于一般杂牌小户外店出租些杂鱼登山杖，液态熊租给你可都是Black Diamond黑钻和Leki哦！
微信搜索「液态熊」就可以找到本熊的公众号，点「租用装备」打开小程序，顶尖户外装备免押金轻松用。
登山徒步需要的装备种类太多了，本熊看了许多类似问题的回答，发现很多都是一个长长的清单，对于入门新手很不友好。
讲一件最重要、也最容易被新手忽视的装备吧——登山鞋
相比其他大件，登山鞋的好处最不直观。笨重，不如普通运动鞋舒服，还贼贵，为什么还要穿登山鞋呢？
如果你是要走景区石板路，或者沿著公路走，那么的确不需要一双高帮登山鞋。
但如果你在地形复杂的野外行走，一双可靠的登山鞋可以保护你脆弱的双脚。
石滩上行走，脚面和脚底随时可能碰到尖锐的石头，如果整个鞋面和鞋底防穿刺能力不强，也会划伤。
泥泞湿滑的地形上，只有好的登山鞋才能提供足够的抓地力，不至于滑倒受伤。
任何时候只要一个人崴了脚，移动能力立刻减少95%，至少再有一个体型相当的人协助，才能回撤。
这就要讲到另一件常被新手忽视的装备了——登山杖
在人行走过程中，双脚一直交替离地，所以与地面只有一个接触点，如果这个接触点不稳，就很容易摔倒了。
了解了这个原理，使用一根登山杖就可以确保行走过程中，始终与地面有两个接触点，大大提高稳定性。但两点还不够稳定，因为还在垂直于两点连接线的方向上，还有一个自由度。因此，只有使用两根登山杖，才能时刻保证与地面接触是三个点，也就构成了一个稳定的三角形。
很多新手不喜欢用登山杖，尤其是无法适应同时使用两根登山杖，感觉用了比不用还要费力，其实是因为把登山杖没有根据地形调整到合适的长度。
登山杖长度调节准则是：登山杖触地时，手肘呈的角度永远要略大于90度，这样是手臂肌肉最利于联动发力的状态。
所以上坡的时候，要把登山杖调短；下坡时，要把登山杖调长。
根据每个人身高不同，对应的长度也不同。你试几次应该就知道大概了，登山杖上的刻度和外锁设计都是为了方便在上下坡的时候迅速切换到合适的长度。
Black Diamond的外锁登山杖500块，淘宝上国产爆款30块。新手一看：凭什么？为什么？
首先，杂鱼登山杖是「1根」「1根」卖的，所以价格要乘以2，而高端登山杖都是「1对」「1对」的。为什么一定要两根一起用呢？道理上面已经解释过了。
登山杖在简单地形上只是锦上添花的装备，但在复杂地形和天气里，好的登山杖是生命的保障：你永远不会想要朝向悬崖一侧的登山杖突然断裂。
——————
第一次要下决心买一双顶尖登山鞋，很难。但本熊有Lowa、Salomon和Scarpa的好鞋租给你们，穿过几双鞋之后，你可能就知道自己需要什么样的鞋了。也有可能，你发现自己根本不需要买一双登山鞋，因为一年可能就穿那么几天。
登山杖的好坏在它坏掉之前都很难确知，但相信我，你不想要在登山的任何时候遇到登山杖断裂的事故。不同于一般杂牌小户外店出租些杂鱼登山杖，液态熊租给你可都是Black Diamond黑钻和Leki哦！
微信搜索「液态熊」就可以找到本熊的公众号，点「租用装备」打开小程序，顶尖户外装备免押金轻松用。
1、登山杖——省力
2、登山鞋——防滑、省力
3、登山包——方便携带、省力
4、速干衣裤、皮肤衣，也可以用冰袖代替（冷的话冲锋衣裤）——提高舒适度、防划
5、头灯——防止走夜路
6、护膝——省力、保护膝盖
这几项足够你应付一日的登山了，露营的话还有其他装备。
啥也别买，先穿你已经有的运动鞋和运动衫去爬一下简单的山！我一向不赞成在刚开始一项运动的时候就大量购置各种装备，一是你可能发现自己并不喜欢，二是你不知道自己适合什么。
爬完回来，你就会发现：
1.运动鞋不保护脚趾和脚腕，下山下到脚指甲盖疼，遇到石头容易不小心踢伤，遇到上上下下的路容易崴脚2.运动衣吸汗是吸汗，但是一般比较紧身，迅速出汗时在一些不通风的树丛里很难受，尤其是有些运动裤，登山时的姿势各种各样，尤其还有树枝和虫子，有些运动裤根本保护不了自己3.膝盖很痛4.太阳太晒，但是鸭舌帽遮不住后面脖子，草帽又容易被风吹走5.上山很累，随便捡个树枝当拐杖会好一点，但是容易折断，也容易伤手6.温度多变，衣服时穿时脱7.背的水比较多，包包太重很累8.山上很可能突然下雨9.手机总是没有信号，一点都没有，你很可能联系不上队友，而且队伍拉的比较长，转个山头你就发现找不到其他人了当你登一次山回来，发现自己很喜欢这项活动，那以下清单供参考
1.专业的鞋（一定要去自己试，一定要买好的牌子，不要随便网上买，登山鞋跟运动鞋的码不太一样），要防滑效果好，山上稍微下点雨就滑死，脚要可以舒服伸展但是又不是空荡荡，要保护脚踝2.专业的护膝，迪卡侬的自己去试一下，我买的是那个有钢架支撑的，六到八个小时上下、爬升一千米之后膝盖真的一点都不疼了3.帽子，前后左右都遮阳，而且有绳子那种4.裤子，最好长裤，不怕树枝和虫子5.防晒皮肤衣6.专业登山包可以减轻背上的压力，当然如果不经常重装徒步的话，也可以不买7.雨衣，防水冲锋衣8.其他水壶锅灶袜子什么的，如果不是经常去重装或者恶劣环境，可以不买9.手台，关键时刻能联系到人10. 登山杖，必备，两根。
（1）登山鞋。一双合脚的、防滑能力强的，能有效保护脚踝的登山鞋，永远都是第一位的。
（1-1）登山鞋最好先试穿再购买，确保脚掌前部较肥大。一般而言，登山鞋比常穿的运动鞋尺码大1码为合脚；
（1-2）登山鞋优先选购中帮、高帮，尽量避免低帮。前两者对脚踝有附带保护作用；
（1-3）登山鞋最好选购「一体化鞋舌」的，可避免沙石进入鞋子；
（2）登山杖。登山杖得当实用，可以有效减少膝盖受力。
（2-1）一般登山运动（不去太高太难的地方）使用铝合金杖即可；
（2-2）我个人首选三节、外锁样式。三节的支撑力最佳，比较符合中国人的身高范围；外锁的好处在于，如果发生故障，一般都能目视，避免了内锁杖可能存在的「看不见的故障」导致关键时候支撑力突然失去而带来的额外风险。
（3）登山包。登山包的好处在于解放双手的同时，又便于分类携带各类登山用品，而且可以在登山途中方便地取物，而且背包在背部较为均衡，一般不会引起身体失去平衡而导致的风险。
（3-1）如果是当日往返，一般28升作于的登山包即足够使用了；
（3-2）如果是两日往返，男性 推荐50L以上，女性推荐38-40L；
（3-3）冬季当日往返，也可按两日往返计算，以便携带更多的衣物、食物、应急用品。
（4）头灯。头灯用于特殊情况下保障照明，价格不用很贵，100-200元的头灯即有很好的保障能力。
（5）水壶/水袋。如果手头不太紧的话，推荐水袋，与登山包搭配使用，可以在行进过程中随时饮用清洁的饮水，使用得当，还可减少饮水量。
（6）冲锋裤。穿牛仔裤登山，还是要尽量避免的。登山裤/冲锋裤的好处在于耐磨、便于肢体运动而不受限、一定的防雨能力；
（7）速干内衣。主要指上衣，最好是上衣+下衣。速干内衣的最大用途/好处就在于，将运动过程中的汗水尽快排出，避免身体表面「糊著一层汗水」--这种情况会加大体温降低，容易导致失温，尤其是在冬季。
以上7项已足够初级登山使用，但在选购过程中还要多请教老驴，选购适合自己的用途、体型的型号。
推荐阅读：
