如何才能在一个自己处在中游的环境中调整心态？
初中是班级前几，进入到了高中实验班，结果处在中下游，心态一直都很爆炸，成绩越变越差，高考的时候没考好，去了一个一般般的211，现在又是专业前几。但是感觉自己的心态还是很脆弱，有没有什么办法可以锻炼自己啊，毕竟不想把自己束缚在低层次（虽然现在是算处在心态的舒适区里），以后走向高层次肯定免不了位置的调换，肯定基本上还会在中下游。但我实在不想像高中一样做一个失败的逃跑者了。。
一个上进心很强的好学生，可就是自信心需要提高。要知道自信是上进的基础。什么是自信？，是一种发自内心的自我肯定。可是你对自己的优点常常忽略不计，对自己的薄弱之处，却常常耿耿于怀。知道你那个耿耿于怀，主要是恨自己，为什么还没有提高？所以在你的整个叙述中间，强调的都是你的不弱之处。对自己肯定的正能量的话，只有第一句。有两句话，表明了两个观点。从老师嘴里经常出来的是第一句，「失败是成功之母」。第二句是「成功是成功之母」。你信哪一句？。我信的是成功是成功之母。
你的心态需要改变，需要有一个很大的改变。所以我没有用调整这两个字。你应该知道，当你每次认为自己是那种心态很脆弱的人的时候，已经给了自己一个负面的心理自我暗示——很脆弱，我该怎么办？于是你的焦虑就产生了。甚至可能形成了恶性循环。就拿这次高考的事来说吧。如果你把那句话改一下，改成「高考的时候没考好，还去了个大家羡慕的211，」这两句话你体会一下，第二句话，你应该用什么样的语气把它说出来？他反映的你对自己能力的肯定程度。比你的那句怎么样？还有后面那句，以后走向高层次，肯定免不了位置的调换，」我想他们在专业上要超过我，没那么容易吧？」其实你是一个学习能力很强的人，也是一个追求完美的人。追求完美，常常会带来一些副作用，在发现自己的某个小缺陷以后，会把它放大，从而产生否定自己的念头。
从心理学的角度上来说，自信心是一种完全内在的东西，只能通过自己获得。是人在不断努力并获得成功以后从内心展现出来的一种心理姿态。所以我信从成功是成功之母。如果你肯定了你的这次成功，也就是给自己一个积极的自我心理暗示。也就能提高你的自信。
最后，我想请你把你提的这个问题来个改头换面，用肯定自己的方法把它重新编排一下。也算是给自己来一次积极的自我心理暗示。就从这儿开始，尽快的提高自己的自信。然后让你的上进心也充分地发挥出来。
到了211大学还有这么强的上进心真是了不起，因为你的专业成绩已经很不错了，所以建议在努力学习的同时，多参加一些校内外举办的活动，有机会的话进入学生会多多锻炼自己，积累经验和人脉，学有余力的话要根据自己的人生规划多学一些技术来给自己的将来增添砝码。
首先调整自己，制定目标，结合目标，制定改变计划，落实行动。
各司其职，没有人是完美的。尽力做了就好，只问耕耘，不问收获！南无阿弥陀佛。
我们走出一个舒适圈是为了更新的一个舒适圈。
不断走出，适当休息。
专业上遇到了瓶颈，那就学习四六级，那就去考证，那就去发挥其他的兴趣特长。
不断的走出遇到瓶颈，却突破走出原有的舒适圈，但是当我们无法短时间突破，我们可以每天不断的研磨，而重心也可以适当转移到另一个新的领域，
不断突破，完善自我，适当休息。
静下心来，全力以赴
合理安排时间，养成好习惯。多多运动……劳逸结合。
不要和人比较，所以我们就不会在意是在哪个程度，专注在你要什么，我们不是为了某一个人所定的标准而活，然后努力去做自己想要的，努力每一天，结果交给上帝，加油！
我同问！！！！！！！
努力呗！否则为啥心态不好？既不想付出辛苦和努力，又嫉妒人家成绩好的，这种心态很要不得。
如果很努力了，依然处在中游。那就认命吧，承认实力不如人也不是多丢脸的事。
人最痛苦的事就是要和别人比。
十个手指伸出来都有长短不是，没有中游哪衬托出上游的风光。
所以立足自己，多看看自己的长处。不能因为看见别人风光就失去了自己的本心，妄自菲薄起来。
每个人都应该有一份属于自己的骄傲。
有没有其他的爱好？
不要在自己编织的网里出不来，多参加其他活动，你会发现幸福快乐有很多种！
当你心态放松时，学业上也会勇往直前！
多做事少瞎想
推荐阅读：
