為什麼我晚上學到12點半,然後第二天上課一點也不困?
說明你是老凡爾賽
這種人我真的又羨慕又氣。
我高中同桌,三年都是她沒換過。
她天天晚上熬夜玩手機,早上精神賊好地看著熬夜拖拉寫作業的的我上課打瞌睡……
她說她昨晚一點才睡,我昨晚十一點半睡的。
嘖
沒想到有一天我竟然會被邀請回答這種問題。
怎麼辦?
利用這種優勢好好學習咯~像我這種特別愛睡覺的人羨慕都羨慕不來。
那是因為你的睡眠質量好
人個體差異,而且睡的短確實很精神,睡的長反而頭昏腦漲,保持規律的作息時間,就可以使自己精神飽滿
因為你的意志特別堅強。
換做我,早就困死了!我一般晚上學習力都不強,我喜歡白天學習。晚上我學習一點效率都沒有。如果晚上熬夜學習的話,我第2天會很晚才起。所以夜晚不適合我,白天才適合我。你是一個強者。超級棒。
不知道題主是不是經常性的熬夜
偶爾熬夜的話,
很晚睡的話,會失眠,但是第二天並不困
或者晚上睡得晚睡得時間少,第二天也不困
天生覺少,精力充足,恭喜你!有的人就是這樣!很令人羨慕的!
只要身體不出現異樣就不必擔心,而且要感到幸運hhhh
謝邀。那你可真棒啊!誇你!你這睡眠質量真是讓人羨慕啊!
謝邀
這樣不是很好嗎?很多人求之不得的事啊
不過長期考慮還是建議要早點睡哦,熬夜會影響健康。可以好好規劃下每天的學習,提高效率,早睡早起。
謝邀
我懷疑你是在凡爾賽但是我沒有證據嗚嗚
在線蹲一個答案
不過如果是我的話
如果第二天不困,只能說明
我自己
每個人不一樣,有人一天睡4個小時,身體各種器官都已經循環休息完畢
證明年輕精神好!但是也要注意休息,注意勞逸結合。
有沒有一點思想緊張,就俗話說心裡有事,有壓力,擔心學習什麼的。就我最近寫論文,壓力巨大,晚上寫到二三四點,早晨八點自然醒,全天不困就很神奇
可能是精神比較旺盛吧。
你持續一個月試試
第二天晚上的課吧
個人身體情況不同。
像我,睡一天(真睡了一天),第二天上課還是困
你厲害,我也想這樣。我困了就想扇自己,但下不去手,也不知道怎麼辦。
成年人每天睡覺不得少於6個小時就是正常。
1、眼睛周圍表皮薄:眼睛周圍的表皮天生較薄,所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時,便會出現藍黑色的眼圈。這樣,我們就更要注意眼部的保養了,比如眼部保濕,眼部防曬等。
2、血液循環弱:血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈,便要有意促進眼部血液的循環,用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。
3、生活習慣影響:經常熬夜、抽煙、喝酒、喫刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外,應盡量找機會平躺休息,換句話說,保證睡眠!
4、化妝品殘留:眼部化妝經常殘留在皮膚上,未能完全清潔,以至令化妝品的微粒滲透到眼皮,從而造成色素沉澱,產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。
怎樣解決黑眼圈
對於有黑眼圈困擾的人,睡眠應充足,內分泌正常,在飲食方面應多喫水果、蔬菜等食物,多喝開水,並且盡量減少喫含澱粉食物,營養均衡纔是治療黑眼圈的治本方法。
除此之外,也有一些「土方子」可以幫忙改善黑眼圈。平時工作繁忙的人應盡量找機會平躺休息,改善眼部血液迴流的情形。一方面,可以通過熱敷法來促進血液循環,如用熱雞蛋按摩:雞蛋煮熟後去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環。不過注意,用後的雞蛋恐怕是不能再喫了。另一方面,可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘,令血管在冷縮熱脹的情況下,促進血液流暢。
如果你經濟上許可的話,選用簡單的保濕滋養產品是必備且安全的最佳方式,可以使用保濕滋潤較高的眼霜來改善乾燥現象。含有果酸、麴酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成分的保養品都具有一定程度的效果。醫師也會視嚴重情況開一些退色素藥物塗抹,如杜鵑花酸、對苯二酚、維他命A等來抑制色素活性。
如果希望達到快速改善黑眼圈的問題,還可以藉助一些治療及手術方法。果酸換膚、美白導入或利用雷射達到除皺及除黑效果,對於不同原因及程度的黑眼圈都能有不錯的效果。還有市面出售的「眼部穴位按摩器」,是一種不錯的護眼儀器,有助消除眼部疲勞,促進血液循環,和減輕黑眼圈。
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