晚上不睡覺，白天上課打瞌睡能長高嗎？
後悔！錯過了突增期，初一初二兩年寫作業到四五點，六點起牀去上學兩年一天睡一個多小時，上課睜不開眼，一天睡好幾節課，聽不懂，作業不會做惡性循環，初一上學期發育，初一初二突增期僅長了五釐米，初三調回正常生物鐘，一天睡6個小時，長了3釐米，高一也長了3釐米，我至少少長10釐米，後悔啊，但是沒用啊現在174非常後悔。晚上不睡覺，白天上課打瞌睡能長高嗎？
要知道晚上是我們的最佳長高時間，錯過了最能長高的時候，不僅會使我們的睡眠不足而且也會影響我們的作息，我們依然會長高，但是會長得慢 甚至嚴重到比身邊人更早停長的地步。
謝邀:
晚上身體會好發育些，所以還是早睡早起，身體倍棒哈哈哈
最好是晚上睡覺，因為晚上睡覺纔是符合自然規律對身體好點，所以晚上睡覺是對身體好的，建議晚上睡7個鐘以上。
不可以，說不定你突增期在高中，趕緊養成良好作息吧
晚上垂體分泌生長激素，十一點到兩點分泌最旺盛，然後是早上七點這個時間段，初一生物書上有
174……我都還沒170呢。（來自一個南方妹子的抱怨）
同樣都是人，為啥差別這麼大。
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