請問孕婦補充dha什麼牌子的好呢？
老婆懷孕三個月了，到了該補充dha的時候了，現在在喫澳佳寶的黃金素，裡面只有150mg的dha，想再補充些請問該喫什麼牌子的Dha呢？
【ROMEGA魚籽油】原料甄選自北冰洋野生鯡魚魚籽，富含磷脂DHA，1粒魚籽油的營養價值等於50克鯡魚籽，吸收利用率高，且不反腥味。
直達大腦，高效吸收：磷脂DHA可以主動跨越血腦屏障，營養直達大腦，吸收利用率比其他類型的DHA高2-5倍。
極地優選，遠離污染：挪威原裝進口，原料甄選自北冰洋野生鯡魚魚籽，遠離工業和重金屬污染。
原料新鮮，即時加工：從近海捕撈到上岸加工在24小時內完成，確保從原料到成品的最佳品質與狀態。
專利提取，雙重檢測：專利工藝溫和提取，無有害殘留。經歐盟+中國雙重量檢測與認證，質量安全穩定。
捕撈鯡魚中↓↓↓
為什麼選擇磷脂DHA
1、不反腥味，容易吞服。
磷脂具有天然親油親水特性，使魚籽油進入胃部後能均勻分散，更容易被腸胃消化吸收，不反腥味。反胃想吐是真的很難受，相信孕媽們都深有體會！選擇ROMEGA孕婦DHA，讓你補充營養的過程變得更輕鬆~
2、營養直達大腦，高效吸收利用。
DHA根據結構的不同可分為：乙酯型DHA、甘油三酯型DHA和磷脂型DHA。不同的結構則決定了DHA被人體吸收代謝途徑的不同。目前，市面上的普通魚油和藻油多為乙酯型DHA和甘油三酯型DHA。
乙酯型DHA和甘油三酯型DHA在人體內的代謝路徑長，只有一小部分DHA能被大腦吸收、利用。
磷脂型DHA在人體內的代謝路徑短，可在胃腸道的消化作用下直接生成可供大腦吸收、利用的LPC-DHA。
ROMEGA：選對DHA，提高補充效率的關鍵?zhuanlan.zhihu.com
所以，選擇優質的磷脂DHA才能讓補充營養事半功倍~
ROMEGA孕婦DHA適合備孕期夫婦、孕期和哺乳期媽媽服用。每天喫2粒，就能給寶寶補充促進發育所需的磷脂DHA，還能降低孕媽產後抑鬱和早產風險，讓寶寶和媽媽都更健康~
葆嬰的海藻油也不錯，每100克含DHA20克
金斯利安的DHA就不錯
不要認為喫保健品證明有文化，你並沒有那麼時髦。
市面上的益生菌粉，量大配方單一，長期喫容易導致腸道菌羣不平衡，反而影響寶寶發育。
市面上的蛋白質粉，長期喫容易增加腎臟代謝負擔，使人變胖。市面上的各種鈣片，長期喫容易增加腎臟負擔，並有結石風險，長期喫反而骨質疏鬆。其實，每天一杯Kefir克菲爾酸奶或益生菌酸奶，可以替代多個保健品，而且還安全健康。
酸奶中的益生菌跟乳酸菌更健康自然，經過發酵的蛋白質更易吸收，酸奶中的鈣都是經過發酵的乳酸鈣，比普通鈣片更安全易吸收。
發佈於 2019-09-12繼續瀏覽內容
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pan panNordic Naturals，孕婦產前dha，以前版本的量少總量580，前幾年升級了變成了830，自帶維生素D，還是不錯的，可以iherb美國直郵。今年是因為有朋友移民土澳，讓朋友幫忙在土澳直郵過來的bioisland，孕婦dha，價格比淘寶貴，淘寶130-150，直郵190。但自己朋友，放心。淘寶上的所謂直郵的130-150是真不放心。
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OMEGOR，義大利本地市場份額60%以上。
孕產DHA是添加Quatrefolic??葉酸的複合配方，預防神經管畸形的同時為大腦和視網膜發育提供充足營養。網紅膳食補充劑和網紅明星一樣，容易讓人迷惑，但是一較真就發現不是那麼回事兒了挪威產的ROMEGA鯡魚籽油不錯，在挪威本國是最受歡迎的高端DHA產品。其主要活性成分是天然磷脂DHA，它是雙極性分子結構，消化過程不需要膽汁參與乳化，直接被消化道吸收，然後隨血液透過母嬰屏障、血腦屏障、血眼屏障到達寶寶腦部、眼睛等部位，不需要再次加工就可直接被這些組織利用，所以吸收利用效率極高。其它類型的DHA需要在消化道經膽汁乳化纔可被消化道吸收，然後不能直接穿越母嬰、血腦、血眼屏障，必須經過母體肝臟代謝生成磷脂DHA纔可以參與寶寶腦部及眼睛發育，所以吸收利用效率較低。尤其在某些母體相關代謝機能異常的狀況下，磷脂DHA合成不足，會影響寶寶腦部及眼睛神經系統發育，這時補充磷脂DHA就尤為重要了。
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