大49小36怎么瘦腿啊？
谢邀 我之前大腿比你粗 小腿也比你粗
那既然我都能瘦下来 那你肯定也是可以的 我把我的方法给你看看 瘦腿一定要坚持 不坚持是不可能瘦下来的 给你看看我之前的腿
我的方法在这里
怎么把腿细成闫妮那样？?www.zhihu.com
祝你瘦腿成功
作为一个有瘦腿经验的人，只能告诉你坚持跑步，坚持美丽芭蕾第三套 效果杠杠滴
可以试试瘦腿啊，反正好多人都在推瘦腿霜什么的
美丽芭蕾强烈推荐，魔鬼啊
1.帕梅拉臀腿教程。
2. 美丽芭蕾瘦大腿内外侧。
3.周六野的瘦腿教程。
千万记得要拉筋拉筋拉筋
但是以上运动，都需要坚持，严格要求自己才能做到。
我有个室友，之前坚持运动，为了瘦腿，但是效果不佳，最后直接求助了医美（小声说，例如瘦吧那一类的），我也跃跃欲试，但是实在是懒，一直没有付诸行动。不建议吸脂，可以考虑考虑其他的。
无论你怎么选，选适合自己的。运动最健康，但这不是也有为懒人设置的花钱遭罪的手段么。
我大腿74，所以没办法回答你这个问题！你有答案了记得告诉我！
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