一般來說肯定有,不過教練一般是想讓會員感受肌肉發力點。並且觸碰之前會詢問是否同意。


不一定,你可以握啞鈴不握手,深蹲可以選擇史密斯架相對安全不用做太多的保護,剛開始體驗課基本上可能需要一定的的輔助外大概(為了保證您訓練的安全和有效性,我可能會接觸您的身體,請您不要介意,如果介意……你得給1分鐘我選擇適合您的訓練計劃! ),後期其實基本上我都不太願意接觸異性的身體……因為可能我個人本身觀念相對比較保守,我老闆叫我脫了衣服在大街上炫耀……我還是猶豫的,最多穿訓練背心就已經夠炫耀的了,除了海拔比較低……總的來說

男女授受不親也!


當然不是,不知道你為何有這種想法?


我也帶過很多人,有身體接觸只有兩個情況

1.判斷標肌肉是否真的在高強度發力,但也只是用食指指尖戳一下,絕對沒有把手掌放上去甚至撫摸的情況!

2.力量訓練力竭時繼續做,而又不方便直接觸碰器械的時候。比如啞鈴臥推力竭時的輔助,就只能抬他兩個肘。但只要能碰器械!絕對不要碰人!碰人會導致肢體受外力而不穩!

總結來說,觸碰不是必須的,但是觸碰確實對教學方便很多


嗯……最多也就是拍拍你的發力點吧……同性的好像隨便一點,也有教練拿PVC管的,你說明要求,教練要是不聽就是佔便宜。


做教練之前去過某機構培訓,考覈的時候第一句話就是:您好,為了更好的對您進行指導,接下來的訓練中可能會有一些肢體接觸,希望您不要介意。

這個是職業道德底線


可以不接觸的,其實接觸也有禁忌區。主要看健身房的規定和健身教練本身的素質了。


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