取決於你這個 「可以嗎」 的定義。。 訓練後喫油炸,不會生病不會中毒所以該說是可以的哈哈哈。

訓練那麼累,油炸食品爽兩口讓訓練效果弱很多,不如喫點兒健康的讓訓練更有效果?


我教練今天和我說,海底撈的爆米花可好吃了…… 我憋了半天只說了一句,那玩意老長胖了好嗎

別給自己嘴饞找理由...其實你知道油炸食品吃了等於什麼。我本人是個不怎麼控制嘴巴的健身愛好者,但是同健身房的大佬們,有些增肌的時候也是天天蛋白,雞胸肉蛋白粉之類的,有些也是隔三差五小燒烤那種。其實健身本來就是一種放鬆自己的活動,如果不是為了打比賽之類的我覺得沒必要讓自己過的那麼慘。及時行樂嘛。謹代表本人觀點。


增肌和喫油炸事情有關係嗎?難道不是增肥可以喫油炸事情嗎?


不在乎脂肪的話可以喫 但是盡量少喫反式脂肪酸對身體沒有好處 不存在可不可以喫 取決於量吧


謝邀你覺得呢?既然決定健身了就別碰垃圾了好吧油炸食品什麼的,我已經快四年沒碰了


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