有严重的异性恐惧症怎么办?
其实如果是学生的话，我觉得还好啊，平时多和班级里的同学交流就行了，从共同爱好方面聊天。
只有在学校里接触到异性才比较单纯一些，不然以后出了社会，才更容易遇到各种对你抱有其他目的的异性。
您好，我很希望通过通过自己在知乎上的一番言论，来帮您减缓异性恐惧症。
以下是我在百度上找到的一些医生对异性恐惧症的看法。
在临床上异性恐惧症，主要指的是与异性进行沟通交流时，往往会产生恐惧，害怕紧张，患者往往在与异性交流中出现了躯体不适的症状。比较常见的心慌，心悸，胸闷气短，大汗淋漓，颜面部潮红，手紧张，或者是颤抖等症状，这往往是因为交感神经兴奋导致的症状，看著为此而逃避与异性的沟通交流。所以说往往影响到患者的工作，学习，生活，家庭，社交等社会功能和职业功能，针对异性恐怖症，在临床治疗上主要采用的是认知行为疗法，或者是采用抗焦虑，抗抑郁的药物进行调整，效果良好。
在这里想和您问个问题，这个异性心理恐惧症是您通过查询资料自己判定的，还是说已经去和医生咨询过，医生做的判断呢？
知乎以前是高知分子的知识分享库，但是现在鱼龙混杂，所以如果您确实有这样的心理问题的话，建议您最好不要在这上面寻求答案，而是应该去专门的心理咨询机构，寻找专业的心理咨询师进行咨询，进行心理治疗。
心理问题确实是需要专家来解决，而并不是说，一些有经验的人给您提供一些方法就能解决的。
专业问题寻求专业人士，先去看一下心理医生
如果真的接受不了的话，建议你看下心理医生看看到底是什么原因
你需要找到原因，是否收到或者在受到伤害？
是否有什么事情打击了你的自信心，让你很自卑？
如果你能够找到原因，并能够纠正包含在里面的不正确的观念，行为就自然会有所缓解。
如果你自己没有办法想清楚，考虑到已经影响了你的生活，可以私信我，或者找心理医生咨询一下。
专业意见没办法给，讲讲我自己的感受吧。
第一次谈恋爱的时候是大一，当时的男友是高中同学，非常好的一个人，但是我当时非常自卑，对于他的追求基本是一种无所适从的状态，尤其是在有别人熟人也在场的情况，特别尴尬别扭，一点也不像别的女生跟男友一起吃饭自习那么自在。感谢当时这个男生真的非常真诚，对于我一系列的奇怪举止也不过是一笑而过，还讲了很多喜欢我的原因。慢慢的我就觉得没有什么需要紧张或者自卑的，跟这个人一起很舒服的感觉。之后恋爱谈得多了就再也没有初恋这种无所适从的状态。
如果楼主跟女生朋友或者gay friend交流无碍的话，感觉更像是在紧张对方对你的好感或者爱意。有人喜欢是好事，享受别人给你的关注也是件很幸福的事情。就把对方当初一个初识的朋友，谈谈人生谈谈理想的就挺好，也不用觉得谈了恋爱就一定要如何如何，得失心太重有时候会让人患得患失，反而表现的不自然。
如果有可能，请寻求专业诊断和帮助。
这类心理问题的来源太难考证，对男性不信任或者不敢了解的原因可能性非常多。。。这需要专业人士的疏导和帮助。
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