為什麼總有一些人說作息習慣好的人活的像老人？
我想，大概是愛自己吧。說得再直白點，就是不想早死。
作息習慣像老人一樣，那應該就是早睡早起，飲食清淡，生活規律，鍛煉身體，這些。剛開始很枯燥，但是習慣了之後，就會覺得身體舒服很多。
以我自己為例。我從小學開始就熬夜了。到現在也已經快有十年了。身體很差，眼袋很重，黑眼圈讓我成了「國寶」，近視度數加深，缺少鍛煉，身體素質低，容易感冒。
這些癥狀都在警示我要開始「老年人」的生活了。在這學期開學以來，我明天早上6:30起床，晚上11:00錢睡覺，真的很舒服，玩手機的時間我有意改成了看紙質書，刷題，預習和複習學習內容。這樣很好，明天都有很多的精力和體力去面對更大的考驗和學習任務。整個人的精神面貌都好了很多。
我認為是更愛惜自己
那是因為許多人覺得，年輕人就該作息不規律。
1，日出而作，日落而息是世界最古老的作息時間。早睡早起不像是現在年輕人的作風。2 ，隨著社會的發展，年輕人各種加班、夜生活等，睡得都比較遲。早睡早起的年輕人似乎成了另類，像個老人。
謝邀。
剛進大學那會兒，由於每天早睡早起、喜歡喝茶、偶爾買張報紙看，把宿舍同學震驚了，於是得到了大學的第一個新綽號：爺爺，當然他們平時前面還加上在下的姓氏。
這個綽號伴隨了我大學四年時光，回頭看他們現在，紛紛感嘆熬夜好累，不能亂吃亂喝什麼的，要注意養生什麼的。
個人看法：總有那麼些實事求是的人，非要到親身體驗後才會去反思，事先卻不願接受前人的經驗，所以歷史上同樣的事件才會一次次出現，活的明白。
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