你們認為自律是什麼，是每天早上早起學習嗎？
王陽明：知行合一。
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有的人，明知自己快考試了需要複習，但就是管不住自己玩手機的手
有的人，明知久賭必輸，但就是賭個傾家蕩產
有的人，明知自己經濟狀況不好，但就是控制不住買買買，還要去借消費貸
這就是知行不合一。明知自己應該這樣做，但就是控制不住那樣做。
知行合一，是你做任何事情，一定要與你的認識狀態相一致，如果你做不到，說明你對目前的狀況的認識還不夠清楚，還不清楚你的行為的嚴重後果，還不清楚你要做的事帶來的好處。
人的大腦本身是很聰明的，但有的人把上帝給他的大腦浪費了。
比如我剛過了法考，備考每天學習很累，但我清楚地知道應該學，並且也是按照我的認知去做事，其實道理很簡單。我知道我自己控制不住刷抖音，分析之後認為我應該刪掉這個東西，我就把抖音刪了。比如我知道我每天7:50不出門就會遲到，我就會在7:50之前一定要出門，如果來不及，就再早起一點。我早起、學習都是我認為我應該做的事，而不是因為我認為這是一種「自律」的表現。
能做到知行合一，就是所謂的「自律」。
那叫自虐好嗎?我之前看過一個牛人，人家10點多才醒，健健身，洗個臉，巴拉巴拉一磨蹭，1點多才開始學習，但是人家學習就真的叫學習，思想高度集中，學習效率就高，人家也可以保證8小時學習，而且人家還能保證質量，你說氣不氣。所以呀真正的自律不是什麼早上幾點幾點要起床學習，而是，你每做一件事，就百分之兩百的投入，取得百分之三百的成效，這才是最頂級的自律，其他的，不過是安慰自己罷了，假惺惺的假模樣!
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