最近總喜歡暴飲暴食，晚上不喫宵夜睡不著，平常我就很能喫，現在更加，話說這是不是不正常呀？
長肉沒？長肉了就是心理問題，運動或者看心理醫生。沒長肉就是身體出毛病了建議看內分泌科醫生。羨慕所有幹喫不胖的神！
不是不正常，是形成了一種很不好的習慣，把胃口喫大了喫開了，很難恢復正常飲食而已。需要靠毅力適當轉移注意力，先堅持一個星期不喫宵夜，慢慢地自己的身體就能適應這種沒有宵夜的生活了。
喫宵夜會形成惡性循環，習慣了不喫睡不著。但宵夜會對胃部有刺激，導致各種胃病。一般最好睡前4小時別喫東西。所以最好戒掉宵夜，這個只能靠你自己的意志。
正常吧，人身體就是這樣會隨著氣溫，壓力，甚至是空氣濕度等等原因導致食慾產生變化，如果不是體重危及健康，餓了就該喫，餓了還不喫不是自虐嗎……（減肥除外哈，減肥本身就是自虐）
喜歡和能不能是兩碼事。你這樣喫東西輕則影響消化系統，生物鐘紊亂，重則患上糖尿病等慢性病，這種生活作息是特別容易出現問題的，很多糖尿病人最早也和你一樣，有這些類似的飲食習慣，等到發病後悔的腸子都青了，最好改掉你的習慣，沒什麼不能改的，不要等出了問題再後悔。
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