女朋友奶奶去世了,对她心理打击挺大的,她本身也是一个比较感性的人,从那之后她一看到关于生病或者离世的东西就会很难过,有时会思考她的爸爸妈妈还能活多少年,自己还能活多少年等等之类的问题,一想到以后要面临失去至亲就会很难过。我不知道该怎么描述这种情况,有时会她会因为想到这种事睡不著,而且频率还比较高,我也安慰她了可是效果不怎么好,所以我就想帮她找一本关于这方面的书籍,让她看完能够看开一些,请问有这方面的书籍推荐吗?
选择回答这个问题,因为我自己这几年也经历了亲人的离去,一直处在创伤的漩涡里无法自拔,也一直在寻找自己的复原能力。
我推荐几本,对我影响比较大的书,希望对你朋友有所帮助。
第一本《最后的告别》