本人是一名高三生,現在是在過寒假,本來期盼著每天進步一點點,但浪費的時間已經不少了。我也知道應該學,但怎麼也不想去學習,幹啥都行,就不想學,還特別迷戀一些不該喜歡的東西,比如顏色遊戲,顏色小電影。看了很多的勵志視頻和乾貨都好像都被我免疫了,有沒有辦法可以幫我對學習上癮,對那些東西遠離呢?


謝邀

學習本身就是個痛苦的過程

收到的正面反饋較少,更多的是:這題我怎麼不會啊!完蛋了這個知識點沒背……

學習尤其是高中生學習,環境很重要,通過比較才能發現缺點和短處

建議放棄讓自己對學習上癮,嘗試與學習好或者經常學習的人比較才是最好的方法,不然別說勵志視頻了,每天把你吊房樑上脫褲子抽個幾百鞭,你也只會抱怨抽你的人,而不會想提高學習成績避免被抽

最後,希望你能把你看的顏色小視頻和顏色小遊戲分享給我

希望這個回答能幫到你


我從前也是這樣,總是希望自己每天都進步,但是就是會迷戀其他的東西,無法自拔,就是無法對學習上癮。

有句話叫:立志行善由得我,行出來的由不得我。

其實上癮就是你大腦對你上癮的事物過度分泌多巴胺。

也就是說帶顏色的東西給你的身體帶來了快樂,而這種方式又很簡單。上癮一段時間後你就會發現你只要看到一些稍微暴露一丁點的照片你就會想去「獲取快樂」,然後就......其他的例如遊戲、短視頻等同理。

怎麼戒?就硬戒。

首先你要對這些讓你上癮的事物進行批判,它讓你無法快樂的學習,讓你的思想變得猥瑣,再想想長久以來的後果,沒考上好的大學,沒能實現自己的目標自己會有多麼遺憾。

然後就遠離那些能讓你大腦觸發開關的東西,就是稍微帶點顏色的都不行(比如說B站一些封面帶點顏色的圖片不能看,最好是直接不再刷B站了),切勿碰到這些,要不然可能前功盡棄。

接下來你就要找到能代替原本那些事物的東西,比如說學習這件事。你一定要堅持下去,你可以為你的學習建立短期目標,比如我就先背10個單詞,寫在本子上,做好了打勾,然後心裏面誇誇自己真棒,獎勵自己聽一首歌啊什麼的,最好有朋友陪你一起學(沒有就多誇誇自己吧)。

總的來說就是:脫離舊東西,學習新思想。戒癮是一輩子的事,千萬不要放鬆下來,要警醒不要掉在陷阱里。

以上是我的一些經驗,非常抱歉寫的這麼啰嗦。關於增加學習積極性你可以在知乎搜一下,大佬們更懂。

希望能幫助到你,加油!


因為每次的收穫太小了,如果大家都能過目不忘,相信我,學習會上癮的


之前看過一個回答,大概是:

人對於容易做到的事情有趨向性,對於難的會迴避。比如刷手機,因為很容易,而且能帶來娛樂,所以他的吸引力比學習強。

其實學習也會上癮,只是你沒體會到。一旦觸發了激勵機制,就會越學越帶勁。


責任感缺失,包括對自己。


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