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可以的。

表面上是你「想骂想揍」它，以前你跟它一定有很多故事（姑且把他说成它），而且这些故事让你气愤，说白了点，它是渣男，负你太多，甚至还骗你什么的。该骂该揍。

回到目前你的困境，如何克制？

不用克制，而是接受自己的想法，接纳现在的自己。你试一试。

感觉怎么样，如果好些了，咱们继续往前走。

恋爱关系的人，不像养儿子，熊孩子，骂他揍他，他还是你儿子，不会改变关系，甚至长大了更感恩你这个妈妈。现在骂它揍它，其实不能改变你的现状，它已经伤害到你的现状。

因此，既然改变不了，那就接纳他，接纳他这个人，但不接纳他对你做的，伤害你的事。你试一试。会有惊喜的。

希望能帮助到你，摆脱掉前男友对你的影响，拥抱新的生活和真爱。

当然，接纳还有相应的练习技巧，可以私信我或者关注念力大爆炸微信公众号，跟我讨论交流。

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那说明你还没看开，放不下，只有放不下，还会在意，还会想骂他。

那你想想吧，毕竟陪伴彼此那么久了，没必要这样吧，放过彼此。

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都前男友了，骂不骂没什么 必要吧，没什么意义且浪费时间

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如果他能听得到你就骂吧，如果能够得著，你就打吧，千万别折磨自己，那别人的错误惩罚自己，值得吗？

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都前男友了 为什么要骂？你们两个的生活毫无关系 你会去骂一个陌生人吗

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那说明你还没忘了他

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题主现在克服了吗？我现在的心情感觉和题主提问时的心情一样，前任和他的女性朋友聊骚，现在被发现了，还觉得只是口嗨而已，觉得并没有对不起我，我们共同好友问他，就装可怜，觉得是我不喜欢他，还觉得分手跟解脱…气死我了，平时装的可好了，就感觉人怎么这么渣！这么坏！后悔分手时太快，没有暴打他一顿，骂一顿也好！！现在好恨啊！

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找个人偶啥的撒气桶，给闺蜜哭诉，甚至可以自给自足一下。实在不行去找心理医生。

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