---

喫霍香正氣丸

---

補腎話題太寬泛，先從糾正自身生活習慣做起

氣血足則百病消，氣血足的前提是脾胃轉化精元足夠身體使用，轉化小於消耗會導致身體欠佳

年輕人最喜歡做的應該非擼管莫屬，好好禁慾半年，自己認為的虛弱應該會有不少改善，如果不聽勸告，再怎麼補也只能事倍功半

---

男人腎虛後，建議調理好生活習慣，不要熬夜，放鬆心情，減少壓力，忌煙限酒，適量體育鍛煉，增強體質，睡前泡腳，這都有利於腎的養護，幫助腎的恢復。可以選用枸杞子，山藥這樣的葯食兩用食材煲湯煲粥，堅持長時間食用，有利於腎虛的康復

---

腎虛出虛汗，你可以找中醫諮詢。要注意補益氣血，平時一定要注意個人的飲食，以清淡飲食為主，要注意多運動，多活動比較好可以多喫黑色的東西，比如說黑豆，黑枸杞，體虛易感風邪者。平時需要堅持體育鍛煉。

---

　　補腎建議平常可以多喫點生蠔、韭菜、鹿茸、鹿鞭等壯陽補腎的藥物。如果是有腎虛的患者，建議最好到當地正規醫院中醫科就診，在醫生的辯證論之後開中藥調理身體，如果是腎陰虛的話，可以在醫生的指導下服用滋陰補腎的藥物。如果是腎陽虛的話，可以在醫生的指導下服用一些壯陽補腎的藥物等。

---

食物對補腎有一定的調理作用，補腎的食物有很多，如果出現腎虛的癥狀的話，還是需要用中藥調理，我就是找中醫給看好的

---

用中藥補 中藥固本 回歸本源 我正在用效果不錯

---

推薦閱讀：