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不知道题主问的内容是哪一方面的：大多都是眼镜脏了需要清洗，其次是闭目养神休息睡觉，再就是吃饭上雾、洗澡、运动、戴隐形眼镜等。摘眼镜的机会屈指可数。

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要第一时间带回眼镜，不然等于眼瞎

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最好不要， 你还是学生，需要长时间、近距离用眼，你的度数属于中度的屈光不正，若不戴眼镜，需要较多的眼调节，这样更易加深眼度数。 建议你可以配戴隐形眼镜，平时看书、写作业45分钟后，可以看看远处物体几分钟，有助于你视疲劳的缓解；

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您好，看您的问题所表达的意图，经过一天的工作后长期戴眼镜眼部会有些疲劳感，这时有条件的话可以用热水或者温水把干净的毛巾湿润后，闭上双眼热敷一下，能够促进眼部周围血液循环，促进泪液分泌，能够适当缓解眼部疲劳，如果不方便的话，可以摘下眼镜闭目养神5-10分钟，让双眼的紧张感一下，达到放松缓解眼部疲劳的作用

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摘下来擦拭清洗，摘下来洗漱，摘下来睡觉。我几年来都是这样过来的

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_(:з」∠)_从小学到现在工作一直戴著眼镜……

要找到替换品【隐形眼镜】

虽然只有三四百的近视

但长期戴眼镜的情况下

突然失去眼镜工作的话

会比重度近视还手足无措

如果要摘掉眼镜的

要渐渐加长时间失去眼镜_(:з」∠)_

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