這個問題沒法回答~有具體的參數才能討論呀，女人具體是什麼年齡、身高、體重，男人具體是什麼年齡、身高、體重~如果男人是泰森體格和技能，啥女人都白給～

像這種沒有細節說明是什麼樣男人和什麼樣的女人的問題的話，答案很簡單：

可能練五分鐘就夠了

一個女人練多久肌肉含量才能和男人一樣？

還是看對方實力吧，打架，技巧固然重要，

訓練，所謂的跆拳道，算作訓練技巧吧。

力量也很重要，力量的大小和體重有正相關性。

女的在體重和力量上大於男人，

如果有專業的訓練是可以有概率贏的。

大概率，所以，如果，體重，和力量相差很多，難度翻倍吧，或者幾乎不可能。

不要相信女子防身術，屁用沒有，理由很簡單，

防身術啥的，不是看會的，而是練會的，如果你多加訓練，那麼是有可能用上的。

如果只是看看視頻，從來沒有用過，那麼關鍵時刻大概率是用不出來，

所以，面對對手時，心理素質，排第一位，然後就是武器，對，如果你在打鬥中，有了武器

你的戰鬥力是能翻倍的，還有就是，跑，對方追不上了，自然打不過你，

不要想著你練幾年怎麼怎麼，你永遠不知道對面站的是什麼人。

看體型，差距太大你就應該能看出差距，還有，問問自己，打過多少實戰，

而不是多少品勢，實戰你沒有打過，自然打不了實戰。

中國功夫不能打的因其中之一就是，實戰打得少。

首先，你有多少時間可以用在死磕跆拳道上？另外那個男人給你多少時間，是否還來得及？

就題主問題設想幾種情況，男女需要動手解決。

第一，遇到歹徒，如果是為了預防這類的請況，建議你平時多強身健體，尤其在跑步上增加訓練；出門帶上防狼噴霧和警報鳴響器，另外，對這類人動手的時候請直奔要害，不要考慮什麼武德，一旦動手，插眼掰手指踢下身踢膝蓋等等怎麼狠怎麼來，自己的命最重要；跆拳道可以練習，但效果很慢，能達到反擊的意識需要個幾年的辛苦，而且還要多參加實戰，比較建議連散打之類的，實戰效果更明顯的。

第二，遇到家暴，如果是家暴，鐵定是不能用對付歹徒那一套，肯定會考慮到日後還要再相見，而且一般男的突然動手女的就懵了，挨過一兩下就開始因為疼而怕，因為怕而慫，有的甚至從來沒有升起過反抗的念頭。出現這種請況也是因為兩性差異，女生往往從小很少動手打架，實戰幾乎沒有，沒有戰鬥意識。

按照現行社會的慣例，被家暴注意留證，準備離婚；不想離的就只能提心弔膽的忍著；能想到對戰的，已經很厲害了，我先贊一個。

回到正題，如何打得過一個男人，跆拳道，講真，練起來慢呀~我女兒學了兩年了，很喜歡，才從小白升到黃綠，還不能實戰。成年人的話練習速度應該快很多，練到黑帶也需要個幾年，關鍵是練到黑帶也不一定實戰強，現在看道館裡高色帶的男生的拳和腳普遍比女生有力，同齡的女生動作則會非常到位好看，同色帶其實水平差很多，實戰起來意識太重要了，狹路相逢勇者勝是很有道理的，女生很難做那個勇者，練習踢板，男孩子腳破了還能繼續練，女孩子被踢了一腳哭著就不練了。

所以你要是想儘快突破進入實戰，建議改學別的，散打，自由搏擊，實戰訓練多，動作也比較直接，一般拳館都應該有，或者直接練習拳擊，訓練強度大，躲避的步伐輕盈，一般找家拳館，這些都應該有。

（當然以上假設都是對方不習武的前提下，若對方習武，那你還是考慮下個巴豆什麼的再動手，他總不能一邊躥，一邊掄拳頭吧。）

我記得以前聽過這樣一個故事，有個男人娶了個媳婦，兩人身量差不多，一次吵架，兩人動了手，男人覺得我是個男人常年干農活打個媳婦還不容易，掄起拳頭就上，女的偏偏也是個農家小能手，絲毫不示弱，掄起拳頭就迎，你一拳我一拳，你一腳我一腳，最後女人竟然贏了，男人覺得自己很沒面子，離家出走拜師學藝去了。

女人在家無聊，買了十個小豬仔養，自己在家砌了個池子，方便打掃，每天早上她都要把小豬從池子里拎出來，放豬，晚上再拎回去。

一年過去了，男人武藝學成，信心滿滿啟程回家收拾媳婦。女人那十隻小豬仔也都長成了上百斤的大豬，不過她每天拎來拎去也習慣了，不覺吃力，準備過年賣了換錢。

兩個人再見面，男人氣勢洶洶，宣戰報仇，女人淡然一笑，擒住男人的手臂隨手一丟，百多斤的男人就被她拎起來扔到了池子里。

後來，男人也不打媳婦了，女人也不動手了，二人的小日子過得和睦圓滿。

（故事也是聽來的，全當一樂，不喜勿噴。）

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WTF跆拳道對防身毫無意義，發力方式畸形，踢擊力量不夠散打踢擊的一半

我們學校一男的仗著自己跆拳道黑帶到處嘚瑟，人品也不咋地脾氣還差，反正大家都不怎麼待見他。

有一次弔兒郎當和一個新轉來的女生當眾表白被拒之後惱羞成怒居然對著女生出腿。結果人家是巴柔藍帶，女生側身把到位置拉住腿一個送足掃就用袈裟固摁在地下。全程不到30秒，該男被鎖在地上哭爹喊娘的求饒，此次事件有望一舉成為我校年度最大笑話。

不知道是自尊心受不了還是被領導和家長知道他經常調戲女生，這男的最後轉校了

至於實戰能力很強的那種跆拳道有是有，只不過你學不到也沒必要去學，你又不打比賽

你覺得你能比她們厲害？

男子跆拳道教練尚且無法用跆拳道來自衛，更何況女子乎？

什麼樣的女人

什麼樣的男人

以目前社會中評價比較高的身高體重來說吧

女性165身高，50公斤體重

男性180身高，75～80公斤體重

都屬於身高不錯，沒啥肌肉也沒啥脂肪的體重

這時候女的想打贏男的，主要得依靠訓練水平的碾壓，再加上某些技術的特訓，比如轉身後踢

說人話就是，但凡這男的也練拳，女的靠跆拳道是沒機會的

如果男的正常且身體沒殘疾，而女的是正常體型，那學一輩子吧，爭取活的比他長

跆拳道算了吧，花拳繡腿。大開大合的，底盤不穩，花樣太多導致力量踢不出來

謝邀

首先，得看是什麼等級的男人，如果是那種沒有運動過的，有常年沉迷在抽煙喝酒色情，被掏空了身體的，正常三個月以上系統的力量訓練，帶一點基礎格鬥技巧，基本上可以完虐(必須是正規的訓練，否則效果難以保證)；

其次如果是有運動量的男生，如果不一定要比他強，至少你需要拉平男生和女生的先天體格差距(對抗基礎)，其次，你必須有那個干架的膽子(關鍵)，再有就是一個相對完整、系統的格鬥思維(這個很重要)

做到這些，基本上你就算是打架社會人小入門啦，跟是不是跆拳道沒關係，關鍵地方認識錯誤，你練個幾年效果也不大。

至於那種大肌霸還是練家子，經驗豐富的老混混的，新手就別想了，除非以後好多年專點格鬥天賦，不然很難打贏，(平時不管有沒有練的，能贏的，大概率都是讓著女生，除非是那種壓倒性被直接干蒙了的，基因天賦不同，所以女孩子只有三腳貓的功夫就別亂想了哈)

如果那個男人對你沒有壞心思，你在任何情況下都可以打過他。

如果有，還是防狼噴霧和摺疊刀比較靠譜。

如果是為了帥，一兩年就OK了。

練跆拳道估計一輩子打不過一個身體正常的男人，專業練摔跤拳擊兩三年有可能打過跟自己差不多體重的男人

謝邀...

答:

男朋友/老公 - 一節課

男性朋友- 一節課

男性對練 - 系統性訓練 - 幾年

陌生男子 （不惹急）- 打不過

陌生男子 （急眼）- 打不過

陌生男子 （認真）- 會受傷

犯罪分子（普通）- 會受傷

犯罪分子（兇惡）- 會死人

看情況吧，要是我這樣從小練武，大了也沒放下的，除非你天賦異稟，不然可能性不大。要是男的弱的和雞一樣，也沒有討論的必要。

打不過就選擇加入吧

一天也可能，一輩子也有不可能

看個人看對手，看情況

你練練槍法不好么

eememememem

跆拳道是不錯的體育運動練過之後實力會有提升的，但是跟男性對抗不確定因素過多，最重要的體重要與力量至少成正比 就是與男性一樣，才有可能打敗男性，因為大多數愛好者沒有系統訓練，又加上女性睾酮素分泌太少力量有很大劣勢。希望不要盲目挑戰。 遇事報j是最好選擇

什麼樣的男人？70kg170cm這樣的嗎？練跆拳道？還是搏擊？練成張偉麗那樣應該就能贏了

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