这个问题没法回答~有具体的参数才能讨论呀，女人具体是什么年龄、身高、体重，男人具体是什么年龄、身高、体重~如果男人是泰森体格和技能，啥女人都白给～

像这种没有细节说明是什么样男人和什么样的女人的问题的话，答案很简单：

可能练五分钟就够了

一个女人练多久肌肉含量才能和男人一样？

还是看对方实力吧，打架，技巧固然重要，

训练，所谓的跆拳道，算作训练技巧吧。

力量也很重要，力量的大小和体重有正相关性。

女的在体重和力量上大于男人，

如果有专业的训练是可以有概率赢的。

大概率，所以，如果，体重，和力量相差很多，难度翻倍吧，或者几乎不可能。

不要相信女子防身术，屁用没有，理由很简单，

防身术啥的，不是看会的，而是练会的，如果你多加训练，那么是有可能用上的。

如果只是看看视频，从来没有用过，那么关键时刻大概率是用不出来，

所以，面对对手时，心理素质，排第一位，然后就是武器，对，如果你在打斗中，有了武器

你的战斗力是能翻倍的，还有就是，跑，对方追不上了，自然打不过你，

不要想著你练几年怎么怎么，你永远不知道对面站的是什么人。

看体型，差距太大你就应该能看出差距，还有，问问自己，打过多少实战，

而不是多少品势，实战你没有打过，自然打不了实战。

中国功夫不能打的因其中之一就是，实战打得少。

首先，你有多少时间可以用在死磕跆拳道上？另外那个男人给你多少时间，是否还来得及？

就题主问题设想几种情况，男女需要动手解决。

第一，遇到歹徒，如果是为了预防这类的请况，建议你平时多强身健体，尤其在跑步上增加训练；出门带上防狼喷雾和警报鸣响器，另外，对这类人动手的时候请直奔要害，不要考虑什么武德，一旦动手，插眼掰手指踢下身踢膝盖等等怎么狠怎么来，自己的命最重要；跆拳道可以练习，但效果很慢，能达到反击的意识需要个几年的辛苦，而且还要多参加实战，比较建议连散打之类的，实战效果更明显的。

第二，遇到家暴，如果是家暴，铁定是不能用对付歹徒那一套，肯定会考虑到日后还要再相见，而且一般男的突然动手女的就懵了，挨过一两下就开始因为疼而怕，因为怕而怂，有的甚至从来没有升起过反抗的念头。出现这种请况也是因为两性差异，女生往往从小很少动手打架，实战几乎没有，没有战斗意识。

按照现行社会的惯例，被家暴注意留证，准备离婚；不想离的就只能提心吊胆的忍著；能想到对战的，已经很厉害了，我先赞一个。

回到正题，如何打得过一个男人，跆拳道，讲真，练起来慢呀~我女儿学了两年了，很喜欢，才从小白升到黄绿，还不能实战。成年人的话练习速度应该快很多，练到黑带也需要个几年，关键是练到黑带也不一定实战强，现在看道馆里高色带的男生的拳和脚普遍比女生有力，同龄的女生动作则会非常到位好看，同色带其实水平差很多，实战起来意识太重要了，狭路相逢勇者胜是很有道理的，女生很难做那个勇者，练习踢板，男孩子脚破了还能继续练，女孩子被踢了一脚哭著就不练了。

所以你要是想尽快突破进入实战，建议改学别的，散打，自由搏击，实战训练多，动作也比较直接，一般拳馆都应该有，或者直接练习拳击，训练强度大，躲避的步伐轻盈，一般找家拳馆，这些都应该有。

（当然以上假设都是对方不习武的前提下，若对方习武，那你还是考虑下个巴豆什么的再动手，他总不能一边蹿，一边抡拳头吧。）

我记得以前听过这样一个故事，有个男人娶了个媳妇，两人身量差不多，一次吵架，两人动了手，男人觉得我是个男人常年干农活打个媳妇还不容易，抡起拳头就上，女的偏偏也是个农家小能手，丝毫不示弱，抡起拳头就迎，你一拳我一拳，你一脚我一脚，最后女人竟然赢了，男人觉得自己很没面子，离家出走拜师学艺去了。

女人在家无聊，买了十个小猪仔养，自己在家砌了个池子，方便打扫，每天早上她都要把小猪从池子里拎出来，放猪，晚上再拎回去。

一年过去了，男人武艺学成，信心满满启程回家收拾媳妇。女人那十只小猪仔也都长成了上百斤的大猪，不过她每天拎来拎去也习惯了，不觉吃力，准备过年卖了换钱。

两个人再见面，男人气势汹汹，宣战报仇，女人淡然一笑，擒住男人的手臂随手一丢，百多斤的男人就被她拎起来扔到了池子里。

后来，男人也不打媳妇了，女人也不动手了，二人的小日子过得和睦圆满。

（故事也是听来的，全当一乐，不喜勿喷。）

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WTF跆拳道对防身毫无意义，发力方式畸形，踢击力量不够散打踢击的一半

我们学校一男的仗著自己跆拳道黑带到处嘚瑟，人品也不咋地脾气还差，反正大家都不怎么待见他。

有一次吊儿郎当和一个新转来的女生当众表白被拒之后恼羞成怒居然对著女生出腿。结果人家是巴柔蓝带，女生侧身把到位置拉住腿一个送足扫就用袈裟固摁在地下。全程不到30秒，该男被锁在地上哭爹喊娘的求饶，此次事件有望一举成为我校年度最大笑话。

不知道是自尊心受不了还是被领导和家长知道他经常调戏女生，这男的最后转校了

至于实战能力很强的那种跆拳道有是有，只不过你学不到也没必要去学，你又不打比赛

你觉得你能比她们厉害？

男子跆拳道教练尚且无法用跆拳道来自卫，更何况女子乎？

什么样的女人

什么样的男人

以目前社会中评价比较高的身高体重来说吧

女性165身高，50公斤体重

男性180身高，75～80公斤体重

都属于身高不错，没啥肌肉也没啥脂肪的体重

这时候女的想打赢男的，主要得依靠训练水平的碾压，再加上某些技术的特训，比如转身后踢

说人话就是，但凡这男的也练拳，女的靠跆拳道是没机会的

如果男的正常且身体没残疾，而女的是正常体型，那学一辈子吧，争取活的比他长

跆拳道算了吧，花拳绣腿。大开大合的，底盘不稳，花样太多导致力量踢不出来

谢邀

首先，得看是什么等级的男人，如果是那种没有运动过的，有常年沉迷在抽烟喝酒色情，被掏空了身体的，正常三个月以上系统的力量训练，带一点基础格斗技巧，基本上可以完虐(必须是正规的训练，否则效果难以保证)；

其次如果是有运动量的男生，如果不一定要比他强，至少你需要拉平男生和女生的先天体格差距(对抗基础)，其次，你必须有那个干架的胆子(关键)，再有就是一个相对完整、系统的格斗思维(这个很重要)

做到这些，基本上你就算是打架社会人小入门啦，跟是不是跆拳道没关系，关键地方认识错误，你练个几年效果也不大。

至于那种大肌霸还是练家子，经验丰富的老混混的，新手就别想了，除非以后好多年专点格斗天赋，不然很难打赢，(平时不管有没有练的，能赢的，大概率都是让著女生，除非是那种压倒性被直接干蒙了的，基因天赋不同，所以女孩子只有三脚猫的功夫就别乱想了哈)

如果那个男人对你没有坏心思，你在任何情况下都可以打过他。

如果有，还是防狼喷雾和折叠刀比较靠谱。

如果是为了帅，一两年就OK了。

练跆拳道估计一辈子打不过一个身体正常的男人，专业练摔跤拳击两三年有可能打过跟自己差不多体重的男人

谢邀...

答:

男朋友/老公 - 一节课

男性朋友- 一节课

男性对练 - 系统性训练 - 几年

陌生男子 （不惹急）- 打不过

陌生男子 （急眼）- 打不过

陌生男子 （认真）- 会受伤

犯罪分子（普通）- 会受伤

犯罪分子（凶恶）- 会死人

看情况吧，要是我这样从小练武，大了也没放下的，除非你天赋异禀，不然可能性不大。要是男的弱的和鸡一样，也没有讨论的必要。

打不过就选择加入吧

一天也可能，一辈子也有不可能

看个人看对手，看情况

你练练枪法不好么

eememememem

跆拳道是不错的体育运动练过之后实力会有提升的，但是跟男性对抗不确定因素过多，最重要的体重要与力量至少成正比 就是与男性一样，才有可能打败男性，因为大多数爱好者没有系统训练，又加上女性睾酮素分泌太少力量有很大劣势。希望不要盲目挑战。 遇事报j是最好选择

什么样的男人？70kg170cm这样的吗？练跆拳道？还是搏击？练成张伟丽那样应该就能赢了

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