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我还是匿名把。

首要的，跑！如果对方图财，就把包往反方向扔，你就跑！往人多的地方跑！

别幻想著你会什么72绝技什么擒拿格斗什么一招制敌的。学了也没啥用，练啥都不如练跑步。

体重不在一个量级上时，优势是压倒性的。更何况男性的力量普遍比女性大得多。题主这种160，80多斤的，在正常的成年男子那儿，一只手就能提起来。

如果没跑掉，或者被控制了，那接下来就是如何用智慧保护自己了。对方控制你，多数就是劫色或者绑架了。

劫色的话，两种完全不同的思路，对方手里有凶器，而且那种穷狠穷狠的，只能建议你假意迎合对方了。毕竟保命要紧。例如反正也跑不掉时，可以考虑假装投怀送抱、甚至虚伪的夸对方帅气，愿意他做你的男朋友……趁其不备，能跑就跑，如果实在还是没办法，尽量让对方带套。事后能不著痕迹的保留证据尽量保留。不要因为觉得丢人就不敢去报警。

还一种思路就是，玩恶心的。这是建立在他对你的生命没威胁的基础上。下面的内容很粗俗，觉得难以接受的女性朋友就别看了。

不知道你们听说过神仙难草打滚的B这句粗话没。意思是女性在不配合时，男的很难插入（不信可以和自己的男朋友试一下）。而且，女性在男性想硬来时，有很多办法伤害男性，可以用脚猛踢，可以用嘴狠咬（要脸还是要命的问题），而男性的生殖器在受到这样等级的重创时，会让他瞬间失去侵害乃至行动的能力。

再如果你已经浑身发软，没有反抗能力了，你很容易出现大小便失禁，这时，别忍著！屎尿屁的都释放出来！甚至可以再恶心点的抓著自己的便便往他身上、脸上、嘴里摸，一般这样就会让他兴致全无……从而伺机逃脱。

逃脱后第一件事就是先保证自己的安全，找人多的地方，往人堆里扎，，找巡警，找自己的男性朋友，然后迅速报警！

祝所有女性永远都用不到这些技能。

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最近很多类似的问题，参见一下我的其它回答吧。

https://www.zhihu.com/question/292017382/answer/479284799

https://www.zhihu.com/question/20547440/answer/354204556

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顺从他、配合他、取悦他、满足他，让他对妳放下戒心之后再让他慢慢的相信妳。不要妄想自己能逃跑，妳跑不赢他的，妳只能让他完全相信妳了妳才有机会自救。不要觉得自己很下贱，在那种打不过逃又不掉的情况下妳只能这样了，不然还能怎样？

唉....最近太多这种提问了，我之前也有在某个类似的提问做了一个回答，妳可以看一看。就是这个链接：https://www.zhihu.com/question/291870123/answer/478436501

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现在社会压力太大（特别是房价）不抗压的人很容易就变态了，所以这个社会现在变态很多，拿滴滴的几次事件来说，女孩子万一不幸碰到这种变态的畜生保命要紧吧，其它的可以先放一边，我提供一个思路，当然只是纸上谈兵，女孩子当遇到要强奸杀人这种潜在危险时，可以和对方说：你就当小姐的，和对方讲明1千一次，一般想先奸后杀的应该就不会了，必定谁会为了一千杀人，第二它应该也不会真的给你一千块钱，必定司机都路熟能找到更便宜的地方，它可能最多就说一些话恶心你，然后占点便宜、等你下了车，告诉你哥、你爸或者你男朋友，应该会打到它生活不能自理。

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正面打架就别想了，擒拿格斗凡是把对方制服的都不要想了。

跑 多锻炼短跑长跑。远离危险才是最好的防身

当然了以弱胜强也有，比如随身带枪，但国内不允许。

养狗？不嫌麻烦可以试试推荐德牧马犬必须好好训练。

所以说跑还是最重要的

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