你好，想问问题主，在自体脂肪填充后希望降低脂肪存活率是因为填充过量吗？

鉴于在此没有看到题主回传的照片，问题描述也没有提及已填充术后多少天，如果是手术后1-3个月，因为刚填充进去的脂肪会有个肿胀期都是属于正常的，后期仍有持续消肿的时候，建议先观察一段时间。

等至术后2个月左右，这时你会发现吸收速度会开始有所减缓，填充进去的脂肪开始成活。这个数据适用于绝大部分填充术后顾客，但会因个人体质有些误差，不可一概而论。如果题主过了这段期间后还是觉得「假面感」十足，可去适当热敷；去桑拿房蒸桑拿促进代谢、也可以适当地做一些高有氧运动如tabata、hiit等，也会适当的减掉体内的各种脂肪细胞，但如果肿胀感还没有得到好转，这时题主可能要去考虑脂肪修复。

在这里提醒一下还没做脂肪填充的求美者，不管是脂肪丰脸、丰胸还是泪沟等，个人建议多次少入，宁愿二填也不要因填充过多导致感染液化或者是出现假面感等不良症。

反其道而行之，提高热量就可以了，比如说你可以做一些有氧运动，去桑拿房做一个短时间汗蒸~~

我建议你最好是在医生的指导下完成这些内容，关于自体脂肪的存活率你空闲时间也可以看看我下面这篇文章。

琼安菇娘：瞧一瞧看一看，北京都有哪些专家自体脂肪做的好呢??

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可以热敷 汗蒸 多运动，你最好去医院复诊一下，别自己轻易尝试这些方式，避免对手术效果有影响。

就那些热敷汗蒸，都是可以的，降低容易哈

自体脂肪填充超过自己的预期的话，热敷、汗蒸的方式都是可以降低脂肪存活率。

建议先去医院复诊，听医生的建议，避免对手术效果的影响。

不想让脂肪成活的高的话可以少摄入蛋白类营养

汗蒸也是可以降低脂肪成活率的

不规则的作息也会有影响
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