你好，想問問題主，在自體脂肪填充後希望降低脂肪存活率是因為填充過量嗎？

鑒於在此沒有看到題主回傳的照片，問題描述也沒有提及已填充術後多少天，如果是手術後1-3個月，因為剛填充進去的脂肪會有個腫脹期都是屬於正常的，後期仍有持續消腫的時候，建議先觀察一段時間。

等至術後2個月左右，這時你會發現吸收速度會開始有所減緩，填充進去的脂肪開始成活。這個數據適用於絕大部分填充術後顧客，但會因個人體質有些誤差，不可一概而論。如果題主過了這段期間後還是覺得「假面感」十足，可去適當熱敷；去桑拿房蒸桑拿促進代謝、也可以適當地做一些高有氧運動如tabata、hiit等，也會適當的減掉體內的各種脂肪細胞，但如果腫脹感還沒有得到好轉，這時題主可能要去考慮脂肪修復。

在這裡提醒一下還沒做脂肪填充的求美者，不管是脂肪豐臉、豐胸還是淚溝等，個人建議多次少入，寧願二填也不要因填充過多導致感染液化或者是出現假面感等不良症。

反其道而行之，提高熱量就可以了，比如說你可以做一些有氧運動，去桑拿房做一個短時間汗蒸~~

我建議你最好是在醫生的指導下完成這些內容，關於自體脂肪的存活率你空閑時間也可以看看我下面這篇文章。

瓊安菇娘：瞧一瞧看一看，北京都有哪些專家自體脂肪做的好呢??

zhuanlan.zhihu.com圖標

可以熱敷 汗蒸 多運動，你最好去醫院複診一下，別自己輕易嘗試這些方式，避免對手術效果有影響。

就那些熱敷汗蒸，都是可以的，降低容易哈

自體脂肪填充超過自己的預期的話，熱敷、汗蒸的方式都是可以降低脂肪存活率。

建議先去醫院複診，聽醫生的建議，避免對手術效果的影響。

不想讓脂肪成活的高的話可以少攝入蛋白類營養

汗蒸也是可以降低脂肪成活率的

不規則的作息也會有影響
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