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你好，描述很短，但感受到了你的焦慮。

有些具體的情況還需要你自己想一想。

焦慮是來源於工作本身，還是你的工作內容？

如果工作的內容和方式讓你很煩躁和焦慮，那麼，你可能不太適合這份工作，可以試著放棄它，去尋找一個更適合你的。

如果你覺得工作本身就是煩躁的，那可能需要找一找煩躁或焦慮的點在哪，然後解決。

當然，工作中遇到讓人焦慮的事情有很多，也需要你認真想一想自己的情況，慎重考慮，然後再下結論。

希望對你有幫助。祝好。

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那隻能說你不適合任何工作了，現在沒有一份工作是輕鬆的，必須適應社會，讓自己快速成長

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產生焦慮的因素很多，環境、人事、工作性質等等，不是直接下判斷適不適合這份工作。如果是環境人事不適應，換個環境還是會不適應。如果是工作性質，那自己就可以下判斷了。焦慮多數是出於自身的。

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謝邀。

首先，我覺得需要明確一件事情，那就是您在這份工作里是覺得工作得心應手，自己的能力匹配得上，還是技能完全無法得到施展，工作內容也比較難，覺得沒辦法勝任。

明確這個問題後，我們接下來可以來思考。

1、工作的這段時間裡，有沒有成就感，開心更多還是不開心更多

2、公司的管理制度如何，因為這也是讓員工直觀感受的存在

其次，找准焦慮的點在哪。因為我最近也很焦慮，我焦慮的原因是我打算離職，想要離開這個公司管理制度很不好，所以想離開這裡和這個城市，而我想到的辦法就是找新工作和另一個打算，在這時有一個工作面試邀約，我覺得自己有了一根救命稻草，所以孤注一擲去抓住它，以至於等待面試結果的時候就讓自己陷入無窮無盡的焦慮之中。慶幸的是又有另一個項目向我招手了，接著是另一個面試邀約，分散了我對那個面試結果的關注度，所以焦慮也就慢慢消失了。

有時候並不是自己的能力有問題，職場pua也是常有的事情，學著去分辨它，實在不行就另找出路，分散你的注意力

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個人認為第二種為第一選擇，僅僅代表個人想法。如果一個工作讓自己每天回到家之後都無比焦慮，在家中經常想起工作中出現的某個細節出現紕漏，以及工作行業的發展前景令自己真的無法接受。那我覺得你可以退出本行去尋找更適合自己的工作，你對你自己的行業工作狀態以及工作環境，人物關係此刻都不大喜歡，那以後的工作前景發展再怎麼好，你也無心去將自己的熱情投入到工作當中。

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其實在我看來，沒有絕對的那份工作適合或是不適合自己，關鍵在於自己的自我調整，首先心態要調整，再就是最為關鍵的熟悉業務，梳理遇到的困難，再逐一擊破，往往當手頭的工作熟能生巧時，也就是你沒那麼大的壓力，一起較前遊刃有餘的時候，加油！記住，地球不會因為一個人不轉，社會也不會因為一個人而不發展，我們來到社會，就要學會融入和適應！

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遇到這種情況，不要第一個想到的是要不要繼續做下去！而是要弄清產生這種壓力感與恐懼感的原因，然後根據實際情況理性對待，也就是說，如果確實是這份工作，強度太大，難度太大，無法承受，也沒有能力改善，那麼就可以考慮換一家公司工作了！如果是個人主觀思想不適應，而實際工作條件沒有想像得那麼糟糕，就該考慮心理健康方面的問題，否則再到一個新的公司，還會遇到類似問題

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都不是，是你沒有用心投入去做。

看看那些疫情期間失業的人，那些為了生計拚命的人，你就會感慨這份工作的不易了。今天工作不努力，明天努力找工作，這句話真的很有道理。覺得自己能力不夠就去提升，不適應就慢慢適應。想想鋼鐵是怎樣煉成的，人的能力彈性很大，你說行就一定行！讓自己充實起來，就沒時間去想東想西了！

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