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直接開干，什麼都不用想，邊做邊改進

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首先以窮和年齡還有漸漸變老的父母等不滿的方面激勵自己，具體做法是準備一個計劃本，列出自己要做的事，然後按順序都寫下來，當天完成一個就掛上勾，一天下來看到自己完成的任務，會很有成就感，也會有提升感。然後就是每天寫總結，總結今天完成的和沒完成的事，還有沒完成的原因，幾天過來就會完全按照自己的這套模式進行了。自律其實也就是習慣的養成，而習慣的養成通常需要21天，所以關鍵是前幾天的堅持不放棄，後來也就很容易堅持下去了。

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我並不覺得自律是意志力，我更相信自律是一直習慣。保持一種好的習慣，在旁人眼中可能就成了自律

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一個詞 屏蔽

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學會逼自己，

思考自己為什麼要自律

為了夢想，無悔，不甘平庸的人生！

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小夥子你有理想么 想一想你愛的人哪怕是為她努力 以後能到一個城市 怎麼還會不自律。 我只是舉個例子 你如果心裡有什麼特別想做的事 別忘了它 一直放心裡 我不信你不自律 加油陌生人

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