怎么才能调整好心态，不羡慕别人过自己的日子？

说一下自己的情况，和老公已经10年了，18年3月两个人一起来杭州，没房没车，我们家可以出钱买车，还可以出钱给我们做小生意，他们家家庭情况复杂，要钱要不出来买房，现在还租房住，最近和我比较好的同事正在找对象，找的都是有车有房的，心里很羡慕她，可是也觉得这样不行，心态需要调整，但又不知道怎么调整，很是纠结，大家都是怎么调整心理状态的呢？？

给生活多点力所能及的仪式感，时不时给自己和家人一个小惊喜，让自己开心些，保持对生活的新鲜感，你已经活的足够开心了，也就不会过于关注别人的生活了。

羡慕更好的人或生活是人之常情，没必要抵触，重要的是不要因为这个让自己的生活变得压抑和过于物质。

想开点，有车有房是一种活法，没车没房也有幸福的活法，幸福不是靠车房给的，是靠你自己营造的家的氛围给的，如今吃穿用度足够，基本生活就有了保障，除此之外找些生活乐趣，就挺好，更好的生活就等待顺其自然和水到渠成吧。

关键自己要不停地提升自己，要主动学习。明天进步一点，这样碰到比你厉害或者富有的人你才能保持平常心，因为你坚信优秀的你总有一天会达到或者超过对方的高度。

其实，生活的幸福感确实在于心态，曾经看到一句话有的人不管她单身，她快乐，她结婚也快乐，她物质一般也快乐，她物质丰裕也快乐，其实我偶尔也容易不满足，现在觉得真的知足常乐

人最大的敌人是自己，而非别人，如果人能战胜自己必能成就自己的人生。

如果对于别人的生活只是羡慕，没什么关系，羡慕是人类很正常的良性情绪之一。

不仅羡慕如此，正常范围内的嫉妒也如此。但如果嫉妒的程度过于强烈，甚至影响自己和别人的生活，则是大可不必的。

人如果可以战胜自己，必然能获得一定的成就，不一定会有大成功，生活一定不会太糟，这种情况下没有嫉妒别人的必要。幸福的生活不一定在于「最」，世上也没有什么事能得个「最」。人即使在一段时期内「最幸福」，也终会有后浪超越前浪。人类社会发展是向前的，这终究是不可逆的。

人要战胜自己，当然也包括战胜自己的一些不良情绪，例如过激的「嫉妒」。

中国儒家文化中强调「中庸」，其实「中庸」就是适度，过犹不及，因人而异，具体情况具体分析。

如果只是羡慕别人的生活，题主不用担心，也不会影响正常生活，除非这不是羡慕而是嫉妒。嫉妒不一定是不好的情绪，适当的嫉妒催人奋进，过激则不必。正视自己的生活、自己的人生，真心接受它，并努力过好它，你会无暇顾及他人的生活的。

每个人情况不同，有房有车的也有一堆贷款，哪个人不是华服下面一堆虱子？羡慕别人找的好，那你有两个办法，一是换人，但是你自己没有没良好的自身条件再去找一个优秀的男人？二是两人一起努力，过上自己想要的生活。

要想日子过得舒心，心态真的很重要。我们羡慕别人也是没有用的，首先还得自己改变自己。第一，找出你羡慕别人的点哪呢，如果真的很向往，那就自己努力往那个方向奋斗，前提是这个目标应该是一个正能量值得付出的目标。第二，找到自己的优势，人比人气死人，千万不要拿自己的弱项去比较别人的强项，那就是自己跟自己找茬了。充分发挥自己的优势，做最好的自己，你一样可以过得让别人羡慕。第三，尽量少去攀比，平常心。多做自己喜欢的感兴趣的事情，日子过得充实开心了也就舒心了。最后送你一首卞之琳的

《断章》你站在桥上看风景，看风景的人的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

就自己赚很多钱。何以解忧，唯有暴富。