怎麼才能調整好心態，不羨慕別人過自己的日子？

說一下自己的情況，和老公已經10年了，18年3月兩個人一起來杭州，沒房沒車，我們家可以出錢買車，還可以出錢給我們做小生意，他們家家庭情況複雜，要錢要不出來買房，現在還租房住，最近和我比較好的同事正在找對象，找的都是有車有房的，心裡很羨慕她，可是也覺得這樣不行，心態需要調整，但又不知道怎麼調整，很是糾結，大家都是怎麼調整心理狀態的呢？？

給生活多點力所能及的儀式感，時不時給自己和家人一個小驚喜，讓自己開心些，保持對生活的新鮮感，你已經活的足夠開心了，也就不會過於關注別人的生活了。

羨慕更好的人或生活是人之常情，沒必要抵觸，重要的是不要因為這個讓自己的生活變得壓抑和過於物質。

想開點，有車有房是一種活法，沒車沒房也有幸福的活法，幸福不是靠車房給的，是靠你自己營造的家的氛圍給的，如今喫穿用度足夠，基本生活就有了保障，除此之外找些生活樂趣，就挺好，更好的生活就等待順其自然和水到渠成吧。

關鍵自己要不停地提升自己，要主動學習。明天進步一點，這樣碰到比你厲害或者富有的人你才能保持平常心，因為你堅信優秀的你總有一天會達到或者超過對方的高度。

其實，生活的幸福感確實在於心態，曾經看到一句話有的人不管她單身，她快樂，她結婚也快樂，她物質一般也快樂，她物質豐裕也快樂，其實我偶爾也容易不滿足，現在覺得真的知足常樂

人最大的敵人是自己，而非別人，如果人能戰勝自己必能成就自己的人生。

如果對於別人的生活只是羨慕，沒什麼關係，羨慕是人類很正常的良性情緒之一。

不僅羨慕如此，正常範圍內的嫉妒也如此。但如果嫉妒的程度過於強烈，甚至影響自己和別人的生活，則是大可不必的。

人如果可以戰勝自己，必然能獲得一定的成就，不一定會有大成功，生活一定不會太糟，這種情況下沒有嫉妒別人的必要。幸福的生活不一定在於「最」，世上也沒有什麼事能得個「最」。人即使在一段時期內「最幸福」，也終會有後浪超越前浪。人類社會發展是向前的，這終究是不可逆的。

人要戰勝自己，當然也包括戰勝自己的一些不良情緒，例如過激的「嫉妒」。

中國儒家文化中強調「中庸」，其實「中庸」就是適度，過猶不及，因人而異，具體情況具體分析。

如果只是羨慕別人的生活，題主不用擔心，也不會影響正常生活，除非這不是羨慕而是嫉妒。嫉妒不一定是不好的情緒，適當的嫉妒催人奮進，過激則不必。正視自己的生活、自己的人生，真心接受它，並努力過好它，你會無暇顧及他人的生活的。

每個人情況不同，有房有車的也有一堆貸款，哪個人不是華服下面一堆蝨子？羨慕別人找的好，那你有兩個辦法，一是換人，但是你自己沒有沒良好的自身條件再去找一個優秀的男人？二是兩人一起努力，過上自己想要的生活。

要想日子過得舒心，心態真的很重要。我們羨慕別人也是沒有用的，首先還得自己改變自己。第一，找出你羨慕別人的點哪呢，如果真的很嚮往，那就自己努力往那個方向奮鬥，前提是這個目標應該是一個正能量值得付出的目標。第二，找到自己的優勢，人比人氣死人，千萬不要拿自己的弱項去比較別人的強項，那就是自己跟自己找茬了。充分發揮自己的優勢，做最好的自己，你一樣可以過得讓別人羨慕。第三，盡量少去攀比，平常心。多做自己喜歡的感興趣的事情，日子過得充實開心了也就舒心了。最後送你一首卞之琳的

《斷章》你站在橋上看風景，看風景的人的人在樓上看你。明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。

就自己賺很多錢。何以解憂，唯有暴富。