靈芝有什麼用處？ 購買該電子書查看完整內容
嵙暽瞄L唱、跳、rap和籃球。
我還不能轉正，因為我之前有很多老毛病讓大家很不爽，畢竟出來混，總要還的。給我點時間轉正好嘛？ 我囂張過，我迷茫過。 我真的像你們說的那樣一無是處嗎？ 好些個教授都說我孺子可教，可爭取轉正。 你們怎麼就老是對我吐口水？ 嚶嚶嚶~~~~~ 咳咳，這是什麼文風，裝瘋賣傻賣萌風。 靈芝的具體作用，都被其他答主說完了。我就在他們基礎上，幫大家找找一些理論支撐吧。免得後面有罵戰，拿不出一把稱手的武器。 靈芝化學成分主要為靈芝多糖、三萜類化合物、核苷、氨基酸等。多糖、三萜類化合物、氨基酸這些，其他植物也有，有的含量也不低。 插個題外話：《中國藥典》中以靈芝多糖含量的高低來評價靈芝質量的好壞，在日本則以靈芝酸（靈芝三萜）含量的高低來判斷。 但妙就妙在，在這些東西前面加了「靈芝」二字，從靈芝子實體等提取的成分，具有很不錯的藥理作用。 1） 之所以能夠調節免疫： 靈芝多糖能增強免疫應答，通過激活磷脂醯肌醇-3激酶途徑抑制嗜中性粒細胞自發性凋亡而達到抗癌效果。 2） 之所以能抗病毒： 與酸結合的靈芝多糖（APBP）有抗皰疹病毒（HSV）-1和HSV-2的活性；靈芝三萜類化合物還能抗HIV，在MF-4細胞中，靈芝醇F和靈芝萜酮三醇抑制HIV-1的致病作用。 3） 之所以能抗腫瘤： 通過抑制腫瘤細胞的運動和黏附特性達到目的。李穎博等得研究表明，靈芝多糖對人的前列腺癌細胞（PC-3M）並沒有毒害作用，對人臍靜脈內皮細胞（HUVEs）的增殖也沒有作用，但是對著兩種細胞的運動性和黏附性有明顯的抑制。 1） 先從土地污染開始說起，重金屬污染你懂的 2） 然後是靈芝里的有效成分含量問題。野生靈芝看似純天然，其實不然。拋開土地污染不說，就算不污染，你也很難保證它品質穩定。野生靈芝，長得眉目清秀是不錯，中看不中用。 「靈芝酸種類很多，但在靈芝中的含量卻很低，僅含0.15%~1.2%左右。」 時代變了。古人沒技術，煎蒸煮烹的確已經是極限吸收靈芝的方式。但這都9102年了。 3） 最明顯、最招黑的當然是商家啦，以次充好，坑蒙拐騙，收割韭菜，無惡不作等等。許多病急亂投醫的家庭幾乎都被天價靈芝坑過。不接受反駁。 4） 還是吃法問題。你要是想嘗嘗靈芝的苦味，到市面上買點便宜的切片靈芝就行。但要是奢望有點效果，提高免疫力抗病毒之類的，對不起，你只能買保健品或者相關藥品。保健品也很多雷，小老百姓基本上踩一個爆一個，都三十多年了，國內還在忽悠孢子粉，「追求破壁不破壁」的，但凡有點夢想的企業，怎麼不推靈芝提取物？ 是不是有藍帽子的靈芝保健品就是牛逼？扯淡。在這個藍帽子都能高價拍賣、貼牌生產的時代，迷信藍帽子就是智商不在線。 但沒有藍帽子又沒有其他認證的的保健品，不要買不要買不要買！損失錢是小事，把人整沒了就大事了。 但進口靈芝保健品沒有藍帽子怎麼辦？看FDA認證。中醫黑老是黑中醫沒能拿FDA認證，可見FDA的嚴格與含金量。國外有的靈芝公司，就拿到了FDA認證。除了FDA認證，還有GMP認證、HACCP認證等等。 買個良心的保健品吃，是不是很麻煩？沒錯，是超級麻煩，了解得越深入你會發現你自己都快成養生磚家了。 要想避開一個又一個坑，沒點知識水平真不行，還鼓吹讀書無用論么？嗯？ 實習生，起來搬磚了！ 好的，工頭~ 我個人覺得，沒有多大的用處。 靈芝這個東西，古代的許多正規醫案中極少用到，傷寒論，金匱要略，脾胃論，傅青主女科等諸多醫家醫案醫論，都沒有用到過這味葯，古代留下來的經典名方中(《成方便讀》《方劑學》)中，我記得沒有一個方子使用了靈芝。(個人記憶，或許有誤差)。我最喜歡讀的朱進忠的著作中，記憶中也沒有什麼案子用過靈芝。 現代《中藥學》中，劃分到補藥之中，總而言之，這味葯民間名頭很大，在中醫內部，基本沒人用。 我本人到如今，只見過一個大夫用靈芝安眠而已。 無論是武俠小說、玄幻故事還是中醫古籍，往往都會出現靈芝的身影。功效方面，從煉藥修仙、起死回生，到如今的抗癌、抗衰老、調節血脂血糖、提高免疫力等，多系統全面覆蓋，靈芝似乎無所不能、包治百病。然而如此自帶光環的靈芝，其實並沒有那麼靈。 從生物學分類上來說，靈芝屬於真菌界擔子菌門擔子菌綱多孔菌目靈芝科靈芝屬，與日常食用的蘑菇、平菇、白靈菇等食物一樣，都是真菌的一種。根據生長環境不同，可分為野生靈芝和人工養殖靈芝。靈芝無須與植物共生，很容易進行人工養殖（養殖方法基本與蘑菇等常見食用菌菇的養殖方法類似），而且成本低，產量大，生長周期短（一般 40 天左右）。 營養成分並無稀奇 從營養成分上來說，野生的靈芝與人工養殖的靈芝並無本質區別，也就是靈芝所含的多糖、三萜類化合物、氨基酸、核苷等物質相對比較多。其實包括菌菇類食物在內的多種常規植物性食物普遍都含有多糖、氨基酸、核酸及其他植物化學物成分，而且泡水溶出的量還是很少的，要想獲得營養，還是得吃下去。 值得注意的是，野生環境比人工養殖環境更複雜，且不易進行質量控制，反而容易導致野生靈芝出現安全問題，例如重金屬超標，長期食用可能會帶來健康風險。 功效尚不明確 且不說靈芝中的營養成分吸收率能有多少（一般真菌多糖非常穩定，吸收率較低），靈芝中的某些多糖成分和三萜化合物在很多研究中的確出現了一些抗病毒、調節免疫、抗腫瘤等生物活性功效…… 最低 0.3 元/天開通會員，查看完整內容 顧中一 磨鐵出版社 對靈芝的認識 最開始是從白娘子傳奇里開始的 其實說白了 靈芝最主要的功能分兩種 有些更攻於提高免疫能力，抗癌 另一種是安神 補腦 促睡眠 效果是有的，只是沒有人們傳說中的那麼強大 如王者一般 畢竟物以稀為貴 加 炒作 就像松茸一樣 無法人工培育 所謂多高的營養價值 其實很多食物也能做到。 蟲草也同理 燕窩也同理 沒用。 還記得當年丹參滴丸拿去美國 FDA 檢驗，引發了中醫集體高潮嗎？中醫紛紛表示美國科學證明了中醫。那時候，那些叫嚷著中醫和科學不是一個體系的人連一句話也說不出來。 丹參滴丸算什麼東西？中醫最著名的人蔘靈芝怎麼沒去美國 FDA檢驗？ 不是說好了美國人都用中醫嗎？不是說好了中醫得到美國承認嗎？怎麼美國 FDA 連一款中藥都沒通過呢？ 國內法律對中醫敞開方便大門是人盡皆知的了。國內的法律規定中醫無需檢測，任何人提出國內做出來中醫有效的實驗根本沒有可信度。更何況，中醫以前還說千人千方，不能科學實驗呢。 整個兒中醫都是騙局。靈芝，人蔘，鐵皮石斛…都是其中一環而已。
一、 有關靈芝化學成分
二、 有關靈芝的藥理作用（下面這些看不懂就對了）
三、 為啥靈芝這麼吊，你真正吃起來卻沒多大用？
購買該電子書查看完整內容
電子書顧中一：我們就該這樣吃
￥24.90 會員免費
推薦閱讀：
