有沒有什麼長高的偏方？

父母都不高，我也一直有運動的習慣，可就是長得很慢，而且現在18歲了，很怕不能高了

這幾項方法你可以引薦下：

我覺得長高有三個條件，運+動，睡眠，飲食，你做好這三個。長高不在話下，強烈建議多打籃球！至於睡前，那你可以多拉伸，你想啊，拉開的骨骼睡覺更有利於長的。

其實我之前被同班的同學笑.之後真的好傷心.也好喜歡打籃球.決定為了長高.就算付出再多我也不怕.再苦再累也要堅持..

為了自己的目標努力吧.以前不知道怎麼做，上大學了才有時間去做，每天都要鍛煉，一個星期休息2天吧，我的計劃是借鑒汪·影毅·逆轉人生做的，計劃是 : 晚上睡覺之前，跳繩。壓tuǐ踢tuǐ。下蹲跳吊單杠。具體也就這多吧，我堅持了一段時間還長了3公分呢，我都23了，還是比較知足的，知足常樂嘛！

沒有偏方…要相信科學

長高要生活習慣有規律，按時吃飯，合理運動，如打藍球，經常向上躍跳等運動，最主要的是你自己要個信自己能長個子，你想長多高，要時刻想，經常性的，如，我要長1.8米大個，到了1.8米後，幹什麼，扛著1.5米的女朋友四處跑，或長到1.8米我可以加入nba等等，要學習冥想，你就會長大個了，不信你試試，就怕經常不了。哈哈，希望能幫到你

去中藥房買，一對海馬?三七一起燉雞，經常吃保證有效果

去醫院拍個骨齡片，還有空間的話作最後努力。閉合則不會再長，努力提升自己

沒有沒有，我現在只想要永葆青春的偏方

運動

沒有，多補充營養，可以通過營養干預，睡眠也很重要少熬夜

就目前來看，安全且效果不錯的話，就是喝牛奶+適當運動了。

這個方法在青少年時比較好用，當成年後，效果就不明顯了。

打打籃球，多睡覺，多補充些營養總會有作用的

做個基因測試就知道了