發現自己每次學習都無法靜心!


排除干擾。比如可以刻意的忘帶手機或者可以的把手機設置成超級省電模式。

延遲滿足。無法沉迷學習是因為從開始學習到收穫成果過程較長,如果能夠習慣這種過程或者學著喜歡這種過程,學習就會變成一件特有成就感的事。舉個例子,可以嘗試著,如果自己堅持學習一個小時,就獎勵自己刷五分鐘知乎。

娛樂適度。比如上一條,五分鐘的知乎,有可能就變成了兩個小時。眾所周知,刷知乎真好玩。

尋找屬於自己的成就感。學習是需要成就感來維持的。舉個例子,如果玩遊戲老是輸,估計也沒幾個人能一直玩。學習也是一樣的,需要類似於遊戲勝利的成就感來滿足和維持。但這種成就感因人而異。

學習並非一定是痛苦的,但是也並不輕鬆。也就是說,學習是需要堅持才能找到快樂的。沒有什麼事是完全快樂的,但每件事都可以找到快樂的點。


我也想問,有回答了記得@我一下


和我一樣熱愛學習,我愛學習,因為被知乎拋棄,打遊戲還菜,五音不全,不合群,所以把學習當做娛樂消遣了〃?〃,其實學習和玩是一樣的。

另外要學會放空大腦,不要抑制自己的想法,拿個本子記下來。作息規律,桌上不放雜物。。。


去工地搬磚,去廠里上班。


受侮辱


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