配合节制饮食，瘦是可以的。但不一定能达到你希望达到的体态，如果你希望瘦腿，改善驼背，肩颈等问题，那么还是要进行专项的肌肉训练。

首先要申明，拳击是一种格斗技术，一门体育竞技，不是用来改善身材的东西.

练了拳击身材好不好，跟训练有关，仁者见仁每个人都不一样，但是能保证的是你的体态，会发生变化.

圆肩、脖前引、高低肩、骨盆侧倾、肩肌发炎等

可以的，每天一小时，可以迅速的燃烧你的脂肪，前10分钟你可能觉得不会累，后面就会开始出汗了，无论是冬天还是夏天。

如果没有经济能力学拳击，可以买沙包，在家打，每天持续做俯卧撑，次数由自己的身体能力定，做完俯卧撑之后不要休息，记得打空拳（与空气搏斗），这样你的手臂就不会变粗，还能增加你的力量。

加油！！！！

下方视频转载B站，放心食用，点燃你的热血！

拳击比赛中，20个残暴KO剪辑！戈洛夫金承受力好强！_拳击格斗网?

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可以的哦详情见主页

真心练的话肯定有，腹肌是必不可少的，这决定了你肚子上能挨几拳。颈部肌肉一定也会增加，这决定了你下巴能挨几拳

经常打背部肌肉也会有变化

如果以前是健身房撸铁的话臂围可能会变小一点。

也许现在不用了

不过我以前是被要求抡胳膊把手臂的肌肉变的顺一点

能

可以的拳击很棒 身材变好只是一部分获益 好处很多

只要运动就能。

发几张图给题主看看你就知道练拳击能不能改变身材.

不好意思可以付费咨询

能

注意，练拳击操和练拳击是不同的，练拳击是一整套训练体系，改变身材是肯定的。拳击操么，恩，信仰更重要。

可以，拳击是强度很高的运动，最好再配合一些力量和心肺训练

当然可以，练了二年身材已从小哥哥到大汉了

肯定是可以改变身材的。主要看你的摄入和消耗。消耗大于摄入才能有改变

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