肚子不餓但是總是一直想吃東西，怎麼控制這種情況？
刷手機吧，一直刷，保證什麼都不重要了。
被邀，我隨便寫寫吧，不管吃啥別吃多，吃多了胃就撐起來了。而且這個是心理問題，吃啥都覺得不滿足，心裡不滿足。
換個思路的話，可以考慮談個戀愛啦，失個戀啦，磕個cp啦，追個劇啦…………總之找個別的更有興趣的東西分散注意力，就顧不上吃了。
越控制越想吃，越控制注意力越不集中。最好的辦法是買點0脂肪的東西吃，什麼黃瓜西紅柿西藍花雞肉鴨肉。雞肉是個好東西。除了炸雞什麼雞肉都行，我曾經連吃三天熏雞瘦了7斤，還吃的飽飽的。相信我熏雞是減肥神器！鴨肉也行，整點鴨貨吃能吃特別久還過嘴癮還不長胖。還有那個魔芋涼皮，也是減肥神器，有好吃，吃完第二天上稱還掉秤。說這麼多不是讓你控制嘴，是讓你會吃，吃的健康吃的飽還能減肥。你可以試試。
你是不是還在長身體啊！
這個就要自己努力了，你如果自己都控制不了別人也幫你了你
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