怎麼才能不想吃?
我快崩潰死了
每天都在想怎麼才能控制食慾
哪位大佬能教教我 我天天都在崩潰中
我已經一個星期沒花錢了 吃的家裡的 結果還是吃的可多！！！
減肥真難 暴食症更難
W我以前也考慮過這個問題，也試過幾種辦法，最後發現最有用的辦法就是吃飽了。真的，吃飽就不想吃東西了。
我之前有一段時間什麼都不想吃，每天靠幾個橘子過活。當然了，並不支持你像我這種做法。我什麼都不想吃的主要原因是——沒有好吃的以及宅。你把自己宅在家裡，不出去看那些好吃的，然後讓家裡把飯菜做得差億點，你就自然而然沒有食慾了。但是這一種不僅僅是身體狀態，心理狀態也不太健康。我是已經習慣了，所以並不建議你去做。
我自己就是不開心就不想吃，非常不開心就啥都不想吃，之前失戀兩天掉4斤，就是啥都吃不下，吃了就要吐。然後剛畢業持續性的不開心吃的少也使我慢慢掉了10斤。但是！！！想吃啥就吃啥啊！！！！！！想減肥就吃七分飽+運動啊！！！！不開心不吃飯真的會身體很差！！！我之前吃嘛嘛香，身體棒棒噠，現在不是這兒有毛病就是那兒有毛病，還在盡量調理，哎。。。
1.細嚼慢咽，延長吃飯時間;
2.少量多吃每次吃到差不多就停下;
3.多喝水，多喝溫水;
4.去看醫生，去做檢查。
如果以上都沒有用的話，努力賺錢，然後放開了吃吧，沒救了。
沒辦法 只能靠自己毅力和天時地利人和
我也是，成天腦子裡都是吃，想各種吃的，麵包 蛋糕 奶茶 火鍋 烤串兒 披薩 .......
天吶 要命
喝黑咖啡感覺比較有效。
可以吃很飽，吃很飽了就不想吃了。
每次想吃就看自己的體重，盯著自己的肥肉，看看別人（尤其俊男美女的身形）。其實也要有個循序漸進的過程，逐步剋扣自己的口糧，然後你會發現胃口越來越小，沒什麼想吃東西的慾望了
廢寢忘食減肥法：修一節你有興趣卻在你實力之外的課程。天天學習寫作業 甚至質疑。 那時你會自問：吃飯算什麼 沒意思啊 為了活
推薦閱讀：
