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刷手机吧，一直刷，保证什么都不重要了。

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被邀，我随便写写吧，不管吃啥别吃多，吃多了胃就撑起来了。而且这个是心理问题，吃啥都觉得不满足，心里不满足。

换个思路的话，可以考虑谈个恋爱啦，失个恋啦，磕个cp啦，追个剧啦…………总之找个别的更有兴趣的东西分散注意力，就顾不上吃了。

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越控制越想吃，越控制注意力越不集中。最好的办法是买点0脂肪的东西吃，什么黄瓜西红柿西蓝花鸡肉鸭肉。鸡肉是个好东西。除了炸鸡什么鸡肉都行，我曾经连吃三天熏鸡瘦了7斤，还吃的饱饱的。相信我熏鸡是减肥神器！鸭肉也行，整点鸭货吃能吃特别久还过嘴瘾还不长胖。还有那个魔芋凉皮，也是减肥神器，有好吃，吃完第二天上称还掉秤。说这么多不是让你控制嘴，是让你会吃，吃的健康吃的饱还能减肥。你可以试试。

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你是不是还在长身体啊！

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这个就要自己努力了，你如果自己都控制不了别人也帮你了你

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