我們每個人應該都幻想過自己是一名成功人士，有才華，傍身技能多，畢業之後可以擁有較高的年薪。上大學以來，我聽的最多的一句話就是：不要讓你的能力配不上你的野心。現在VLOG炒的火熱，看到別人充實的生活，努力提高自己，自己跟著學習制定滿滿當當的計劃，恨不得把一天拆成兩天用，想要把學業和業餘生活安排得當，達到雙贏的效果。最後發現，排的滿滿的計劃不僅容易被意料之外的事情延誤，還會無形之中帶來焦慮感，打消積極性 。

處於成長階段的我們，似乎總有擔憂的問題。在書友群里和前輩們討論的時候，正好他們向我推薦了這本書，說內容很好，不要看書名。我看到書名《別在成長的年紀選擇平庸》一瞬間猶疑了一下，還是相信他們推薦的書，果然沒令我失望。

作者在書中分了七大篇，以自己或他人的真實事例作為經驗分享，解答我們或許都會遇到的那些困惑，悲傷與喜悅。作為二十多歲的女生，努力這一篇是最觸動我的。都說得到的越多，反而越容易害怕失去，身邊的同齡人好像也都要比自己優秀的多，我必須要更加努力，越是這樣就容易焦慮。但其實像作者說的，不是足夠努力，你的焦慮感就會消失。在人人標榜努力才是這個年紀該做的事情的時候，我們都忽略了我們拚命努力的背後，是沒辦法接受那個平凡的自己，那個不完美的自己。在給定的時間期限和目標之下的努力才是真正有意義的。不要過多的糾結時間管理，什麼各種工具，方法，覺得我已經很努力，為什麼就是得不到好的結果。在自己的方向和目標完成任務，持續性的努力，讓他成為一種習慣，不斷反思和提煉，才是真正行之有效的。對追求社會認同的風氣說不，努力的意義是增強未來得到的可能性。

二十多歲的我們，有著無限可能性的未來，有滿腔熱情，有著初生牛犢不怕虎的勇氣。在這個最美的年紀，我們應對自己有更高的要求。作者在書中也提出了幾點建議，我歸納了一下：1.隨時懂得輸入，持續學習。我們可以將刷抖音的時間用來讀書，刷完抖音屏幕一黑，裡面的世界無論多麼熱鬧都是與你無關的。我們應該趁年輕，多輸入專業性的書籍，提高文化素養。勇敢和比自己優秀的人溝通，讓其他人也能夠看到你的閃光點。除了自己崗位所必備的技能要求以外，儘可能的學習新的知識，想一個孩子對這個世界充滿好奇心，學習你需要的任何東西。理解，感受，積累，沉澱2.管理情緒。謹言慎行，不要把抱怨的話掛在口邊，也不要指望別人總是來安慰你，每個人都有自己該做的事情。懂的自持，權衡利弊，做好自己的事情成為情緒的主人。3。記錄成長點滴，愛上自己。思考令你煩惱困惑的事情，感受讓你覺得幸福美好的事情。洞悉自己的慾望，為了自己的野心而努力，成為自己的女王。

眼中有光的人，也會身披光芒。努力且自律的女孩子，是可以讓自己的生活過成詩，怎麼都不會太差的。這是一本很溫暖也很有力量的書一本，除了對二十多歲的女生有指導意義外，對於其他年齡層的朋友也很有幫助。不要放棄自己所擁有的，勇敢的，熱情的，堅定地向前走，你一定會得到你所想要的。

《別在成長的年紀選擇平庸》讀後感

關於成長，很多人都有自己的理解。很多人認為年滿18歲，成為法律意義上的完全民事行為能力人，這就完成了法律意義上的「成長」，以後怎樣繼續人生旅途，那都是一個成年人的選擇。也有一些人認為成長是一輩子的事情，肯德基老爺爺70歲開始創業，大有「老驥伏櫪，志在千里」的意思。在當代社會，或許大部分人更接受後一種觀念，「成長」是一輩子的事情，一輩子都應該保持對生命和生活的熱愛。

怎樣的成長的最好的成長？說實話，在我看來，成長是個過程，可能其中有好的成分，也必然有壞的部分。周圍很多人都羨慕李湘女兒安吉拉的成長環境，從小精英教育，雙語教學。安吉拉所展現的各種才藝怕是要讓很多成年人都覺得汗顏。誠如作者所言，我們感嘆於「浮生一片草，歲月催人老」，恨不能把這世上所有的知識裝進腦海，恨不得把所有的財富都裝進腰包，可誰會知道明天和意外哪一個會搶先一步到來？速度慢一點也是好的，過剛易折，鬆緊適度的拉弓，才能讓箭射的更遠。

調適好自己的工作和生活。工作是至關重要的事情，偶爾的抱怨可以有，但是沒必要一直抱怨。因為抱怨既然解決不了什麼，那抱怨又有什麼用呢？一位記者問我喜歡的演員，「累到想飆髒話時怎麼辦？」演員回答：「如果選擇做的事情是自己認可的，且有它的意義在，我會把心態調整好再開始，做了又抱怨，這是邏輯問題。」認真對待工作，努力精進自己的業務能力和水平，職場就是無情的「優勝劣汰」，心態放平，積極應對即可。關於生活，沒有誰可以代替你自己去感受。開心是過一天，不開心也是過一天。誰也不會為你的開心或者不開心買單，為你的心情買單的只有你自己。今日的流雲，是歡喜還是悲傷，全都是你自己心情的投射。人生短暫，盡量讓自己開心愉快一些。

莫焦慮。現在很多人都有過分焦慮的情況，雖然不至於發展到杞人憂天的境地，但也一種「過於煩躁」的表現。人生是什麼？說到底，是個過程。沒必要計較一城一池，一時半刻的成敗輸贏，只要保持好熱情，按照自己的步驟走下去就很好。任何時刻記住自己不是在和別人比，而是自己和自己比，每天進步，持之以恆，相信一定會「皇天不負有心人，星光不負趕路人」。

一本書一面鏡子

恰逢這本書上市，2020年這場席捲全球的新型冠狀病毒疫情，導致多少企業倒閉多少人員失業。一些現實的問題就擺在眼前了，沒有工作沒有收入，各行業的低迷，人們又該何去何從。面對這麼長的假期，你是悠閑生活還是選擇趁此提升自己。總結來看，那些一直有穩定工作的人開始學起了生活技能，那些一直闖蕩的人依然不斷嘗試發掘新工作領域，剩下那部分人就是自怨自艾破罐子破摔了。

人類擁有過分情緒化的世界觀，也就是我們會本能地把事情想的更糟。面對網路中各種各樣的心靈雞湯，我們是在找尋情緒的宣洩，還是內心的自我安慰。也許是女生天生容易感性，還是女孩天生和男孩的不平等，大多數的勵志作品都離不開女孩。就像這本青年作者七天路過寫的《別在成長的年紀選擇平庸》，它是一本青春勵志書，也是我們女孩的成長實戰手冊，看看作者的經歷，就像一面鏡子，藉此引以為鑒重新審視自己的生活和人生。

其實我不贊成年齡不是限制這句話，也許它是不會限制你的心態，但年齡始終限制你的身體。沒有誰可以長生不老，生命都是有限的，伴隨著年齡的增長，身體機能就會慢慢退化。這是生物發展的進程，沒有誰可以阻擋和改變，所以有些事情就是要在它該做的年齡去做。年輕就該去談戀愛，不管結果如何，因為真當你過了戀愛年紀，你面對的就是婚姻實際的考驗。年輕就應該去拼搏，這時的你有精力沒有後顧之憂，但也要想好有些穩定的工作是有年紀限制，你怎樣選擇就會有怎樣的後果。

那些逃不開的話題，成長、選擇、精進、努力、情緒、愛情和女孩。作者在書中舉了很多女性的例子，可是總歸各有各的人生，沒有誰的經歷是一樣的。別人的故事再好，我們也不可能復刻到自己身上。我們能做的就是吸取別人的經驗，合理適當的優化自己的準則。成長這門課程，師傅帶進門，修行在個人。我們總是在忙忙碌碌中就浪費了青春，從20幾歲畢業走上社會後，總是覺得時間不夠用，忘記去充實自己，而是一點點消耗自己。其實所謂的成功不是跟別人比，而是跟自己的一場比拼。都說愛笑的女生，運氣不會太差，而我更相信，努力的女生一定不會太差。

告別平庸，從閱讀《別在成長的年紀選擇平庸》開始改變吧！

不知道其他讀者有沒有遇見這樣的情況：

發誓第二天要早起讀書練英語聽力，結果刷完微博、刷完抖音已經半夜兩三點了；

發誓要開始減肥，信心滿滿的辦了健身卡，結果堅持了兩天就不去了；

嚷嚷著要學習了，這局遊戲打完就去，結果一局完了還有下一局；

終於要學習或是工作了，卻管不住自己，一會兒去倒杯水，一會兒去個洗手間，一會兒回個消息······

這到底都是為什麼呢？直到我看了七天的這本書，我才開始意識到問題所在，歸根到底是因為執行力太差，不夠自律。

你是要繼續選擇這樣的日子渾渾噩噩的過下去，不堅持，不自律，沒有目標，還是要選擇告別這種平庸，在成長的年紀多學習一些知識與技能，成長為更好的自己？

七天在書中歸納了七個主題：成長、選擇、精進、努力、情緒、愛情、女孩。作者以自己本身的經歷或是從身邊人的經驗感受出發，歸納總結的方法論，是每一個女孩成長必看的指導手冊。這七個主題，每一個都是我們成長過程中會遇見的，作者從自己的經歷或是他人的經驗告訴我們該如何做，沒有乏味無趣的雞湯，都是乾貨滿滿。

看到這篇「你二十歲偷的懶，是你三十歲掉的坑」的時候，恍惚一怔，捫心自問，你每天的努力真的是在努力，還是無意義的浪費時間？作者在書中說「要給自己的努力一個期限和目標」，在做一件事情前一定要有計劃、有方法、有目的的去做，這樣可以讓我們節省很多不必要浪費的時間，做起事來也事半功倍，畢竟我們已經沒有多少時間可以隨意揮霍了。

光是有計劃有目標還不夠，還得行動起來。不管是做什麼事情，你得真正的行動起來才會有成功的可能。作者在書中分享自己的寫作心得，第一點就是手要不停的寫，不要因為寫的不夠好而不願意開始。沒有誰生來就是萬能的，無論什麼事情，都是要經過不斷地練習才會做的更好的。如果你只是列了一大堆得目標清單與計劃，不嘗試去做，沒有執行力，那你永遠也不能成功。

要有計劃、有目標、有執行力，還要有內在的驅動力。「我想成為更好的自己」就是這樣一個念頭，一直在驅動著我不斷向前。你必須時常問自己「我想成為一個什麼樣的人，什麼對我來說是重要的」。一個人只有在真正的了解、審視自己的內心後，才會找到做一件事的意義，才會知道自己真正想要什麼。這種內在的驅動力會一直鞭策和提醒我們向前，成為更好的自己。

選擇——了解

藍色的底色，桔色的大魚穿過雲朵，海鷗飛翔，小女孩兒，高台揮手，讓我想起了《大魚海棠》還有那句話：「北冥有魚，其名為鯤……」《別在成長的年紀選擇平庸》是這本書的名字吸引了我。作為一個中年人，有一個成長中的女兒，對於女兒的想法，總感覺不和拍，也不知如何開化她。於是就想讀讀這本書，找找看，有沒有什麼更好的方法。一路讀下來，還是感覺到了滿滿的正能量，也體會到現在的年青人，有頹廢的（那些網路新聞的報道，為了一點小事情，就有要死要活，為了幾句家長的批評，就縱身一躍，把無盡的悲痛留給父母）有積極向上的，（那些在此次疫情中逆行的年青人，也擔起了社會負於他們的重責。）也許我體會到「長江後浪推前浪，前浪拍在沙灘上」的感覺，青年一代不同於我們那一代，他們有他們的思想，有他們的擔當，我們不能只看到片面的，應當全面的了解他們。

《別在成長的年紀選擇平庸》作者七天路過，九零後，2018年噹噹影響力作家入圍前十。被讀者譽為焉能量滿滿的「士力架女友」已出版的書籍《大大的城市，小小的我》。本書應該是她的第二本吧。書中不是簡單的道理分解，高喊加油，還是有實實在在的案例分析與自己及身邊朋友的經歷總結，條理清晰，有理有據，更讓人信服。

《別在成長的年紀選擇平庸》就是作者說得那樣「不狗血、不雞湯、不夢幻。是一個二十六歲小鎮青年的成長指南。」

致成長——最快的成長就是慢慢來/ 一個人的成長，是從與迷茫和解開始的/ 像董明珠一樣盡興地活/ 二十六歲之前我理解的三十件事/ 如果加到二十歲，我一定要學會的五件事/ 如何像張愛玲一樣優雅的過一生？二十歲前要學會做的五件事，對於很多人都有參考價值吧。第一，要懂得撿西瓜，不是撿芝麻，不要做太多消耗自己的事情。比如玩兒手機，逛淘寶，這隻能讓你快樂一時。第二，要學會區分好人和對你好的人。第三，要學會有效溝通，重要的不是我說了什麼，而是對方聽到了什麼。溝通的目的是要對方接受自己的想法，而非把對方駁得啞口無言。第四，在做到最好之前，先學會做到更好。做事情不怕慢，就怕停，這是我們很多人知道的道理，可是只有優秀的人才真正的做到了。第五，要學會適當獨處，珍惜你的友情份額。致選擇——我為什麼鼓勵你選擇大城市？/ 那些實現了夢想的年輕人，都做了哪些關鍵的選擇？/ 如何比自己先天條件好的人混得更出 色？/ 強大還是被愛，你選擇哪個？/ 百分之九十的大學都對這個問題焦慮過：工作還是考研？這裡給出我們做選擇的心得：第一，不在小事情的選擇上消耗埋單和精力。因為小事情上「下一次」選擇的機會有很多，這種日常的選擇，決策的影響結果並不大。比如：喝什麼飲料，吃什麼飯。第二應該儘可能提高自己的決策質量。第三，作不了決定就把「目標懸置」。第四，不要輕易破釜沉舟。第五，通過寫清單不斷逼問自己，具體化自己的標準。

在吐槽和抱怨中，我們關注的不再是事情本身，而是被情緒放大的一種假象。好多時候確實是這樣，事沒有多大，只是情緒不對，才難以釋懷。

致精進——不要讓你的二十多歲被累累累累填滿 / 別用跳槽升級你的職場/ 別讓你的焦慮逼死自己/ 當你一無所有時，還可以做什麼？/ 沒有誰的工作是不委屈的 在這裡提到「收益半衰期」我們可以借鑒，讓我們的生活充實有益。這項收益隨時間衰減的速度，稱之為「收益半衰期」半衰期長的事件，影響會持續較久。所以在判斷一件事情是否值得花精力去做的時候，主要看它所帶來的收益半衰期的長短。短半衰期的事情指漫無目的地刷微博、跟別人掐架、在網上購物等。長半衰期的事情指練習書法 、堅持寫作、學會一種思維技巧等。致努力——最有效的努力，是忽略努力/ 你二十歲偷的懶，是你三十歲掉的坑/ 二十五歲前，請逼自己成為這樣的人/ 最怕你什麼都沒 做，卻想要撒嬌求抱抱/ 為什麼現在好的年輕人都這麼喪？對於基層的穩固，跨層的艱難，七天是這樣說得：」無論上升通道多麼狹窄，無論落到個體頭上的命運多麼殘酷，我們生活在這樣的時代，放棄自己是萬萬不可的，而這樣的時代，也同樣給了我們很多機會，我們沒有時間也沒有資格去」喪『。物質貧窮是一時的「窮」，心理貧窮才是一世的「窮」，是無法改變的，滲入子女血脈的，窮人心態不擺脫，註定一世卑微、貧寒。」

致情緒——失去自我有多可怕？/ 你不是「作」，你只是還沒有」被看見「/ 別人在體驗人生，而你越活越慫/ 百分之九十的人都在溝通時」傷 害「了你/ 我從蔡康永身上學到的五個道理

致愛情——當代人情感現狀：戀愛前，一百分；變愛後，零分/ 這個四十歲才結婚的女人教會了我什麼？/ 如何對待那些追完就跑的人/ 《請回答1988》中為什麼是阿澤跟德善在一起了？/ 愛而不得的人，還要不要去追逐？

在這裡提到的現代愛情模式也是蠻有趣的。」這是以產品思維進行的擇偶流程。這位三十五歲的男士對自己的婚姻定位很明確，所以他能夠堅定地發出邀請，尋找匹配的對象，而且能匹配的也不只有一個。……ABC小姐都合適，但唯有C小姐抓住了這個機會。「這是個什麼樣的心情呢？

致女孩——像男人一樣思考，像女人一樣行動/ 那些還沒結婚的高學歷女孩兒們/ 如何優雅地過好」沒錢「的生活/ 長得不好看，人生還有 戲嗎？/ 先把自己活優秀了再說別的 / 我們並不總是堅強，也並不一味地軟弱/ 後記

在這個整容盛行，化妝是禮儀，外貌是敲門磚言論當道的社會，作者給出了不一樣的回答：」有因為美而備受關注的和仰望的人生，但也有因為不美而默默努力的人生。因為沒有得到關注而更加關注自我；因為沒有得到讚賞而去發展自己的實力；因為沒有得到別人的喜歡而懂得自我欣賞和接納。不美，但有力量。……你有時拿著的牌，只要你能夠不氣餒、不焦躁地打完，不提前下場，就永遠有翻牌的機會。「

《別在成長年紀選擇平庸》也許不是最好的書，可是我感覺是成長年紀應該讀的書，它博採眾長加入自己的觀點。放射出獨有的光芒。

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