拒絕一個喜歡自己的人負罪感太大了怎麼辦？
他喜歡我但是我不喜歡他。感覺我做錯了覺得自己是個千古罪人。不能給他想要的回報。讓他失望了。感覺一切都是我的錯。讓他傷心了。還會不停的問自己如果不喜歡為什麼當初要加他。越來越覺得自己該死
唉早點斷，不斷以後會感覺更難受——
拒絕總有拒絕的感覺和理由，不要內疚，因為你不喜歡他！緣分沒到，一切皆是緣！
為什麼要有負罪感？喜歡和被喜歡本身都沒有錯！直接向對方表明謝謝對方喜歡你，我們永遠是好朋友 ，也不傷害他，他心裡也就明白了，所以內疚感不存在的呀！難道你接受了他不斷對你的付出嗎？如果是這樣，肯定會有負罪感，不喜歡一個人不想和他有未來，就不應該去接受對方對你的付出～
你這麼問，是想求罵醒，還是找安慰。
這種自戕型的問法，溫和諒解的回答多一些，比如，你這麼想還有些良心的，有多少人吊著別人佔便宜的。
但這都掩蓋不了你一開始一點點自私婊氣的想法。沒關係姑娘，你只要刪除然後說清楚就可以了，當然你也可以徹底養一個備胎，賺足好處，一腳踢開。
又想當婊子又想立牌坊也不是不行，就是歷史上也沒有哪個婊子立的住，這條道路還得摸索，不過這年頭除了自己還有誰能左右自己成為什麼樣的人呢。
如果你並不是要養備胎，那你一定挺善良。也許一開始你覺得他不錯，可以接觸，但是時間久了，他吸引不了你，你拒絕沒有錯。
只是，你覺得辜負了他對你的付出？
我也有過這樣的糾結，我朋友勸我，他對你的好是你內疚的唯一原因，你共情能力強，但是，他對你好是有目的的，有所求的。所以，其實本質就是利益相關，這樣的話，會不會覺得好一些。再去看他對你的好，是不是就不再覺得自己過分傷害了他的心呢？
當斷則斷，其實很nice的。
還有，如果你喜歡的人拒絕你，你怎麼看待。我得想法就是，我不夠好，沒有吸引的了他，他能果斷拒絕我，其實反而是好事。我並不會覺得我得付出浪費了，因為那些是我自願的，我對他好也只是希望他能喜歡我，並不是不求回報的。所以，他不喜歡我，我會難過，但是不會怨懟。這樣轉換了角色來看，是不是又能想通一些呢。
其實一開始你會加他可能出於你的善良，後來他跟你有些互動你也覺得還ok，但是你很少有拒絕別人的時候，所以在你的潛意識裡，你會不習慣拒絕別人，拒絕這件事會讓你不舒服、不習慣，會害怕破壞關係。但你要想一件事，假如你已經有了喜歡的人，但這時後有3位朋友都想追你，但都不是你喜歡的類型，你該怎麼辦？每個都接受？
讓你參考參考，你需要開始關心自己，好的自我對話才能開始離開負罪感！
他送你的東西拒絕掉，不去利用白嫖他，你能有什麼負罪感你告訴我
千萬別拖著猶豫不決，藕斷絲連，那樣會害人害己。
總比讓這個人一直喜歡著一個不喜歡自己的人好。拒絕是為了讓那個人看向別的人。
這句話好綠茶
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